正能量，也是一种养生

心若向阳，万物生光。就像鱼渴望水，树渴望光，心的种子也渴望正能量。正能量，也是一种养生。

1.养生在于养精神

养生不是简单的重视饮食，也不是肤浅的保护身体。古人讲究由内及外、由里及表，内在的价值远远大于外在的表相，养生的过程就是修炼内心的过程。

病由心生，气郁不畅，精神紧张，就会引起一连串身体上的反应。养生的关键在于养精神。精气神足，身体才能健康；精神萎靡不振，身体也容易出现问题。

《菜根谭》中说：“日既暮而犹烟霞灿烂，岁将晚而更橙橘芳馨。故末路晚年，君子更宜精神百倍。”

正能量是一种高端的营养品，遇事多往好的方面想，不偏激，不执拗，活得洒脱一点，锦帽貂裘、名都华府都比不过每一天的好心情。

2.与正能量的人交往

“近朱者赤，近墨者黑”，人与人之间潜移默化相互影响。你的朋友怎样，你就可能怎样；你的圈子怎样，你也可能怎样。

环境影响人、改变人。与负能量的人交往，你会在不自觉中也会变成一个负能量满满的人；与充满正能量的人交往，你会受其感染，变得更加正能量。

“君子持身不可轻，用意不可重”，生活很累，每个人都有想吐槽的话，想抱怨的委屈，偶尔吐一吐这些负能量没有关系，毕竟人体也需要将这些负能量代谢清空。

但是，请不要让负能量成为你生活的重心，对于负能量，要及时释放清理，及时找回正能量。

3.做有正能量的人

靠山山会倒，靠水水会流，太阳也会东升西落消散光芒。做一个正能量的人，才能成为自己永不落的太阳。

“天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神”，你周身的能量，影响你未来的路。一个浑身充满负能量的人，学不会乐观积极。

心态不同，一切大不同。遇到困难，与其怨天尤人，不如找寻出路，与其发问“为什么是我？”不如去思考“我能从中得到什么？”

做一个正能量的人，不彷徨，不沮丧。用微笑面对困境，用勇气应对挑战。

正能量是光，是水，是生命的养料。正能量，是养生奢侈品，是生命翱翔的翅膀。心若向阳，芬芳如光，必生温暖。

正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所以积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望！
向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。

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聚散终有时，相逢即是缘
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