我们每个人都还有让自己免于痛苦的自由，我们还有选择自己行为的自由。即使是在最可怕的环境下，我们也能克制冷漠与暴躁，保持精神的自由和意识的独立。
哪怕是在集中营里，弗兰克也见到了那些安慰别人，把自己最后一块面包分给别人的人。尽管这样的人肯定不多，但这已经足够说明，有一样东西是永远都无法被剥夺的，那就是最宝贵的自由，我们永远拥有在任何环境下，选择自己态度和行为方式的自由。
荷兰犹太哲学家斯宾诺莎说：“痛苦，一旦我们对他有了清晰而明确的认识，也就不再感到痛苦了。超越自我，应该就是在这一念之间吧。

偶然看到广西一个叫唐尚珺的高考考生，复读12年只为考上中科大，十几年来他离大学最近的一次是2016年考入中国政法大学，本来准备入学却因为父亲生病选择复读（好像是因为广西复读生不光免学费还可以根据分数获得奖学金）。这种近乎于偏执狂的渴求让我不知道究竟应该是敬佩还是恐惧。
高考是当今中国最直接的阶层流动途径，唐尚珺通过自己的努力一次又一次的获得了比以往更高的阶层流通的权利，但12年来他追求的是自己一直未能触碰到的内心的那个顶点。大部分人的努力是为了获得金山中的一颗金子，而如唐尚珺一样极少数的人，他们的努力是为了自己心中最顶端的那粒独一无二的明珠。
人生苦短，自我满足的边界在哪？对幸福的追求是应该见好就收还是追求极致？我无法给出自己答案，但唐尚珺一定可以。
祝愿考生们都能寻找到人生中的那块闪闪发光的金子，也祝愿唐尚珺今年能够摘取顶峰的那粒明珠。#高考加油##高考#

（11）
你出生那天，死亡便开始接近，
听瑞的人们啊，
切记，没有任何时间是可以挥霍浪费的。

婴儿的诞生乃天下一大乐事。然而，没有任何事物能够阻挡婴儿逐步迈向死亡的过程。在他的一生当中，无论他选择什么样的人生方向，没有任何事物能够让他免于一死。俗话说：“太阳渐行渐远，西山之阴影则渐行渐近。生命愈是开展，死亡愈是逼近。”

当婴儿成长为青少年，他仍然认为自己来日方长。这真是大错特错！不断地把事情延后再做是愚蠢无知的。死亡可以在任何时刻降临。每一次呼吸，就更加趋近死亡一步，如同一支被领进屠宰场的动物，每走一步，就离死亡愈近。

今生只有一次；来生则无可计数。切勿牺牲无数的来世，来追求今生虚幻的安乐。如果我们日复一日地忽视佛法的修持，在死亡的时刻，我们将懊悔万分，而且为时已晚。一个垂死之人能够开始修行吗？当下即是献身于修行的时机。在死亡时刻，修行的觉受是唯一能够帮助我们的事物。

#《修行百颂》原颂:帕当巴桑杰

由顶果钦哲仁波切加以论[强][强][强][合十][合十][合十]