以前在超市看到的光明都是新鲜牧场这几个字，今年不知道从什么时候起换成了有图案的，我一想宣传历史古迹挺好的。上次从京东买了一次，送来的是字，心想不同卖场不同包装也有可能。今天晚上在沃尔玛看到两瓶字的，其他的都是画，就觉得很奇怪，为什么要做两种包装…刚刚倒牛奶，我发现这是一个盒子的两面[二哈]
#鸦鸦的健身日记# week 1 周四159斤。
三餐正常，早晚拿铁/牛奶
除了日常走动，做了帕梅拉的新手，今天是上肢，做的时候有一点点累，不过做完了并不同。
明显感觉自己身上多了好多原来没有的肉，摩擦摩擦。[跪了]
还学了田小娟Solo的Beam beam。
总消耗热量410➕142=552千卡。
12点睡，9点睡起，还算健康。
几乎是完美的一天呢，我真棒！
三餐正常，早晚拿铁/牛奶
除了日常走动，做了帕梅拉的新手，今天是上肢，做的时候有一点点累，不过做完了并不同。
明显感觉自己身上多了好多原来没有的肉，摩擦摩擦。[跪了]
还学了田小娟Solo的Beam beam。
总消耗热量410➕142=552千卡。
12点睡，9点睡起，还算健康。
几乎是完美的一天呢，我真棒！
https://t.cn/A6foW8Mi 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#万物皆可蜜哈多#
依旧是被南京天气打败(●—●)的一天，给自己做点冰饮吧
一杯冰凉的桃子冰牛奶，唤醒一整天的好心情
做法超级简单，牛乳倒入冰块中，顶部加上好看的蜜哈多桃子冰就ok啦
冰块在便利店直接买的大杯，就很方便！
桃子冰颜值也太高了，粉粉的要融化啦~
单吃像在吃蜜桃味的冰淇淋，绵绵的口感
稍微化点融入牛乳中就成了好喝的牛乳桃子冰啦！
嘻嘻蜜哈多桃子冰冰李佳琦推荐好物哦，在便利蜂或者711就可以买到哦
#万物皆可蜜哈多#
依旧是被南京天气打败(●—●)的一天，给自己做点冰饮吧
一杯冰凉的桃子冰牛奶，唤醒一整天的好心情
做法超级简单，牛乳倒入冰块中，顶部加上好看的蜜哈多桃子冰就ok啦
冰块在便利店直接买的大杯，就很方便！
桃子冰颜值也太高了，粉粉的要融化啦~
单吃像在吃蜜桃味的冰淇淋，绵绵的口感
稍微化点融入牛乳中就成了好喝的牛乳桃子冰啦！
嘻嘻蜜哈多桃子冰冰李佳琦推荐好物哦，在便利蜂或者711就可以买到哦
✋热门推荐