我们只有调伏自己的身心，不要让自己的心起伏不断地妄想，要净化成清净无为，从感情转化为理智，从理智转化为空性智慧。这样你就不会被自心的执著和三毒所控制，你以后看任何事物都会有一种辩证的心态。

举个例子，今天你的孩子，跟别人一起做了一件不好的事情。如果从第六意识，你认为这个孩子学坏了，跟别人一起偷东西。这种妄念使你不停地执著，你的恨心，你的愚痴，会让你甚至要放弃教育这个孩子。

其实你就是在执著妄念中。你没有看到孩子会变化，孩子本质上还是好的，只是一时糊涂。真正有智慧的人，要用无常观，净化自己的妄念。我的孩子我教育这么多年了，肯定是有什么原因的。你就会慢慢清醒，这就是“清净无为”。将自己的情绪转化成理智。最后，心里想通了，就是空性；你自己也放下了，你的智慧就会产生。

任何关系走到最后不过是命中注定，有缘相识一场，父母子女，夫妻、情人、朋友同事，皆如此。有心者，有所累，无心者，无所谓，你我皆过客就无须太执着，心若在，断了联系又如何，心若不在，寸步不离又怎样。

万般皆苦，唯有自渡，不管你曾经受了多少伤害，有多少放不下的过往，最后能够治愈你的不是时间，也不是新欢，而是透过现象看本质，活明白，看清楚。

比如，与孩子之间的问题，现象是孩子不听话，不懂事，你感觉很苦恼，但本质是孩子大了，他有自己的想法，你只能陪伴他，但你不能决定他以后要走怎样的人生道路，其实是你太执着。

比如与父母，现象是我们之间有代沟，有些问题很难沟通，但是本质是，你看到无论你多大、多成功，你在父母的眼中永远是孩子，他们还想像老母鸡一样用自己家的羽翼去保护你，而这时他们的羽翼就是对我们不停的唠叨和惦念。

比如，感情，你看到感受到的现象是他不爱你了，他做错了事，你很痛苦很难受，但是本质是他的内在也有某种需求是你无法满足甚至被忽略的，你可能从来都没有关注过，他在通过外在的寻找去填补内心的空白。

人一定要活明白，明白很多事情都是因果，命数，有些事情注定发生，不是你愿意不愿意的事情，有些发生了，就是发生了，是任你如何执着也无法改变的。

那就不如洒脱点，试着释怀，心里释怀了，心里的结就解开了，人就自在了，就不痛了，心是根，心是本，要想脱离苦海，唯心尔。

心有千千结，才有千千劫，你的结，就是你的劫。何时，你有能力跟自己的心较量一番，你才有可能解开自己的那个心结。解开了，你就好过了，解不开，你就会很难过，甚至很痛苦。

生活不是为你而造的，更不是能够为你所左右的，所以不会因为你难受了，而发生任何改变，这就是现实，也是一个真实的世界。

呜呜呜太喜欢彭于晏了
前天还在b站看到一个彭于晏的采访，说“没有办法控制的事情太多了，因为跑步是一件事情左脚比右脚前，就这样子而已，没有什么难的，但是我今天开工前，在上班前我做了20分钟的普拉提或者半小时的跑步，我设定了一个plan，我做了一个check，然后你就觉得嗯今天不太一样，我有点自信。我今天看到异性也有点自信，我看到老板我也觉得你说吧没问题我已经很强大，我今天做了我该做的，我练了40分钟的健身很重的训练，你这个东西打击不了我！因为我规定我自己40分钟如果我都做到了，我有什么不能，可是如果我规定自己40分钟我做了5分钟我说哎不行我放弃了，那这个就是你的问题了，因为你自己都没办法控制你自己，那你怎么能够控制外界那些不定未知的东西呢”