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说真的，养生是最最低成本的健康保障方式，轻身重财是最最愚不可及的，具体例子不提了，没必要整得各个都不懂似的，你试着每天听患者哭诉，谁不怕？
意识到以下两点，你会受益很多。
其一懂中医常识。比如顺其自然，哪个时空间什么能做什么不能做，比如阴阳调和，吹空调久了自然懂得去接触阳光，坐久了自然知道协调运动，透支了自然明白静敛闭藏，而不是还想着释放天性。
其二花点时间在精神层面，也别总是一味讲究实用性，越肤浅的人过得越纠结，抽空了解点形而上的，也是一种享受，免得活的太糙。
——杏仁郎中
意识到以下两点，你会受益很多。
其一懂中医常识。比如顺其自然，哪个时空间什么能做什么不能做，比如阴阳调和，吹空调久了自然懂得去接触阳光，坐久了自然知道协调运动，透支了自然明白静敛闭藏，而不是还想着释放天性。
其二花点时间在精神层面，也别总是一味讲究实用性，越肤浅的人过得越纠结，抽空了解点形而上的，也是一种享受，免得活的太糙。
——杏仁郎中
210429 Thu
D266_D8
晨重：50.5kg（放我一马宽松一点啦！）
饮食管理：2L水+一份菠菜豆腐汤哈嘿！
运动管理：无
吃得健康最最重要！！积极向上！
不怪长称啦！我昨天吃了好大一欧包，碳水大爆炸
嗷嗷下次消极情绪涌来的时候我就干一点杂事呀
运动
洗澡
洗衣服
收拾柜子
敷面膜
修眉毛
剪指甲
整理笔记
快乐地一边听歌一边干活
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晨重：50.5kg（放我一马宽松一点啦！）
饮食管理：2L水+一份菠菜豆腐汤哈嘿！
运动管理：无
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不怪长称啦！我昨天吃了好大一欧包，碳水大爆炸
嗷嗷下次消极情绪涌来的时候我就干一点杂事呀
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快乐地一边听歌一边干活
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