心情不好时可看看这些话：

1.不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5.那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7.一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11.无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

12.当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14.不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

18.无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。

19.不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

20.一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒

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《小妇人》 美 路易莎·梅·奥尔科特

善良仁爱是马奇家女子的共同品质。
这本书断断续续读了很多天，对我的触动还是很大的。很久很久没有见过那么多善良美好的人了。

初读时知道是讲四个女孩子的故事，漂亮的梅格，倔强的乔，温柔的贝思，可爱的艾美。她们在她们的母亲的耳濡目染之下，长成了值得我们喜爱的人。马奇太太真的是一个绝好的榜样，绝好的教育者。
四个女孩子都独立又自爱，她们偶尔也会犯错，但她们也会意识到自己的过错并在母亲的指导下改正错误。最终，梅格与约翰，艾美与劳里，乔和巴尔都幸福地在一起了。

教育的力量是伟大的，可是我们都做不到成为教育圣人。最近网络上一些人性甚嚣尘上，甚至身边也有一些关于人性坏的例子，令人哀痛。好好做个人，做个善良仁爱的人对某些人来说怎么就这么难呢。

我有多沉醉于小妇人这个故事里，有多喜爱这个故事里创造出的人物，我就对我的周遭多一份这样的怀疑。善良是我们每个人都应该去坚守的品质，可是那些小小年纪就暴露出来的恶，是不是也是我们教育者的失败呢？
呜呼哀哉！

读书，明智，启迪，收获。
人生在世，爱最大。[心]

贾樟柯有一次接受采访时说，他在小县城混日子时，有很多机会堕落，变成坏孩子，毁了自己。這是诚实的自白。我在知青岁月中也有太多的机会沦丧，破罐子破摔。

年轻人问我：“谁能救救我们？”我的回答可能会让年轻人不舒服：这是奴才的思维。永远不要等着谁来救我们。每个人应该自己救自己。

什么叫作救自己呢？以我的理解，就是忠实于自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。哪怕是写文章，标点符号也要弄清楚，也不要有错别字———这就是我所谓的自己救自己。

我们都得一步一步救自己。我靠的是一笔一笔地画画，贾樟柯靠的是一寸一寸的胶片。

——陈丹青