对佩斯卡拉的24人大名单和天空体育终极预测
门将： 1 Handanovic, 30 Carrizo, 46 Berni.
后卫：2 Andreolli, 13 Ranocchia, 17 Medel, 21 Santon, 24 Murillo, 25 Miranda, 33 D'Ambrosio, 55 Nagatomo.
中场：5 Gagliardini, 6 Joao Mario, 7 Kondogbia, 19 Banega, 77 Brozovic.
前锋：8 Palacio, 9 Icardi, 11 Biabiany, 23 Eder, 44 Perisic, 87 Candreva, 96 Barbosa, 99 Pinamonti. https://t.cn/RU1UUul

加里亚迪尼首秀，梅德尔回归，他将会坐在替补席上。
皮奥利：加里亚迪尼无论是身体上还是心理上都准备好了。

附对切沃24人大名单，明天凌晨不见不散
门将: 1 Handanovic, 46 Berni, 92 Di Gregorio;
后卫: 2 Andreolli, 13 Ranocchia, 15 Ansaldi, 21 Santon, 24 Murillo, 25 Miranda, 33 D'Ambrosio, 55 Nagatomo;
中场: 5 Gagliardini, 6 Joao Mario, 7 Kondogbia, 17 Medel, 19 Banega, 27 Gnoukouri;
前锋: 8 Palacio, 9 Icardi, 11 Biabiany, 23 Eder, 44 Perisic, 87 Candreva, 96 Barbosa. https://t.cn/RU1UUul

&Super Doer&第十八天

一，Super Action

0，六点起床，超体打卡。
1，7：20网球王子修炼。
2，给berni 一个电话。
3，快过年了，给恩师，老友，亲人一个联系。
4，下午去来英。

二，Super Thinking

1，假设明天死亡，过好今天。

坦然面对死亡。
2，一切归零，知识，能力，关系，资源，放弃存量，追求增量。
3，爱自己，爱自己的身体，爱自己内心世界。请别让自己短命。
4，不要太累，让自己享受下宁静的生活，驻足安静下来，等等身后的灵魂。
5，不要一个人努力，懂得整合资源，获得协作。
6，给一个机会感谢自己，感谢自己，一直没有抛弃自己，左手温暖右手，给自己一个拥抱，爱自己，爱生活。

三，Super Progress

四，Super View

五，Crazy Gratitude

1，感谢小学妹的「死亡分享」，让自己再一次回味「死亡」的感觉。说实话，自己最近在球场上有些躁动。

2，感谢小学妹和Sufi 将要对自己网球上的帮助。

3，感谢自己，一直没有抛弃自己，左手温暖右手，给自己一个拥抱，爱自己，爱生活。

我是尹欢，愿意和你们一起，成为更好的自己！ https://t.cn/R2V9AM8