NJU消暑防汛贴士 | 今日大暑，小南陪你夏日消暑大作战

炎炎夏日，它，真的来了！

2021年7月22日22时26分16秒，太阳到达黄经120°时，大暑降临。

大暑是夏季的最后一个节气，这个时候正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，此时也正逢雨热同季，雨量比其他月份明显增多。

高温又多雨的天气总让人感到莫名的烦躁，心情一烦躁，玩也不痛快，学也效率低。

一些消暑贴士，让小南陪着大家一起进行夏日消暑大作战吧！#南京大学#

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由于大气对太阳光具有吸收和散射的作用
所以到达地面的太阳光会发生变化

中午时，太阳高度角最大
太阳光需要穿过的大气层厚度最短
此时的太阳光基本就是七种颜色的混合
所以呈白色
而在日落和日出时，太阳高度角小
太阳光需要穿过更远的大气层才能到达地面
此时散射最严重的是蓝紫光
而散射最弱的红光保留最多，所以太阳偏红

#太子乐育儿学院# 宝宝中暑怎么办？
每年的7月22日或23日，太阳到达黄经120°时进入大暑节气。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，宝宝抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。怎么判断宝宝是否中暑 ?如果宝宝中暑了怎么办？
宝宝中暑信号
1、虽然很热，但不出汗。
2、皮肤干燥，而且发红、发热。
3、烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速。
4、大些的宝宝会说自己头晕、恶心。
宝宝各程度中暑的症状
先兆中暑症状：主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。
轻度中暑症状：除先兆中暑的症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。
重度中暑症状：表现为皮肤湿冷、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。当宝宝出现这些症状时不要惊慌，只要积极采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。
宝宝中暑后的紧急处理
1. 先将宝宝移至阴凉的通风处，接着解开宝宝的衣物。
2. 如果是在室内，用电扇或冷气降低室内的温度。
3. 用湿毛巾擦拭宝宝的身体，擦干宝宝的身体后，以干毛巾或凉被覆盖，让他继续待在冷气房中休息。
4. 为宝宝补充水分，可以喝绿豆汤解暑。
小乐提醒：夏天一定要避免宝宝在潮湿闷热的环境下活动或待太久，切忌单独将宝宝留在暂时停靠的汽车内，这都非常容易导致宝宝中暑。
中暑后不能吃哪些东西?
1.忌大量饮水。中暑后应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。2.忌大量食用生冷瓜果。中暑后脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。 如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，身体会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。