就像书里说的：“ 要维系一段感情，期望越少越好，若是没有任何期待，便能无条件地爱。”

所有关系都是这样的，高期待既是强求别人，更是束缚自己。人情世故的成熟，往往就是从降低期待开始的。对他人要求太多，就是折磨自己，没有期待，恰恰也就拥有了最好的期待。

如同廖一梅所说：“人对他的人需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法，就是令自己适可而止。”

有求皆苦，无欲则刚。

成长就是无数次直视人性，三观崩塌，信仰挫败，如履薄冰，最后坦然面对，不悲不喜。什么都经历过的你就会知道，谁也不会等你，你最后也不会等谁，人的能力是有限的，要接受所有的事与愿违。
翻书翻得多了，脸就翻得少了，因为你什么都悟透了。活着本身不在于世界让你高兴，而是你选择让自己快乐。什么时候困难没有了，机会也就没有了，什么时候一切都顺心了，上进心也就没有了。
当一个人有了足够的内涵和物质之后，人生就会变得底气十足，当一个人的生活经历沉淀与磨砺后，人生就会无欲则刚。

挑战第八天不争吵：有时候可以不必原谅，但要试着放下，很多时候折磨你的不是对方的无情，而是自己内心无法放下的执念，不希望付出的真心付诸流水，不承认他其实没有那么爱你的事实，不接受期待与现实的反差，高期待值，强求了别人束缚了自己，降低对他人的要求和期望值，心才会自由！有求皆苦，无欲则刚。凭什么不幸福？你之所以可以肆无忌惮的伤害我，还不是我给了你权利！从今天开始把一直放在对方的目光上收回来，好好关注自己，把快乐的按钮握在自己手上，再也不会有对方来点风就是雨的日子。允许接纳失败的事情，以前就是眼瞎现在过得就是不幸，又如何？今天为止以前不后悔和你好过，现在也不惧怕与你分开，始于心甘情愿，终于愿赌服输，问渠那得清如许，渠说管好你自己，但行好事，不渡他人！