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木婉清养生减脂套餐的特点是,你瘦了,但绝不会让你面色萎黄或是身体变差。

大家对于减肥这两个字是有防备的。觉得减肥最好方式就是管住嘴迈开腿。我在之前胖的时候也是不吃少吃或是挨饿,无卵用。

也尝试过代餐,能瘦但反弹厉害。反反复复,一个胖子且是顽固型肥胖体态就诞生了。长年的情况,会让人心生厌烦,逃避

其实减肥除了热量差,更多的是养好代谢。一个人不会无缘无故胖,也不会突然瘦下来。脂肪有它的代谢规律和周期。

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(最近感觉很累,不想动,但是我仔细想了想,是身体不能承受这种运动量了吗?不是,是心理产生了倦怠感。可是,我想要瘦下来啊,想要去迪士尼,想要吃好吃的,去很多没有去过的地方,还想要成为一个能够为社会做贡献的人,想要成为一个能够守护妈妈的人,能够为朋友带来温暖的人,还想要和心爱的人在一起感受大千世界的美好,虽然很贪心,但是什么都不做的话,想要的一个也实现不了不是吗?坚持运动,流咸咸的汗水,吃干净的食物,读有益于心灵的好书,这都是朝目标迈进的每一步,要加油啊,不能懈怠,不能放弃。)


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