#jo的团#【薄荷3日餐✖21日餐】大名鼎鼎的薄荷，我们终于也来团全餐啦！尹正和龚俊同款哦~直接领巻拍！

有3日餐和21日餐可以选择，3日餐拍两组268元(等于6天的量)，21日1160元（6.16-6.20享六期免息。

没试过的可以先从3日买起，觉得可以接受、效果好的再回GO21日的，团期应该会持续半个月，可以给大家充分的选择思考时间~

就我自己的理解给大家推荐介绍一下：
1️⃣它真的能让人变瘦吗？
我可以负责任的告诉你，绝对可以瘦！买了两份3日餐，按照要求吃上6天，成效就会出来！坚持吃了21天的话，不出意外体重减少5J（小基数不确保）

2️⃣适合什么人群？
这组全餐非常适合平时自己不愿意做饭，和不知道该怎么进行减肥减脂，和不会营养搭配的人群。

每次看红薯和微博，大家做的减肥餐好看又好吃，但是自己一上手就不会了，或者说心血来潮做了一两天，再也没有那个激情..那么薄荷家的全餐，每日三餐+加餐，控制卡路里摄入和营养均衡摄入，就非常适合你。完完全全的懒人版健康减肥餐。

3️⃣能吃饱吗？
看个人和饭量。就我个人来说，我早晨吃的很多，中饭和晚饭主食吃的很少，所以全餐的早晨对我来说是吃不饱的，中饭和晚饭完全足够。女生吃完大概是7-8分饱。
但不仅仅是吃套餐里面的东西，可以再加餐一些低糖水果蔬菜比如黄瓜、西红柿、苹果。然后每天坚持多喝水。

4️⃣碳水量足够吗？长期吃会不会引发内分泌失调？
不会的。全餐里午饭基本都是正餐碳水，不会出现长时间断碳导致的不来姨妈等情况。放心吃。

5️⃣价格
价格不算便宜，欢迎有能力+有决心的集美来go买打卡，如果你愿意每天坚持自己买原材料做健身减脂餐，那当然更实惠划算，但是费时间非精力，容易懈怠放弃。都是看个人的，大家根据自己需求买就好。

P13-18我的实拍，我最喜欢这个小面了！也太好吃了！谁说一定要高热量才好吃啊，这个湿面版也绝绝子！油辣子超级香哈哈哈

不过我现在跟我妈住一起，她做饭太好吃了，我没办法做到每天只吃薄荷...（别提意志力，每天换着花样的红烧牛蛙虾尾水煮肉牛排狮子头孜然鱿鱼放在桌上，你们能忍得住吗[微笑]？我败了。
so，期待你们的捷报。 https://t.cn/A6Usnvuz

#尹正给你送福了#！今天把话撂这儿，就问你福不福吧！

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尹正近期图让我对减肥有点困惑，看他减的挺健康的啊。除去年龄这个不可抗因素，到底是什么原因导致他这样的呢？看了一些猜测，一个是摄入量过少，练的又多，减太快了。这个我不担心，因为我也做不到[doge]再一个是睡眠不够，也会加速衰老。而我最夸张的一次是为了运动达标晚上十点开始运动[汗]调整目标吧，睡觉第一，运动第二。