5点半自然醒，挣扎了三四轮还是起不来，这几天太缺觉了。8点半才终于爬起来，已暴晒，马路边慢跑5km，明早再去补长距离。
坚持跑步8年了，累的时候有几千次想停下来，尤其这两年疫情和赛事事故导致长期没比赛又少了动力。不过偶尔会收到陌生人的鼓励，别说奥森，在去大连的火车上、在秦皇岛的路边、在阳台山的石板路……都被陌生跑友叫住过，「你是袁超，我认识你，加油」。前两天去趟杭州，也意外收到温暖的留言。
真好，爱运动就是爱自己，爱自己才会被这个世界所爱。加油。

有一個人經過熱鬧的火車站前，看到一個雙腿殘障的人擺著一個小攤子， 他漫不經心的丟下了一百元，當做施捨。

但是走了不久，這人又回來了， 他拿起一件小商品，抱歉的對這攤主說：對不起，你是一個生意人，靠自己的力量賺錢，我竟然忘了這一點。

過了一段時間，他再次經過火車站，一個店家的老板在門口微笑喊住他。

我一直期待你的出現，那個店老板說，你看，我現在擁有了一家店。

你怎麼看一個人，那人可能就會因你而有所改變，你看他是寶貴的，他就是寶貴的。

一份的尊重和愛心，常會產生意想不到的善果，所以，不妨用心的看待這個世界，用心的去尊重每一個人及自已，你將會發現，自己及週遭的人都有著無窮的潛力。

#坊妹荐书#
《谁人不思乡》
作者: [日] 寺山修司
出版社: 浦睿文化·湖南文艺出版社

过去的一切都不过是比喻。
反正我们啊，总在漂泊流浪。
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《谁人不思乡》是跨界奇人寺山修司的自传散文集，以虚实相间且极富表现力的叙述方式写就，风格独树一帜。
“你是在奔驰的火车上出生的，所以弄不清具体的出生地。”寺山修司着迷于居无定所的思想，因此对母亲半开玩笑说出的这句话抱有深深的执念。父亲酗酒成瘾，母亲是私生女，在这样的家庭环境下，他整日离家，将新宿的酒馆当作学校，度过了青春时代……
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