#故事分享#
<<天黑得很慢>> | 請耐心看完
久病床前無孝子…
才住進醫院病房就聽到隔壁床
的老母親在跟兒子吵架！
老媽媽怨聲載道
罵兒子【不孝】 ！
許多老人說來什麼都懂，
其實他們是對【老年】
一無所知的老孩子。
很多老人並沒有做好面對老年
這一段路的準備。
人從60歲進入老境，
到天完全黑下來，
這段時間裏有些風景
應該被記住。
記住了，就會心中有數，
不會慌張。
第一種風景…
是陪伴身邊的人越來越少。
父輩、祖輩的親人
大都已離你而去；
同輩多已自顧不暇；
晚輩都有自己的事情忙碌，
即使妻子或丈夫
也有可能提前離開人世，
陪伴你的，只有空蕩蕩的日子
你必須學會獨自生活
和品嚐與面對孤獨。
第二種風景…
是社會的關注度會越來越小。
不管以前事業曾怎樣輝煌，
人如何有名氣，
【衰老】都會讓你變成
普通老頭和老太太，
聚光燈不再照着，
你得學會安靜地呆在一角，
去欣賞後來者的熱鬧和風光，
而不能也需要克服
忌妒和抱怨作祟。
第三種風景…
是前行路上險情不斷。
骨折、心腦血管堵塞、
腦萎縮、癌症等，
都可能來拜訪你，
想不接待都不行。
你得學會與疾病共處，
帶病生活，視病如友，
不要再幻想
身無一點疾病的安穩日子。
保持良好心態，
適當的運動，是你的任務，
你得勉勵自己不斷努力。
第四種風景…
是準備到【床上】生活，
重新返回幼年狀態。
母親最初把我們帶來人世，
是在床上；
經過一生艱難曲折的奮鬥，
最終還要回到人生原點…【床】
去接受別人的照料。
所不同的是，
我們來時有母親照料，
我們準備走時，
不一定有親人照料。
即使有親人，
有的也遠不如母親。
更多的可能是面帶微笑心裏
厭煩的無親無故的護理人員。
你得低調，甚至你得感恩。
第五種風景…
是沿途要你掏錢的人很多。
很多人都知道老人們
口袋裏有些積蓄，
於是想把錢想方設法的挪到他們的口袋裡，
打電話、發短信、來郵件，
試吃、試用、試聽，
快富法、延壽品、開光式，
總之，一心想把錢掏空。
對此得提高警惕，撙節荷包，
多看多聽多分析，花錢之前冷靜思考，
把錢花在刀刃上。
天黑之前…
人生最後一段路途的光線
會逐漸變暗且越來越暗，
自然增加了難走的程度。
因此…
60歲以後更要看透人生，
盡情珍惜、享受人生，
不要再去包纜社會，
子孫的鎖事。
同時，更要理解、
看淡這最後的日子，
做些心理準備，
道法自然，泰然處之。
《養兒育女》
養孩子就像養鳥蟲，
越野越好養，
只要順著他的性子，
從旁點撥點撥就成了。
孩子的心靈是否舒展…
才是教育成敗的關鍵。
心靈舒展的孩子…
必然會歡樂而輕鬆地飛，
心靈壓抑的孩子…
只能痛苦而緩慢地爬。
哪怕天下所有人都看不起
你的孩子，
做父母的也要眼含熱淚地
欣賞他.擁抱她.讚美他.
為自己創造的生命而自豪。
生活就是這樣進行著，不管地球是否在轉動，想清楚了就不怕，珍惜能平安的生活的當下
天黑來臨前靜心不怕。
#秋荳子的生活日常#
@谭松韵seven
#這就是生活#
<<天黑得很慢>> | 請耐心看完
久病床前無孝子…
才住進醫院病房就聽到隔壁床
的老母親在跟兒子吵架！
老媽媽怨聲載道
罵兒子【不孝】 ！
許多老人說來什麼都懂，
其實他們是對【老年】
一無所知的老孩子。
很多老人並沒有做好面對老年
這一段路的準備。
人從60歲進入老境，
到天完全黑下來，
這段時間裏有些風景
應該被記住。
記住了，就會心中有數，
不會慌張。
第一種風景…
是陪伴身邊的人越來越少。
父輩、祖輩的親人
大都已離你而去；
同輩多已自顧不暇；
晚輩都有自己的事情忙碌，
即使妻子或丈夫
也有可能提前離開人世，
陪伴你的，只有空蕩蕩的日子
你必須學會獨自生活
和品嚐與面對孤獨。
第二種風景…
是社會的關注度會越來越小。
不管以前事業曾怎樣輝煌，
人如何有名氣，
【衰老】都會讓你變成
普通老頭和老太太，
聚光燈不再照着，
你得學會安靜地呆在一角，
去欣賞後來者的熱鬧和風光，
而不能也需要克服
忌妒和抱怨作祟。
第三種風景…
是前行路上險情不斷。
骨折、心腦血管堵塞、
腦萎縮、癌症等，
都可能來拜訪你，
想不接待都不行。
你得學會與疾病共處，
帶病生活，視病如友，
不要再幻想
身無一點疾病的安穩日子。
保持良好心態，
適當的運動，是你的任務，
你得勉勵自己不斷努力。
第四種風景…
是準備到【床上】生活，
重新返回幼年狀態。
母親最初把我們帶來人世，
是在床上；
經過一生艱難曲折的奮鬥，
最終還要回到人生原點…【床】
去接受別人的照料。
所不同的是，
我們來時有母親照料，
我們準備走時，
不一定有親人照料。
即使有親人，
有的也遠不如母親。
更多的可能是面帶微笑心裏
厭煩的無親無故的護理人員。
你得低調，甚至你得感恩。
第五種風景…
是沿途要你掏錢的人很多。
很多人都知道老人們
口袋裏有些積蓄，
於是想把錢想方設法的挪到他們的口袋裡，
打電話、發短信、來郵件，
試吃、試用、試聽，
快富法、延壽品、開光式，
總之，一心想把錢掏空。
對此得提高警惕，撙節荷包，
多看多聽多分析，花錢之前冷靜思考，
把錢花在刀刃上。
天黑之前…
人生最後一段路途的光線
會逐漸變暗且越來越暗，
自然增加了難走的程度。
因此…
60歲以後更要看透人生，
盡情珍惜、享受人生，
不要再去包纜社會，
子孫的鎖事。
同時，更要理解、
看淡這最後的日子，
做些心理準備，
道法自然，泰然處之。
《養兒育女》
養孩子就像養鳥蟲，
越野越好養，
只要順著他的性子，
從旁點撥點撥就成了。
孩子的心靈是否舒展…
才是教育成敗的關鍵。
心靈舒展的孩子…
必然會歡樂而輕鬆地飛，
心靈壓抑的孩子…
只能痛苦而緩慢地爬。
哪怕天下所有人都看不起
你的孩子，
做父母的也要眼含熱淚地
欣賞他.擁抱她.讚美他.
為自己創造的生命而自豪。
生活就是這樣進行著，不管地球是否在轉動，想清楚了就不怕，珍惜能平安的生活的當下
天黑來臨前靜心不怕。
#秋荳子的生活日常#
@谭松韵seven
#這就是生活#
卧室用什么灯具好 卧室该如何选择照明？
1、一般卧室的主要功能是休息，照明方式以间接或漫射为宜，灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主。生活用灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合运用。天花板的颜色要淡，反射光的效果才好，若用小型低瓦数聚光灯照明，天花板应是深色，这样可营造一个浪漫柔和感性氛围。
2、卧室的灯不用太亮，灯光应该温和为主。因为人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，因而，床头灯切莫选择外型夸大、奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳。为了保证床头灯的光线的柔和性，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。可以采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，其半透明的质地能够把卧室烘托出一种光影斑驳的温馨氛围，让人的内心感到平和而澄静。
3、卧室内还必须考虑局部照明设施。其中书桌照明，照度值在300LX以上，一般采用书写台灯照明。而梳妆照明，照度要在300LX以上，光源以白炽灯或三基色荧光灯为宜，灯具安装在镜子上方，在视野60度立体角之外，以免产生眩光。此外，从安全出发，安装在儿童卧室的灯具必须有一定高度，使孩子无法直接触及光源，并且更不宜在儿童卧室内安置台灯等可移式灯具。
卧室该如何选择照明?
卧室
利用漫反射营造宁静氛围
卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛。
总的来说，卧室光照的强度不必很高，尽量利用漫反射的方式照明整个卧室空间。可以在天花板顶角或地板踢脚线的位置设计一些灯槽，让灯光向顶面或地面照射，然后通过这些部位的反射光完成空间照明，目的是让均匀且微弱的漫反射为卧室创造一种宁静安逸的氛围。
房间的转角处可以用乳白色、淡黄色的台灯做装饰和调节照明，采光不好的房间可以选用浅鹅黄色，给人温暖、亲切的感觉。
照明问题
单纯追求灯的造型
表现：这灯真漂亮!很多时候，这是我们选灯的唯一标准。但正因如此，我们也常常会买回来一盏单独看上去非常漂亮，用在自己家里效果却打了折扣的灯。
解决方案
选灯要好用，然后再考虑经济及艺术性
不同的灯与室内环境结合起来，能够形成各种各样不同风格的室内情调，形成不同的环境氛围和情调。
无论家居空间采用何种风格，欧式、现代、中式还是混搭，灯的选择应该首先要考虑功能性，即方便好用;其次，再考虑经济及艺术性。
灯与家居风格不协调
表现：在混搭风流行的当下，很多人在一个空间里中式、欧式古典、现代风格的灯齐上阵，混是混了，可就是败在了一个“乱”字，好好的灯不仅没给家居加分，反倒成了败笔，究其原因在于跟家居风格不协调。
解决方案
一个空间中只能同时混搭两种风格的灯
一般来说，同一室内比如客厅、卧室或书房的灯，应在造型、用材与色彩上风格统一。同时，灯的风格还要注意与室内所有空间占有物体(家具、电器等)的造型、色彩等形成总基调协调。比如，简洁的现代室内设计，比较适合搭配同样设计风格的现代灯，只有统一风格才能创造良好的照明及装饰效果。目前现代风格的灯十分多样，有金属的、陶瓷的、玻璃的、织物的等，灯的质感要从整个风格来考虑，以创造不同的气氛。例如，选用玻璃灯能形成轻盈、精致的气氛，使用镀铬的金属制作的灯能显示出较强的现代感。
当然，除了统一协调的风格，混搭风也是当下的流行。比如，中式风格的居室除了可以选择青花陶瓷灯、羊皮纸灯等这些有着浓郁中国风的灯，一些现代简约风格的灯，甚至欧式华丽的水晶灯都可以用，形成一种新旧相容、中西互补的效果。而欧式风格的居室除了可以用欧式的水晶蜡烛灯展现个性与奢华，也可以适当选用造型简洁时尚的现代灯，如大碗灯、清玻璃灯都是不错的选择。不过，混搭的时候应注意，一个空间中只能同时混搭两种风格的灯，并以协调风格为主体。也就是说，中式空间要混搭不同风格的灯，只能选择中式+现代或中式+欧式古典其中一种组合，并以中式为主体，这样才会丰富而不凌乱。
灯光越亮越好
表 现 ：很多人家里灯不少，但一打开却是一水儿的雪亮，没有强弱的变化，没有冷暖的变化，亮堂得让人不适。
解决方案
根据功能需求选择照度
照明产品的光线不能太暗，但也不是越亮越好。过亮的光线可以改变大脑生物钟，影响人体睡眠。长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛容易疲劳。如果灯、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多，就会产生令人不舒适的眩光，损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰。另外，光源的显色性也相当重要。一般来说，偏暖的光源要比冷白光源更舒适，也更适合家居空间使用。
在选购光源的时候，要注意适宜的照度。一般居室照明都有相应的照度标准(光照强度，以lx为单位)，如起居室、卧室、厨房应为75lx，餐厅、门厅等为50lx，读书写字区域则需要150-200lx。在选择灯时一定要根据不同的功能要求，按照度标准进行选择。在采取整体照明与局部照明相结合的方式时也要有所节制，尽量不要为达到某种装饰效果而任意增加灯数量或功率，以免造成浪费。
#好设计共欣赏# #家居装修# #装修经验谈# #室内设计#
1、一般卧室的主要功能是休息，照明方式以间接或漫射为宜，灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主。生活用灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合运用。天花板的颜色要淡，反射光的效果才好，若用小型低瓦数聚光灯照明，天花板应是深色，这样可营造一个浪漫柔和感性氛围。
2、卧室的灯不用太亮，灯光应该温和为主。因为人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，因而，床头灯切莫选择外型夸大、奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳。为了保证床头灯的光线的柔和性，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。可以采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，其半透明的质地能够把卧室烘托出一种光影斑驳的温馨氛围，让人的内心感到平和而澄静。
3、卧室内还必须考虑局部照明设施。其中书桌照明，照度值在300LX以上，一般采用书写台灯照明。而梳妆照明，照度要在300LX以上，光源以白炽灯或三基色荧光灯为宜，灯具安装在镜子上方，在视野60度立体角之外，以免产生眩光。此外，从安全出发，安装在儿童卧室的灯具必须有一定高度，使孩子无法直接触及光源，并且更不宜在儿童卧室内安置台灯等可移式灯具。
卧室该如何选择照明?
卧室
利用漫反射营造宁静氛围
卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛。
总的来说，卧室光照的强度不必很高，尽量利用漫反射的方式照明整个卧室空间。可以在天花板顶角或地板踢脚线的位置设计一些灯槽，让灯光向顶面或地面照射，然后通过这些部位的反射光完成空间照明，目的是让均匀且微弱的漫反射为卧室创造一种宁静安逸的氛围。
房间的转角处可以用乳白色、淡黄色的台灯做装饰和调节照明，采光不好的房间可以选用浅鹅黄色，给人温暖、亲切的感觉。
照明问题
单纯追求灯的造型
表现：这灯真漂亮!很多时候，这是我们选灯的唯一标准。但正因如此，我们也常常会买回来一盏单独看上去非常漂亮，用在自己家里效果却打了折扣的灯。
解决方案
选灯要好用，然后再考虑经济及艺术性
不同的灯与室内环境结合起来，能够形成各种各样不同风格的室内情调，形成不同的环境氛围和情调。
无论家居空间采用何种风格，欧式、现代、中式还是混搭，灯的选择应该首先要考虑功能性，即方便好用;其次，再考虑经济及艺术性。
灯与家居风格不协调
表现：在混搭风流行的当下，很多人在一个空间里中式、欧式古典、现代风格的灯齐上阵，混是混了，可就是败在了一个“乱”字，好好的灯不仅没给家居加分，反倒成了败笔，究其原因在于跟家居风格不协调。
解决方案
一个空间中只能同时混搭两种风格的灯
一般来说，同一室内比如客厅、卧室或书房的灯，应在造型、用材与色彩上风格统一。同时，灯的风格还要注意与室内所有空间占有物体(家具、电器等)的造型、色彩等形成总基调协调。比如，简洁的现代室内设计，比较适合搭配同样设计风格的现代灯，只有统一风格才能创造良好的照明及装饰效果。目前现代风格的灯十分多样，有金属的、陶瓷的、玻璃的、织物的等，灯的质感要从整个风格来考虑，以创造不同的气氛。例如，选用玻璃灯能形成轻盈、精致的气氛，使用镀铬的金属制作的灯能显示出较强的现代感。
当然，除了统一协调的风格，混搭风也是当下的流行。比如，中式风格的居室除了可以选择青花陶瓷灯、羊皮纸灯等这些有着浓郁中国风的灯，一些现代简约风格的灯，甚至欧式华丽的水晶灯都可以用，形成一种新旧相容、中西互补的效果。而欧式风格的居室除了可以用欧式的水晶蜡烛灯展现个性与奢华，也可以适当选用造型简洁时尚的现代灯，如大碗灯、清玻璃灯都是不错的选择。不过，混搭的时候应注意，一个空间中只能同时混搭两种风格的灯，并以协调风格为主体。也就是说，中式空间要混搭不同风格的灯，只能选择中式+现代或中式+欧式古典其中一种组合，并以中式为主体，这样才会丰富而不凌乱。
灯光越亮越好
表 现 ：很多人家里灯不少，但一打开却是一水儿的雪亮，没有强弱的变化，没有冷暖的变化，亮堂得让人不适。
解决方案
根据功能需求选择照度
照明产品的光线不能太暗，但也不是越亮越好。过亮的光线可以改变大脑生物钟，影响人体睡眠。长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛容易疲劳。如果灯、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多，就会产生令人不舒适的眩光，损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰。另外，光源的显色性也相当重要。一般来说，偏暖的光源要比冷白光源更舒适，也更适合家居空间使用。
在选购光源的时候，要注意适宜的照度。一般居室照明都有相应的照度标准(光照强度，以lx为单位)，如起居室、卧室、厨房应为75lx，餐厅、门厅等为50lx，读书写字区域则需要150-200lx。在选择灯时一定要根据不同的功能要求，按照度标准进行选择。在采取整体照明与局部照明相结合的方式时也要有所节制，尽量不要为达到某种装饰效果而任意增加灯数量或功率，以免造成浪费。
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刚认识你时，大多时候短视频微博或者听相声大多都笑的特别特别开心，不论是你还是我。
我也不记得从什么时候开始对你担忧多过于欢笑，（其实我也知道作为观众不该有这样的感受），不光你怕热搜，我也怕热搜，也许是团综第一期播出开始，也许……，现在时不时都有点d，有了名气，是非也多，也许世上大多事情很难两全吧。
既然选择了这行，好的，坏的，不在意，不入心，唯有坚持，努力提升自己才能走的更远。
世上大多没有完美的人，公众人物关掉聚光灯后也是普通人，也有缺点，但展现在大众面前大多都是闪光的一面，有人喜欢自然会有人不喜欢，非议的声音更刺耳，才会让人记住，让人更烦扰，但你要相信自己足够优秀，才会有这么吸引大家的喜欢，我从不信什么“傻子”人设“网红”标签，不喜欢，甚至有点讨厌，但是大多时候也对这些声音无可奈何，告诉自己做好自己就好，我只相信情感是可以交换的，以真心换真心。
希望你不论走多远，走向多大的舞台，接受多少赞誉或诋毁，仍不忘初心，一直做台上开心说相声的少年。
祝你早日成为你理想中合格的相声演员
无论多久，期待专场见！！
刚认识你时，大多时候短视频微博或者听相声大多都笑的特别特别开心，不论是你还是我。
我也不记得从什么时候开始对你担忧多过于欢笑，（其实我也知道作为观众不该有这样的感受），不光你怕热搜，我也怕热搜，也许是团综第一期播出开始，也许……，现在时不时都有点d，有了名气，是非也多，也许世上大多事情很难两全吧。
既然选择了这行，好的，坏的，不在意，不入心，唯有坚持，努力提升自己才能走的更远。
世上大多没有完美的人，公众人物关掉聚光灯后也是普通人，也有缺点，但展现在大众面前大多都是闪光的一面，有人喜欢自然会有人不喜欢，非议的声音更刺耳，才会让人记住，让人更烦扰，但你要相信自己足够优秀，才会有这么吸引大家的喜欢，我从不信什么“傻子”人设“网红”标签，不喜欢，甚至有点讨厌，但是大多时候也对这些声音无可奈何，告诉自己做好自己就好，我只相信情感是可以交换的，以真心换真心。
希望你不论走多远，走向多大的舞台，接受多少赞誉或诋毁，仍不忘初心，一直做台上开心说相声的少年。
祝你早日成为你理想中合格的相声演员
无论多久，期待专场见！！
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