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娃娃还没醒

自制饮品，百香果➕酵素

做了妈妈就知道不能倒下，因为没时间生病，要做的事情太多！所以基本功课要做足，每天都要排毒，比如熬夜、生冷、吹空调，都会有湿气进入体内，不管它自然会累积，小肚子大，身体易疲劳，免疫力低。孩子一岁半，我直到现在晚上都要夜醒看看孩子，但是我精神状态和身体都非常好，因为你只有把身体的垃圾排出体外，你才能吸收更有营养的东西，不排的话，再营养的好东西也补不到身体里。#真珠美学酵素# https://t.cn/8s0SNEN

在死亡以前，整个生命就是老化的过程！

一般人以为“生”是一件值得欣喜的事，其实「生」是一种苦，从出生第一天开始，就一直受苦到死亡为止。除了生之外，老、病、死也都是苦，可以说生命本身就是苦。

生、死在一生中都只有一次，老则是一个连续不断的过程，在这个过程中，每隔一段时间就会生病，有些人更是一辈子都受病痛的折磨，非常累人，这些都是苦。

一般人也以为，出生以后，应该是先生病，生了病以后才会老。其实，并不是非得等到须发花白才叫做老。

“老”是一种时间的累积，从出生开始，就已经注定要死亡，在死亡以前的整个生命就是老化的过程。

所以我们从出生开始，就一天一天的变老，就像佛经里所说的“是日已过，命亦随减”一样，老化就是一种无常。

记得小时候，我们都迫不及待地想要赶快长大，因为长大以后就可以享有大人的权利，大人能够做的事情、能够去的地方，我们也可以做、可以去。

父母、老师管不到我们，也不必再听他人的吩咐，享有很高的自主性。会有这种想法，是因为还没有尝到老的滋味，才会希望赶快长大。

要知道生命是很短暂的，大概过了少年时代，高中毕业、进入大学、步入青年以后，就可以感觉到年龄的压力了。

很多人可能经常都会这样想：“过了一年，我又大了一岁。为什么我都没有什么成就？有人在我这个年龄，早就已经很了不起了。”像这样老是在计较自己的年龄，就是一种苦。

老化虽然是一种自然现象，奇怪的是，很多人都非常介意谈论有关年龄的问题，尤其很多女士们，常把自己的年龄当作秘密，随便询问会被视为是很不礼貌的行为。

当别人猜测自己的年龄比实际年龄小，就感到很高兴；要是猜得比较大，就会很难过，怀疑自己的外表是不是看起来很老了？

大多数人都不愿意承认自己年纪变大了，也不愿意让别人感觉到自己老了，希望能够永葆青春，在他人眼中永远是年轻的模样。

像这样不甘愿变老，但是又非老不可，也是一种苦。老虽然不一定是指老态龙钟，但是到了年老体衰时，当然一定是非常苦的。

很多人经常都会安慰我：“师父，您看起来好像只有五十多岁，看不出实际年龄来。”我说：“阿弥陀佛！不要这样说，我已经七十岁了。”

我的身体我自己知道，偏偏有很多人喜欢欺骗自己，觉得自己的身体还满好的，不像已经七十岁了，其实这只是自我安慰罢了。

七十岁就是七十岁，和五、六十岁是不一样的，之所以自欺欺人，就是因为怕老，这也是一种苦。

因此，我们要不断地警惕自己随时随地都处在老化的过程中，并且要好好利用生命中的每一分、每一秒。

如此一来，虽然还是在生死大海里不断地老化，但至少能在短暂的生命中，粹炼出更深刻的意义，活得更有价值。

2020/07/09

暑期一到，白天神经紧绷了不少。怕遗漏通知，怕错过闹钟，忘记布置作业。上完课，看到手机上一堆红点，都是小朋友们提交的作业。短暂缓缓，一份一份点开，圈圈点点，打上分数。庆幸小可爱们都很自觉，有时候身体不舒服了，睡觉前再三嘱咐妈妈，一定要跟我说原因，才安心入睡。看着大家齐头并进，很想做到每一次提交上来的作业，都秒回。

辛苦你们的等待。

谁小时候不是父母在后面一直鞭策呢，没有人一开始就知道坚持的意义，只知道坚持很累。你现在每天练字，就是在书法的道路上不停地慢走，过了三年五年你会发现，那些被你坚持下来的日子，都是停在原地的人永远无法追回来的时光。