#善良[超话]# 心怀善良，便萦绕满怀馨香，延己及人。它能洞穿黑暗，直抵灵魂。砸破狭隘的锁，开启心与心的信赖与共鸣，既善待自己，也善待他人，用善意的微笑和言语来温暖彼此。#肖战# 不要妄自捣毁稚嫩的希望，#善良# 不再断然冻结真挚的情谊，少些倔强与仇恨，多份宽容和体谅，自然会坐拥点点滴滴真善美的记忆，#新闻# 消融悲伤、化解懊恼，让生活一寸一寸地灿烂开来。

放松自己的身心，不要用思维来改变和扭曲自己。在放松之中，一切会自然地发生，一切“见”都会消失，你的“自性”会现量地体会到这一切——先是粗的，然后是细微的分别，它们都消失了，这不是意味着你在心里嘀咕，哦，他们消失了——不是这样，而是逐渐你放松了那个“冻结”的心，它不再抓取任何事物来做参考，它的本性就是“空”，然而却不失明晰。

～顶果钦哲仁波切 https://t.cn/Rf37NIb

#译文社新世纪20年20书#
专业评委严选 TOP16 / 读者人气心选 TOP27
[波] 切斯瓦夫·米沃什《 #米沃什诗集#》

《米沃什诗集》收录诺贝尔文学奖得主、二十世纪最伟大的诗人之一米沃什1931年至2001年间的335首诗歌篇章，按创作发表的年代，分为《冻结时期的诗篇》《着魔的古乔》《故土追忆》和《面对大河》四卷出版，由波兰语文学专家直接从波兰语译介，是中文世界首次完整呈现米沃什的诗歌全貌。

在米沃什看来，诗歌是时代的见证者和参与者。诗歌的意义在于尽全力捕捉可触知的真相，“它的目的就是，而且只能是，拯救。”

完整榜单 https://t.cn/A6Ga1JGt