早上和圆子爷爷一起去打卡法拉盛新开的粤菜馆，帝皇御宴，装修挺用心，菜品也不错，圆子这次又解锁了新食物：龙虾吃了半只，清炒虾仁、鱼丸、排骨汤、茄子都吃了。这个月来小家伙已经长了一斤肉～

总结让饭渣宝宝进步的几个心得：
[小红花]去幼儿园了，零食吃得少
[小红花]少吃饼、面、炸物等不好消化的东西
[小红花]米饭和馒头比面条好消化
[小红花]黄油太多的起酥面包类少吃
[小红花]蔬菜可以做得有味道一点
[小红花]吃饭时可以用干杯等互动小游戏，后半程孩子坐不住了就适当看点动画片下饭
[小红花]吃益生菌
[小红花]鲜奶代替奶粉

总体来说还是调整饮食结构，防止积食，提高食欲。

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【孩子常感冒，警惕是“内热”】

“内热”是很多孩子常见的问题，消化不良、夜醒、呼吸道感染等问题动不动反复，大多是“内热”引起的，建议家长平时做好防内热的预防保健。
1.少穿的同时捂好三处
欲得小儿安，三分饥与寒，不要给孩子穿太多，但要注意“背暖”“肚暖”“足暖”，以固护阳气。
2.日常多观察“六处”
注意观察孩子大便的情况（大便干或臭秽黏腻）、小便的颜色（尿黄）、舌质舌苔变化（舌质红，苔黄）、、口气变化（尤其是晨起口气明显）、饮食情况（如食欲）等，及时发现孩子是否存在内热。
3.适量服“凉茶”
因各地气候条件不同，凉茶有地域性差异，如南方有小儿七星茶，有些地区喜用鲜芦根或菊花、薄荷等代茶饮。但最好咨询医生后服用，切勿寻找偏方或自行给宝宝用药。#宝宝成长记录##育儿知识#

【熊孩子不爱喝奶怎么破，可以用奶片代替吗？】
首先要了解清楚，奶片只是一种零食，是奶粉经过高温脱水，然后添加多种食品添加剂（如凝固剂、麦芽糖、甜味剂等）制成的，不能代替配方奶和鲜牛奶的原因主要有下面几个方面：

首先，营养不能保证孩子生长发育所需，奶片制作过程中，经过高温加工，奶粉中的一些营养素会丢失或是被破坏，有资料显示，奶片中蛋白质、脂肪含量大大低于鲜牛奶，如果长期给孩子食用，会引起孩子营养不良。

其次，给孩子吃大量奶片对孩子肾脏不好，一片奶片的营养是有限的，可能会有很多妈妈们想着为了加强营养会给孩子多吃点，这样不就解决问题了吗，但是需要警惕的是，当孩子摄入大量奶片时，进入消化道会吸收大量的水分，这样就会造成渗透压增高，就会给孩子发育不成熟的肾脏带来很大的负担。

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