【梅雨季来了，家里存储中成药的，了解这点很重要！】
高湿多雨的梅雨来袭，除了给慢病患者带来身体不适外，家里的药箱也备受考验。尤其是成分复杂、剂型多样、储存难度大的中成药。
中成药储存“四步曲”
第一步：将药品分门别类
如果家里有好几个人需要服用药物，要将不同家人的药品分开存放，分配不同“房间”，以免拿错而误服。
外用内服药要“分居”。外用药多含有刺激性成分、防腐剂含量较高，内服将造成严重后果。
急救药品单独存放。急救药物最好单独保存，放在一个醒目而且易于拿到的位置，方便急用时拿取。
第二步：选择合适的存放地点
储存环境的温度、湿度和光线等因素对中成药的质量影响很大。如环境温度过高或阳光直射，容易导致胶囊软化黏结、药酒中的有效成分挥发;温度过低又可引起糖浆等液体制剂沉淀。湿度过大可引起颗粒、散剂吸潮结块，湿度小可导致膏药失去黏性。给药品选择合适的存放地点，对保证药品质量至关重要。
家庭存放的地点以卧室和客厅为首选，可放在干燥、阴凉的储物柜或抽屉；阳台、卫生间和厨房都不太适合存放药品。
同时，不建议将中成药放在正对空调出风口的位置，因为空调出风口一般温度低、湿度却相对较大，不利于中成药存储。
第三步：看清储存方法说明
中成药的组方成分多样，易受外界环境影响，应当按照药品说明书规定的贮藏条件进行保存。大多数中成药的存放都遵循“阴凉、干燥、避光”六字诀。阴凉处是指储存环境温度不超过20℃；干燥是指药物要注意防潮；避光是指避免日光直射。
如果没有写明保存温度，一般指常温，即10-30℃。个别中成药的储存有特殊要求，例如冷藏或遮光。冷藏的温度为2-8℃，可以放入冰箱冷藏室(注意不是冷冻室)存放;遮光是指放置在不透光的容器中，例如棕色容 器。
第四步：定期清理
一般建议每3个月整理一次，查看药物有没有过期。过期药品，不仅起不到治疗作用，还会产生有害物质，损害身体，延误病情，所以一旦过期，千万不要再服用。临近有效期的药品最好用记号笔作标注，保证在有效期内使用。
此外，还要查看药品有没有变质。颗粒剂、冲剂、糖浆剂失效后往往会出现异味；胶囊容易受潮，如果表面已经变色，或摸着感觉有明显软化，不宜服用；丸剂如果闻着有油味，不要再服用；口服液、糖浆可以摇一摇看看有没有沉淀，如果有结晶、絮状物或变浑浊，不可再使用。
中成药储存“五疑问”
1. 梅雨季节，中成药的储存有哪些讲究？
中成药的天然成分含量高，易受周围环境变化的影响，受潮湿、虫害侵扰的可能性大，储存条件更为严格。梅雨季节气温高湿度大，要注意给中成药找个干燥的“小窝”，如小药箱或密封盒，避免受潮。但不建议将中成药直接放进冰箱“避暑”，除非药品说明书上注明储存条件为冷藏。
2. 梅雨季节后，发现药物受潮，拿出来晒晒就管用？
不管用！药品受潮后容易变质，不建议再服用。即使不受潮，药品也不能晒太阳，而要做好防晒，不能让阳光伤害它。
3. 包装上写有效期2年，开封后还可以放2年吗？
不可以！药盒上标注有效期2年，是指药物在没有启封时可以保存2年。打开后的存放时间肯定是要比未启封的时间要短。对非独立包装的药品，一旦打开包装，每次取药后要注意立即密封好包装，放在干燥处，或放入密封性好的保鲜盒内。
4. 药品说明书可以扔掉吗？
不可以！扔掉药品外包装和说明书的后果是，使用时没有办法准确获取药品全部信息，例如不良反应、药物相互作用和用药注意事项等。所以，一定要好好保管药品说明书。
5. 过期的药品可以直接扔掉吗？
不可以！严格意义上，过期或变质的药物被归为有害垃圾，且不能作为普通有害垃圾处理，建议丢弃到医院或药店的废弃药品回收箱，回收以后通过药监系统的渠道规范处理。
提醒！盲目囤药不可取
当前疫情尚未完全结束，为防止感染，减少到医院取药的次数，家中适当储备一些药品是合理的，但不主张盲目大量囤药。因为患者未在医生或药师的指导下用药，易在用药对症、用法用量、用药禁忌等方面出现失误。
那么，家里可以储备哪些药物呢？中国中药协会专家委员会主任委员房书亭建议，如果家里有慢性病患者，可以备些降糖药、降压药；尤其冠心病患者，建议常备麝香保心丸等抗心绞痛药物；另外，家中也可适当准备一些外用药、消食药、缓泻药等。
最后，中成药储存请记住“阴凉、干燥、避光”六字诀。再奉上一首打油诗，作为存储中成药的总结：
温度湿度第一要，光线空气要控好。
时间长久药效失，合理储藏要记牢。
蜜丸最怕虫鼠腐，水丸阴凉干燥处。
颗粒防潮防发霉，散剂胶囊亦当如。
高湿多雨的梅雨来袭，除了给慢病患者带来身体不适外，家里的药箱也备受考验。尤其是成分复杂、剂型多样、储存难度大的中成药。
中成药储存“四步曲”
第一步：将药品分门别类
如果家里有好几个人需要服用药物，要将不同家人的药品分开存放，分配不同“房间”，以免拿错而误服。
外用内服药要“分居”。外用药多含有刺激性成分、防腐剂含量较高，内服将造成严重后果。
急救药品单独存放。急救药物最好单独保存，放在一个醒目而且易于拿到的位置，方便急用时拿取。
第二步：选择合适的存放地点
储存环境的温度、湿度和光线等因素对中成药的质量影响很大。如环境温度过高或阳光直射，容易导致胶囊软化黏结、药酒中的有效成分挥发;温度过低又可引起糖浆等液体制剂沉淀。湿度过大可引起颗粒、散剂吸潮结块，湿度小可导致膏药失去黏性。给药品选择合适的存放地点，对保证药品质量至关重要。
家庭存放的地点以卧室和客厅为首选，可放在干燥、阴凉的储物柜或抽屉；阳台、卫生间和厨房都不太适合存放药品。
同时，不建议将中成药放在正对空调出风口的位置，因为空调出风口一般温度低、湿度却相对较大，不利于中成药存储。
第三步：看清储存方法说明
中成药的组方成分多样，易受外界环境影响，应当按照药品说明书规定的贮藏条件进行保存。大多数中成药的存放都遵循“阴凉、干燥、避光”六字诀。阴凉处是指储存环境温度不超过20℃；干燥是指药物要注意防潮；避光是指避免日光直射。
如果没有写明保存温度，一般指常温，即10-30℃。个别中成药的储存有特殊要求，例如冷藏或遮光。冷藏的温度为2-8℃，可以放入冰箱冷藏室(注意不是冷冻室)存放;遮光是指放置在不透光的容器中，例如棕色容 器。
第四步：定期清理
一般建议每3个月整理一次，查看药物有没有过期。过期药品，不仅起不到治疗作用，还会产生有害物质，损害身体，延误病情，所以一旦过期，千万不要再服用。临近有效期的药品最好用记号笔作标注，保证在有效期内使用。
此外，还要查看药品有没有变质。颗粒剂、冲剂、糖浆剂失效后往往会出现异味；胶囊容易受潮，如果表面已经变色，或摸着感觉有明显软化，不宜服用；丸剂如果闻着有油味，不要再服用；口服液、糖浆可以摇一摇看看有没有沉淀，如果有结晶、絮状物或变浑浊，不可再使用。
中成药储存“五疑问”
1. 梅雨季节，中成药的储存有哪些讲究？
中成药的天然成分含量高，易受周围环境变化的影响，受潮湿、虫害侵扰的可能性大，储存条件更为严格。梅雨季节气温高湿度大，要注意给中成药找个干燥的“小窝”，如小药箱或密封盒，避免受潮。但不建议将中成药直接放进冰箱“避暑”，除非药品说明书上注明储存条件为冷藏。
2. 梅雨季节后，发现药物受潮，拿出来晒晒就管用？
不管用！药品受潮后容易变质，不建议再服用。即使不受潮，药品也不能晒太阳，而要做好防晒，不能让阳光伤害它。
3. 包装上写有效期2年，开封后还可以放2年吗？
不可以！药盒上标注有效期2年，是指药物在没有启封时可以保存2年。打开后的存放时间肯定是要比未启封的时间要短。对非独立包装的药品，一旦打开包装，每次取药后要注意立即密封好包装，放在干燥处，或放入密封性好的保鲜盒内。
4. 药品说明书可以扔掉吗？
不可以！扔掉药品外包装和说明书的后果是，使用时没有办法准确获取药品全部信息，例如不良反应、药物相互作用和用药注意事项等。所以，一定要好好保管药品说明书。
5. 过期的药品可以直接扔掉吗？
不可以！严格意义上，过期或变质的药物被归为有害垃圾，且不能作为普通有害垃圾处理，建议丢弃到医院或药店的废弃药品回收箱，回收以后通过药监系统的渠道规范处理。
提醒！盲目囤药不可取
当前疫情尚未完全结束，为防止感染，减少到医院取药的次数，家中适当储备一些药品是合理的，但不主张盲目大量囤药。因为患者未在医生或药师的指导下用药，易在用药对症、用法用量、用药禁忌等方面出现失误。
那么，家里可以储备哪些药物呢？中国中药协会专家委员会主任委员房书亭建议，如果家里有慢性病患者，可以备些降糖药、降压药；尤其冠心病患者，建议常备麝香保心丸等抗心绞痛药物；另外，家中也可适当准备一些外用药、消食药、缓泻药等。
最后，中成药储存请记住“阴凉、干燥、避光”六字诀。再奉上一首打油诗，作为存储中成药的总结：
温度湿度第一要，光线空气要控好。
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颗粒防潮防发霉，散剂胶囊亦当如。
#欢迎光临 夏天#
夏天到了当然要吃雪糕了！
来自永璞的一根小拿铁
别错过，它可是可以咬着吃的拿铁~
0蔗糖，控糖不减甜，味道超好吃！
成分简单
浓醇牛乳+永璞冷萃咖啡液+5.0冻干咖啡粉
等于可以咬着吃的拿铁
奶香浓郁，风味香醇！
夏天，大口吃雪糕就对了！
入手了一个代餐
每鲜说 彩虹思慕雪（荔枝桃桃味）
操作起来很简单，只要跟着他做就行了！
一份只要165卡！饱腹感还不错！
制作出来也超级精致！
香飘飘烤奶茶
好像推了好几次了！也太棒了吧超级好喝！
夏天冰镇一下是我喜欢的味道！
牛奶熬茶超级醇厚！出门戴起来也超方便～
夏天到了当然要吃雪糕了！
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0蔗糖，控糖不减甜，味道超好吃！
成分简单
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等于可以咬着吃的拿铁
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夏天，大口吃雪糕就对了！
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操作起来很简单，只要跟着他做就行了！
一份只要165卡！饱腹感还不错！
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#哥本哈根减肥法[超话]#
减肥期间为什么要控盐？
减肥小知识常识：食盐的主要成分是氯化钠，除了调味以外，还有一个比较重要的作用就是调节身体内的水盐平衡，当食物过咸时，钠离子摄入过多，机体为了维持正常的渗透压，就会滞留更多的水分，导致体重上升，身体也更易出现水肿。并且摄入过多盐份会使身体代谢变慢，以至于瘦的很慢和不瘦。#减肥糖果##减肥产品##热量减肥药法##产后瘦身#
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