2011.7.11 出梅了,加油吧,减肥君!!
八公里结束,酣畅淋漓的快感,汗依然在滴下。
减肥的晚餐——只配做,不配吃。
紫苏煮鸭蛋:这段时间爱上了紫苏的香气也爱上了亮油油的天然紫色,咸鸭蛋是自己腌的,第一次尝试竟然也能蛋黄流油;
酸豆角炒牛肉:豆角买的有点失败,不够酸,但整体适合拌面或者配碗薄粥,下周要尝试自己腌酸豆角;
葱油水拌嫩豆腐:我妈做了好吃,跟着模仿的;
沙姜焗黑虎虾:从来不知道沙姜的香气是如此强烈,香气能渗透至虾肉;据说,沙姜配鸡肉更赞;
三蒸红枣:建议女生做一些家中常备,比干红更软糯香甜好入口;
复刻版恰巴塔:上海mbd的恰巴塔念念不忘,那就自己来一个,味道也有那么点好吃,但离它还差太远,下次继续努力;
原生态草莓:昨天对话:妈妈,我采了一颗草莓,只有一颗红的,你吃了吧;嗯,好甜啊,之前我吃了几颗了。鉴定,是亲女儿,但是是亲妈不?引今日对话:爸爸,晚上吃什么;吃茄子毛豆子;等我换了衣服跟你一起去采;不,采好了我给你送回来;衣服还没换好,爸爸楼下喊茄子拿回来了。鉴定,是亲爸。我妈还一直吃醋对我爸比较好,我大天秤可是端水大师呀。
最后两张,随手拍。可爱小黄车车与云朵好搭;窗外满园的绿意。

【正规太原妇科医院】--{在太原哪个妇科医院比较好} #山西太原黄河妇科医院靠谱# #太原做妇科检查哪家医院好#  卵巢多囊能怀孕吗

  卵巢多囊在正常情况下,一个月经周期只会产生少数几个卵泡,而多囊卵巢会产生多个发育程度不同的卵泡,是内分泌不孕的一种表现形式,所以,卵巢多囊是很难怀孕的,一旦发现了,要及时治疗,以免延误病情,下面一起了解下,引发卵巢多囊的原因,以及治疗方法。

  什么是卵巢多囊?

  多囊卵巢就是多囊卵巢综合征的简称。正常情况下,女性在一个月经周期内只会产生少数几个卵泡,而多囊患者的卵巢内同时存在着许多个发育程度不同的卵泡,所以这种疾病就被形象的命名为了多囊卵巢。多囊卵巢是内分泌性不孕的旗下一员,还与糖代谢异常有一定关系,是一种育龄女性常见的疾病,需要及时防范。

  引起卵巢多囊的原因

  关于多囊卵巢的发病原因,目前在医学界还没有什么权威的定论,不过仍几种说法的认可度比较高:

  1.遗传因素

  部分专家认为,多囊卵巢的一部分患者可能是以伴性显性遗传的方式延续这种疾病的。女性的第46号性染色体是XX,多囊患者的其中一个X可能有部分确实或者结构数目异常等情况的存在。

  2.激素分泌原因

  内环境激素水平的紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一,胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高、瘦素偏高等都有可能引起代谢异常,导致发生多囊卵巢的症状,比较复杂。

  3.器官功能障碍

  内环境是由内分泌工作线上的所有器官合作来维持的,任何一个环节出了点差子,都会使得整个机体的激素水平出现紊乱,所以说器官功能的障碍比单纯的激素分泌不正常更加糟糕。比如说下丘脑和垂体、肾上腺皮质等等,病变不是一朝一夕能治理好的。

  4.卵巢局部分泌调控机制异常

  有的学者认为,多囊患者的卵巢能可能存在某些物质,可能会降低卵巢细胞对卵泡刺激素的吸收,从而抑制卵泡的发育。优势的卵泡无法被顺利地筛选出来,卵巢内多的是处于发育阶段的不成熟卵泡。

  5.肥胖

  体脂主要影响的是瘦素的分泌,体脂比例越高,瘦素分泌得就越多,内分泌水平紊乱,很有可能发生多囊卵巢的病症。

  卵巢多囊能怀孕吗?

  多囊患者的卵巢排卵功能比较差,一般来说是比较难怀孕的。但凡事没有绝对,如果你碰巧排出一个卵子,又碰巧和配偶发生了关系,也是有可能碰巧怀孕的,不过这样的碰巧机率非常的低,想要怀孕基本不太可能。

  虽然多囊卵巢不能完全根治,但它已经不算是什么疑难杂症了,现代医学完全可以控制这个疾病并让患病女性成功受孕,越早医治效果越好。不过,建议各位女士被确诊为多囊之后,不要立即要孩子,还是应当以治疗为主,等医生说可以怀孕了再做备孕打算,否则可能会影响到胎儿的质量。

  多囊卵巢的危害有多大?

  虽然乍看上去多囊卵巢好像没什么,但是时不时的点几把“星星之火”对于大多数患者来说也不是那么好受的,下面总结了几种多囊卵巢的危害,也许能代表不少女性的心声:

  1.影响生育功能。作为女性最重要的生殖器官之一,卵巢如果发生了病变,生育功能绝对会受到很大的影响。繁衍下一代是女人的神圣使命,如果失去做母亲的机会,对任何一个女人来说都是种天大的打击,因此这可能也是多囊卵巢最严重的危害了。

  2.影响正常的生活状态。月经不调会给女性朋友带来很多烦恼,时不时的腰痛、小腹坠胀、精神萎靡,又或者要忍受下体不断的淋漓,非常影响白天的状态。

  3.影响美丽的面容。试想一下如果女性朋友的精致脸庞上爬上了讽刺、痤疮、色斑等等这些痕迹是多么的煞风景。如果被多囊卵巢找上门,这些东西通通都会接踵而至,想要再找回美丽的容颜真是难上加难。

  4.恶性并发症。如肿瘤、息肉等等。

  5.患上其他疾病的机率也会有所升高。比如白血病、乳房癌、心肌梗死等等,发病比率会有明显的上升。

  多囊卵巢的日常护理

  1.避开潮湿的居住环境,防止寒气侵入体内,一定不能把体质搞差。

  2.饮食调理。少吃肥肉,不许近烟酒,辛辣刺激的也应当能免则免,多吃点粗粮、蔬菜和水果,最好是吃新鲜的和时令的东西,以免误食食物残留的农药等有害成分。有的食材对肾和脾非常好,又益气养血,可以在平常做料理时多多使用,比如白萝卜、薏苡仁、荸荠、紫菜等等。

  3.运动调理。运动能够减肥,能够增强体质,还能够放身心,对于多囊卵巢或者,尤其是身形肥胖的那类人来说是非常好的调理方法。散步、慢跑、跳舞、打球、游泳等等都是不错的健身方式。其实对于所有女性来说,运动都是有利无害的,而且到了怀孕期间也不能停止锻炼,这样对胎儿对孕妇都不利。

  4.平时要多注意休息,不要过于劳累,更不能熬夜。夜间的睡眠是在为身体充电,内分泌系统只留一小部分员工在继续工作。如果不能按时睡觉,内分泌工作线上的员工上班次序被打乱,肯定会有罢工和抗议的现象出现,久而久之卵巢必定受到影响。

“小尾巴”献血记

每年的三月份,我们这都闹“血荒”,市卫健委总会通知各大医院医护人员报名献血。以前的我对献血总是充满恐惧,因为一想到那么粗的针头的扎入血管,就犯怵,怕疼!这大概是做护士的通病,给病人打针前,总是会安慰病人:打针不疼,不要紧张,小朋友要勇敢,诸如此类的话。轮到自己时,却和病人是一样的心态。所以,我一直没献过血,直到有天,看了篇医生献血救人一命的文章,我才下定决心去献血。2017年,第一次献血,发现献血并没有自己想像的那么可怕后,我就给自己定了个目标,每年献一次血,累计量达到1200毫升。定这个目标,是因为献血有个鼓励政策,只要达到这个献血量,以后如果家人需要输血,可以免费输同等量的血。

去年,献血车没有来我们医院采血,今年3月,办公室主任就在医院qq群里号召大家报名献血。好多以前献血的同志都报名了,我也不例外。可是我今年想再约个朋友一起去献血,多个人献血,多份力量。约谁呢?看着科室姐妹,有人有病在身,有人面黄肌瘦,哎……做护士,上夜班多了,脸上气色都不太好。这时我看到科室新同事“小尾巴”走过来,看着她胖嘟嘟,肉乎乎,白里透红的小脸蛋,我犹如“白骨精”看到“唐僧肉”,喜上眉梢,我笑嘻嘻地对她说:“亲,一起报名献血吧”小尾巴眨巴着她无辜的大眼睛,问我:“姐姐,献血疼吗?”“不疼。”我很干脆的告诉她。“可是……我胖,血管不好找,上次我体检抽血,扎了我两针呢!”小尾巴有些犹豫。“不一定献血也扎两针啊,说不定一针见血呢,如果扎两针都不成功,你到时再跟护士说不献血了,也没关系的。”我给她打定心针。“姐姐,那献血可以减肥吗?”小尾巴一脸好奇宝宝的神情,摸着自己圆鼓鼓的肚子问道。。“减……减肥呢……”我不加思索,脱口而出。说完有些后悔,这样欺骗一个纯真无邪的女孩好吗?可是说出去的话,泼出去的水,也收不回来了。“那好吧”,在我的三寸不烂之舌的游说下,小尾巴同意献血。“亲,还要告诉你哦,献血,单位会发300元营养费呢。”我拉着她软绵绵的小手,凑到她耳边对她说。“真的吗?”小尾巴喜笑颜开,这对她来说就像电影结束后的彩蛋,意外惊喜!我们相约3月11日那天,一起去献血。

献血前一天晚上,小尾巴和她父亲一边吃着饭,一边聊天。“爸,明天有献血车来我们医院,我明早去献血啊?”小尾巴跟他爸商量着。“献血?哦……献血是好事,可是你别给别人献血,自己晕倒,还要医生护士救你。”小尾巴父亲有些心疼她女儿,舍不得她去献血。“爸,你说啥呢?我哪有那么倒霉”小尾巴撅着嘴,对父亲的“乌鸦嘴”有些不满。“那好吧,你去吧”小尾巴父亲看女儿态度坚决,只能同意了。

3月11日上午九点,我和小尾巴如约而至来医院献血,一进医院就看到一辆洁白无暇的客车停在院内,车身旁印有红色“无偿献血、奉献爱心”八个大字。我和小尾巴,瞬间觉得我们既将完成一件神圣的事,对自己献血这件事,充满自豪感。人医护士在我们献血前,给我们量了血压,填了献血表格,我打电话给“阿庆嫂”让她去菜场买猪肝,献血一结束,我和小尾巴就能喝上美味的补血营养汤。一切准备就绪,我和小尾巴穿上鞋套,走进献血车内。

小尾巴第一次来献血,对献血车有些好奇,东看看,西瞅瞅,还有些紧张,不知道坐哪好。采血护士对我们特别客气,很温柔的对小尾巴说:“刚毕业吧,看起来很小啊。第一次献血吗?来,坐这边椅子”。小尾巴坐稳后,护士帮她卷起衣袖,很细心的帮她找血管,“先帮你抽血化验,别紧张”护士安慰她。小尾巴一直担心静脉不好找,要扎两针,心里忐忑不安,没想到抽血护士技术不错,一针见血。小尾巴觉得很幸运,对献血也不那么害怕了。二十分钟后,化验师告诉我们,我们血液测定合格,可以献血。接下来我和小尾巴既将完成献血最重要的环节——我们将看着自己身体从血管中缓缓流淌出300毫升的新鲜血。

护士先给我扎压脉带,准备采血,虽然是第二次献血,还是不敢看,闭着眼,感觉采血针头慢慢扎入血管,护士进针后不是很顺利,我感觉到刺痛,不一会扎针的部位,就鼓了个包。护士只能拔针,一个劲跟我打招呼:“不好意思啊,这么好的血管还扎破。”“没关系”都是同行,自然理解她。我知道虽然我血管粗,可是看起来粗的血管,却像泥鳅一样滑溜,也很容易穿刺失败。没想到小尾巴却很顺利的穿刺成功了,我心里小声嘀咕,难道是我之前说“瞎话”的报应。那位帮我抽血失败的护士有些不好意思再帮我采血,换了个护士,这次很顺利,穿刺成功。穿刺成功后,献血就不那么可怕了,我和小尾巴泰然自若的坐在献血椅上,等待献血结束。谁知,5分钟后小尾巴突然支支吾吾地说:“我……我有点头晕……”护士吓坏了,忙拔了针头。扶着她躺在献血车的躺椅上。又给她倒了杯水,怕我头晕,又给我倒水。这下子,被小尾巴父亲的“乌鸦嘴”说中了,小尾巴献血量因为不足100毫升,只能丢弃,她的第一次献血就这样失败了。事后,她告诉我:“姐姐,早上我只喝了一小碗粥,办公室主任说不能吃油腻的食物,我没敢吃烧卖”。啥?为了献血,小尾巴放弃了平时的最爱——烧卖,吃这么少,怪不得头晕,低血糖了。小尾巴知道自己头晕的原因后,对我说:“姐姐,那我过几天吃饱了再去献血好吗?”原本认为,小尾巴献血头晕后,再也不会有献血的想法了,没想到她越挫越勇,不由对她刮目相看。我知道小尾巴父亲爱女如命,要是知道她头晕,又去献血,非扒我的皮,抽我筋不可,便对她说“我们明年再献血吧”,小尾巴很乖巧的点了点头。


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