舌面向前向上，向硬腭前部贴紧，舌尖下垂（舌尖下垂最要紧，如果不能控制，舌头总想往前去和上门齿背接触，那就可以把舌尖抵下门齿背，保持不离开，j的声音就能准确）。

气流激动阻碍点，突然把舌面放松一点儿，让气流很微弱地由窄缝中透出，口腔发生共鸣而成声。

发音时,上下齿对紧。j不送气。

#母婴达人创作季# #母婴狂欢月#

#杨九郎[超话]#[给你小心心][给你小心心][给你小心心]#杨九郎0717生日快乐#

希望您还是那个嘻嘻哈哈的杨九郎。
健健康康，快快乐乐，向前看，向上看，向未来看~看哪儿都快乐
我依然是这个做什么都不忘初心的小粉丝[给你小心心][给你小心心][给你小心心]

180227 三庆园 晚场 小开箱
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我们很多贪心、瞋心，都是因为眼睛看到了什么而生起的，所以眼睛像驾驶者一样，带着我们的心念到处跑。当然有时也会帮助我们生起信心、虔诚心等等。总之，透过眼睛_我们会生起很多的念头。

为了避免胡思乱想，让心能平静下来，教言中说：「金刚乘者向前看」。一般来说「声闻寂止向下看，外道梵天向上看，金刚之眼向前看。」二乘行者为了避免生起太多妄念、烦恼，所以视线不会往前，而是向下看，藉此守护自心。

至于追随梵天的外道行者，他们认为造物主是在天上，为了生起信心而向上天祈请，所以视线是朝上的。至于佛教修持殊胜的禅定时，「金刚之眼向前看」，意思是直视前方，而自心不会受到眼睛看到的东西而动摇，如此专注而入定。

——创古仁波切