#长期不吃晚饭的后果#在吃不吃晚饭的问题上，总是有一些争议，不吃晚饭总的来说是弊大于利的
不管晚饭还是早饭就要吃，而且要吃好，但是不能吃得过饱，尤其是不能在临睡之前吃饭，不吃晚饭对于身体的健康危害比较大
常常会导致免疫力下降，对于肠胃黏膜也会造成比较大的损伤，时间一长可能就会导致胃病发生。
不管晚饭还是早饭就要吃，而且要吃好，但是不能吃得过饱，尤其是不能在临睡之前吃饭，不吃晚饭对于身体的健康危害比较大
常常会导致免疫力下降，对于肠胃黏膜也会造成比较大的损伤，时间一长可能就会导致胃病发生。
汤圆15天啦：咳咳……还有15天就可以出门啦[阴险][羞嗒嗒]!
凌晨1.20醒了[困]；1.50吃饱睡了[吃瓜]；3点左右醒[困]；4点左右吃好了睡[吃瓜]；7点左右醒了[困]；一夜……[困][困][困]
一整天有没怎么睡[汗]，放下就醒[黑线]。下午3.30睡了一觉，睡到6.58分；也算是长的了[鼓掌]。
哎……截止到23.15，还在吃奶哄睡中……羡慕出了月子的奶妈们[允悲]#带着边框一起拍#
凌晨1.20醒了[困]；1.50吃饱睡了[吃瓜]；3点左右醒[困]；4点左右吃好了睡[吃瓜]；7点左右醒了[困]；一夜……[困][困][困]
一整天有没怎么睡[汗]，放下就醒[黑线]。下午3.30睡了一觉，睡到6.58分；也算是长的了[鼓掌]。
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最近调整了女儿饮食，选择在家吃了早餐再去幼儿园，放学时也带上饭菜，让她四点半就吃饱晚餐，八点再加一顿饺子或面条，这样就只要在幼儿园对付一顿了[可爱]入冬了，孩子又长身体的时间，眼下就是想保证她能吃好睡好。孩子昨晚下半夜突然鼻塞了起来，老母亲又是不眠夜，一晚上照顾为了保证她持久睡眠不醒，看来加湿器要打开了，真正的秋燥开始了
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