防晒ABC原则
A=Avoid，避免被晒，是最好的防护手段。
B=Block，遮挡，衣帽伞等硬防晒。尽量不被晒到。
C=Cream，防晒霜，在AB不能满足的时候，采用C补足。
另外补充几个点：
1⃣️不含防晒系数的普通棉麻真丝长袖和宽檐帽对绝大多数人通勤来说足够。除非你的工作是高尔夫球童。真的没必要强蹲防晒衣防晒帽。
2⃣️与其担心自己的衬衫比起防晒衣的防护能力差距，不如记得买一个手套给手部防晒。
3⃣️擦高倍防晒不等于不需要补防晒。一层spf50的高倍防晒出门五六个小时不补，比不上低倍spf25的防晒一小时补一次效果好。
4⃣️不愿意不防晒麻烦遵循block原则。
5⃣️虽然我经常怒骂安耐晒毁脸，但是去海边擦身体搞个安耐晒蓝胖子没问题。海边防晒最大的担心不是系数不够，是防水能力不够。资生堂有防水技术专利。
我自己在海边擦脸用heliocare spf90，现在貌似新版换包装有spf100了，或者露得清spf70防晒滚轮，还有个牌子兰嘉丝汀的spf50光盾或游泳专用防晒霜spf50。
6⃣️防晒喷雾不是没用，但很多人隔着半个胳膊的距离对着身体一通喷确实没用。防晒喷雾贴近皮肤喷，喷完涂抹开。并且最好选择spf50甚至spf100的喷雾比较好。
7⃣️头发防晒说起来容易做起来油。所以有时候需要考虑暴晒后头发护理。

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祝大家端午安康.
乘着大家都在约，我们也来约一约～
不管怎么样，我们都是秉着快乐追星的目的来滴，开心就好.也希望大家可以开心快乐～

1️⃣.@忆梦千浔
平平无奇追星人，随缘扩

2️⃣.@笑笑粗奶丸
邓伦ab

3️⃣.@naNBB-
随缘扩
（被禁言了要月底才能发微博）

4️⃣.@冉冉乏了_
随缘扩

HYQ车专随意 欢迎来吨吨～