看完这本书后久久不能平复，看到结尾的标题是“圆满”，我还以为最后会是个完美的结局，但没想到结局居然这么悲惨，作者笔锋平实，却将陈铭生和杨昭之间的感情尽数铺开，平淡平凡却不平庸，羡慕他们的彼此信任，倾慕他们之间的感情。女主不是平常小说中众人喜欢的完美之人，她有她的傲气，活在自我的世界里，与诸多平凡人一样，可是她却遇到了陈铭生，这个人懂她、知她，两个灵魂互相吸引和慰藉，这就够了，对于感情来说，这就够了。杨昭见到陈铭生了吧，她们应该幸福的生活在了一起。

《生命之书—365天静心冥想》第23天自我认识只有过程，没有结尾#青春自有光芒##生动源自行动##当你觉得情绪低落时#
若想了解我们每一个人都有的各种问题，就必须发展出自我认识的能力，而自我觉察是世上最困难的一件事。认识自己并不需要摆脱关系，活在孤立的状态里。你不能借由遗世孤立的修行来认识自己，也不能借由心理咨询、与僧人谈话或是阅读一些书籍来认识自己。自我认识很显然是一个永无止境的过程，若想真的认识自己，就必须在行动中、互动关系里觉察自己。你只能在关系互动的过程中,而非孤立退缩的状态里发现自己的真相。关系指的就是你跟社会、妻子、丈夫、兄弟或别的人互动。若想发现自己的反应是什么，你的心必须保持警觉，敏于观察。
沐涵解读：
我们多数人都不太认知自我，甚至自己做对做错也不知道，还很自信满满。
你或许会说，我想怎么样就怎么样，但是到最后为什么说受伤的总是我。
在这时有几种做法：天下人都不懂我，依然我行我素，直到处处碰壁才幡然醒悟；要不就是寻求书中知识、与高人指点；要不就是自己看书寻求了解自己；要不就是寻求心理咨询。
当时会有顿悟的感觉，问题都解开了，高兴的感谢天感谢地。过段时间你发现自己的又出问题了，甚至比原来还难过，你继续按上面的方法继续做，结果效果甚微，你又陷入迷茫的境地。
如果今天的你看到这，我希望你能观察下你周围的环境，倾听周围人的声音，和周围人的互动，你所产生的反应是什么。
人生在世怎么可能不被人议论，哪个又没去议论别人呢，我们在社会中不可能脱离各种关系而独立存在的，被人谈论其实也未必是一件坏事。
我们的行为还是需要受到来自各方舆论的监督，有了监督我们才知道自己，就像照镜子，他人就是一面镜子，展现出你在他人面前你的样子
不管出于什么目的，你被诽谤，被造谣生事，既然出现，一定有他存在的意义，如果言辞中肯，我们虚心接受，如果处于假心假意或私信，也无需动怒，想想我们是否触犯了别人的利益或者太过张扬而引起别人的忌妒和不满。
我们谨言慎行，多观察，看看自己是什么反应，每件事的发生都是一个过程，并不是一个结果，别觉得你就是这样的人而高兴或者难受。
我们都不希望在悲观、埋怨、期待中煎熬的度过，为什么不重新认识自己，改变自己，提高自身能力做起呢！我是真的不完美，但并不影响我逐渐变得完美！

日记 2021年5月4日

五四青年节，今天见到的小青年们都拿着手机打着游戏，刷着抖音，这真是很可怕的。

人们都活在固定的思维模式中，受思维模式的限制，令我们只活在自己的世界中，无法成长。

如何打开自己世界的边界，不断的成长，是需要改变的。

一旦我们不愿意改变，生活就会定型，陷入自我的世界中， 停滞不前。

不只是个人，系统也是这样的，我们的系统有多少时间在接受新鲜事物，在寻求改变，就能获得多大的成长。

可惜，比起成长，有些人更喜欢定型，稳定。

追求了错误的方向，是最大的错误吧。

在一个可以改变的系统中，我们的方向是可以调整的。

就怕方向不对，还那么顽固。

这里有几个大的平衡，落实到每一天，就是如何分配我们的时间。

一是用于基本生活保障的时间。二是用于工作的时间。三是用于事业的时间。四是用于休闲的时间。五是被动被浪费掉的时间。当然，还可以有运动，陪伴家人，修法等等时间。

对于每个当下，我们都要做选择题，因为做这个，就不能做那个。

现在有了手机，零散的时间都可以有效利用起来，就看精力充不充沛了。

人生很短暂，稀缺的只有时间。

可惜这个道理，年纪轻的时候不懂，总认为，时间多的是，时间一大把。

在人间合十
2021.5.4