【三明治好吃的关键之一:酱料】
三明治不是面包夹肉那么简单,做好吃了也有技巧,各种面包、食材、酱料、奶酪的不同组合味道口感会相差很多。
调味要多种酱料混合搭配,一般每次至少用3种酱料,要是不放酱那就相当于白水煮鸡胸拌菜一道理。
这次卷两个饼实验两个口味,味噌味(一般)、韩式烤肉味(可以保留)的。
还试了一个新卷饼方法,不太好的是会有两层饼挨着的情况。
图3是香蕉,一面黑巧,一面花生酱。
自制的话,以前课里的酱都能拿来用,糙米课里的彩虹沙拉酱、万能小酱、我爱面包夹肉里的千岛酱、 早餐课里的红薯泥都适合搭配各种肉。
红薯泥、安心小酱适合做早餐甜口的。
三明治不是面包夹肉那么简单,做好吃了也有技巧,各种面包、食材、酱料、奶酪的不同组合味道口感会相差很多。
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PhD蛋白棒又回归了,关键是还有新包装的diet左旋减脂棒(口感+成分升级)以及我第一次吃就确定会成为新宠的蛋白夹心饼干!
+本条6月3日抽选2位朋友送PhD植物蛋白棒混合6支装/植物蛋白派6个装!
对于smart系列熟悉的朋友这回也可以试试左旋蛋白棒,我一般健身前吃一根(左旋在运动中才能发挥ta的作用哈)提高代谢和燃zhi。而且这一根不到200大卡,热量也比smart低一些。新包装升级,我觉得口感也稍微有些变化,之前偏软,现在倒是也有点脆脆的,也是多层次酥脆口感,非常可!
这回拍了三款的切面,看着超爽!每根蛋白棒都是精心设计过的,深层夹心富含混合蛋白,外面是丰富口感的可可大豆脆,混在各种口味的焦糖夹层中,最外层再来一层巧克力涂层。层层叠叠制造出来的口味和口感的双重暴击。
除了蛋白派是软糯的口感,另外两款都是脆的,我喜欢切成小段放在保鲜盒放冰箱里,每回吃2-3块就够了~上回朋友来我家聚会,愣是用这个当成饭后甜点了嘿!一下我就库存告急了,又得补货~
smart系列我最爱的口味依然是黑巧蔓越莓和布朗尼口味。diet系列我爱巧克力花生酱和三层巧克力曲奇。曲奇系列香橙佳发和胡萝卜蛋糕yyds!(2盒一起最划算
总之,爱吃的话就放心上车吧~U会放在平lun了 https://t.cn/A6VYHwq4
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这是我今天的早饭,也是今日增肥计划的第一步,然而失败了[摊手]因为我再次开始了拉肚子[摊手]
图一是我自创的番茄米线!里面还加了好欢螺的辣油包、酸豆角萝卜干和腐竹花生!还加了一大勺巧媳妇米醋!我爱吃酸的!
图二是我亲爱的姥姥腌的小咸菜,原料是莴笋,我又加了一点青椒葱花还有醋调了一下!超级爽口了!我爱吃酸的!
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