很喜欢杨绛先生的一段话：
如果有一天，爱真的走到了尽头，
请不要争执，也不要哭闹，
人生何其短，要笑的格外甜，
不要纠结过往，不要犹豫未来。
总有一个人，让你一眼万年，
用三生烟火，还你半世迷离。
愿你懂得放下，活的自在，
如果事与愿违，请相信另有安排，
所有的失去，都将以另一种方式归来。

.第185封ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎

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愿你活得彻底，即使灵魂的旅行总是遥不可及。愿你有黑色的眉眼，滤去世间一切尘埃与黑暗。愿时光无暇，愿你拥有所有善意与温度。@摩登兄弟刘宇宁

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#爱眼护眼# 随便买的花镜，真能“凑合”用？应该怎么选？

你是否遇到过这样的长辈——随着年纪增长，眼睛逐渐花了，但不愿花时间验光，而是随便买了一副“能用”的花镜凑合？或者，为了更省事，直接用放大镜来代替老花镜？

很多人选花镜只求戴上看清字迹就凑合了事。这样做会对眼睛造成怎样的损伤呢？

大部分人的双眼度数不一样，瞳孔距离也不同，买现成的花镜会导致视觉疲劳、头痛、头晕等现象。眼睛变花是一个不断变化的过程，花镜度数也应随之不断变化；一旦感觉花镜不合适，需及时更换，长时间戴不合适的眼镜，不仅给生活带来诸多不便，还会加速眼睛老花进程。

如何检测是否选到适合自己的花镜？拿到花镜之后，按照“一看、二戴、三感觉”的方法进行检验。

“看一看”：在阳光下看镜片表面是否有划痕、气泡，反光是否平滑，镀膜是否均匀；
“戴一戴”：戴上眼镜检验镜框是否与自己的脸型吻合，镜框对眼眶四周是否有压迫点；
“感觉感觉”：将眼镜戴上后感觉一下，合格的眼镜要有较好的清晰度。