☘️今天聊聊自我评价的静态思维 vs. 动态思维
我们都知道自我认同对一个人的幸福感至关重要,要想获得正确的自我认同,就离不开正确的自我评价模式。
让我们陷入焦虑、沮丧和不安的,往往是因为你采取了错误的自我评价模式,即【静态思维模式】
▪️静态思维,关注的是某一静止横截面下「我」的表现、关注的是「我」与他人的横向比较,常常伴随着心理的自问,
“我够聪明么❓”
“我够有才能么❓”
⚠️ 静态思维引发的问题之一,就是脆弱。
一旦横向比较后发现自己不比别人聪明、不比别人有才能,则很容易放弃和自我否定☹️
万物是流变的,你也是流变的。静态思维模式获得的结果必然是偏颇和错误的。
——————
那应该怎么做呢❓
你需要努力摒弃静态思维模式,而采用动态思维模式。
▪️在动态思维模式下,你要关注的是自己动态的变化,即关注在「做事」上,而不是死盯住一个横截面下的自己。
一个横截面下的你失败了,不要紧,复盘、总结继续上路就好了;另一个横截面下的你成功了,微微一笑就好,无需停下脚步而沾沾自喜,因为达成目标本来就不是你的目的,你唯一的目的,就是继续去「做事」。
只有在路上,我们才能一直成长,而成长带来的内心强大,正是幸福快乐的源泉[心]
我们都知道自我认同对一个人的幸福感至关重要,要想获得正确的自我认同,就离不开正确的自我评价模式。
让我们陷入焦虑、沮丧和不安的,往往是因为你采取了错误的自我评价模式,即【静态思维模式】
▪️静态思维,关注的是某一静止横截面下「我」的表现、关注的是「我」与他人的横向比较,常常伴随着心理的自问,
“我够聪明么❓”
“我够有才能么❓”
⚠️ 静态思维引发的问题之一,就是脆弱。
一旦横向比较后发现自己不比别人聪明、不比别人有才能,则很容易放弃和自我否定☹️
万物是流变的,你也是流变的。静态思维模式获得的结果必然是偏颇和错误的。
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那应该怎么做呢❓
你需要努力摒弃静态思维模式,而采用动态思维模式。
▪️在动态思维模式下,你要关注的是自己动态的变化,即关注在「做事」上,而不是死盯住一个横截面下的自己。
一个横截面下的你失败了,不要紧,复盘、总结继续上路就好了;另一个横截面下的你成功了,微微一笑就好,无需停下脚步而沾沾自喜,因为达成目标本来就不是你的目的,你唯一的目的,就是继续去「做事」。
只有在路上,我们才能一直成长,而成长带来的内心强大,正是幸福快乐的源泉[心]
对爱情坚定不移的星座有哪些
金牛座:对爱很执着
金牛座一直都是为爱很执着的一个人,他们喜欢一个人就绝不会轻易的放弃。直到十分确定这辈子都不可能跟对方在一起了,或许金牛座才有可能随便找一个人结婚。而要是让他们觉得还有一丝丝希望,金牛座都宁愿继续等下去,就算是等一辈子,他们也是无怨无悔。
巨蟹座:对其他人没感觉
巨蟹座是很注重感觉的一个人,当他们对一个人产生了感情的时候,哪怕对方条件很不好,还有一身的缺点,巨蟹座也依然是会坚持自己的选择。而要是没有感情的话,那么对方腰缠万贯,巨蟹座依然是没有办法欺骗自己的内心的,所以他们会愿意一直等下去,一辈子不结婚。
天秤座:本身很固执
天秤座就是很固执的一个人,对于一些无法得到的东西,他们就越是要想办法去拥有。对于自己喜欢的人同样如此,天秤座觉得对方不接受自己,肯定是他们哪里做得不够好。但是天秤座愿意去改变,只要最终能够打动到对方,那么天秤座觉得自己等一辈子都不算什么。
射手座:信守承诺
射手座则是非常信守承诺的一个人,对于他们来说,既然曾经说出了要爱对方一辈子的话,那么他们就一天都不能少。他们不会主动去放弃对方的,他们会想各种各样的办法去打动对方。很多人都替射手座不值得,但是他们觉得自己等待也是挺快乐的,不会觉得苦。#星座性格##星盘##转运#
金牛座:对爱很执着
金牛座一直都是为爱很执着的一个人,他们喜欢一个人就绝不会轻易的放弃。直到十分确定这辈子都不可能跟对方在一起了,或许金牛座才有可能随便找一个人结婚。而要是让他们觉得还有一丝丝希望,金牛座都宁愿继续等下去,就算是等一辈子,他们也是无怨无悔。
巨蟹座:对其他人没感觉
巨蟹座是很注重感觉的一个人,当他们对一个人产生了感情的时候,哪怕对方条件很不好,还有一身的缺点,巨蟹座也依然是会坚持自己的选择。而要是没有感情的话,那么对方腰缠万贯,巨蟹座依然是没有办法欺骗自己的内心的,所以他们会愿意一直等下去,一辈子不结婚。
天秤座:本身很固执
天秤座就是很固执的一个人,对于一些无法得到的东西,他们就越是要想办法去拥有。对于自己喜欢的人同样如此,天秤座觉得对方不接受自己,肯定是他们哪里做得不够好。但是天秤座愿意去改变,只要最终能够打动到对方,那么天秤座觉得自己等一辈子都不算什么。
射手座:信守承诺
射手座则是非常信守承诺的一个人,对于他们来说,既然曾经说出了要爱对方一辈子的话,那么他们就一天都不能少。他们不会主动去放弃对方的,他们会想各种各样的办法去打动对方。很多人都替射手座不值得,但是他们觉得自己等待也是挺快乐的,不会觉得苦。#星座性格##星盘##转运#
“失去”在我们一生中可能屡见不鲜,不算什么,但是一旦想要挽回一个觉得值得的爱人,那就要做好“承担”的准备。选择挽回一个人,意味着你想要最终和他有一个完满的结果,长久地走下去,你想要这个人以后一直对你好,那也要去想一想你能满足对方什么需求?因为说到底,恋爱其实是相互满足需求的过程,不是一方的一味付出。#如何看待无房结婚# 就像很多挽回的朋友,在自我表达挽回动机时说道,“我对他付出了几乎是所有,为什么他还要和我分手?他必须如何如何,我们不能分手……”挽回不是单纯把这个人拽在身边,而是要去修补这段关系,怎么修补?比如从改变这样付出不对等的相处模式、比如引导对方对自己投资、比如试着了解对方的需求、比如积累复合的资本等等。#分手如何怎么挽回前男友前女友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
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