1.以前拥有的不好忘记，难以得到的更要珍惜，属于自我的不好放下，已经失去的留作回忆。只有电钻的声音，在我的脑海里久久挥之不去。
2.希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。和电钻相伴，才能让你早起。
3.每天叫醒自己的不是闹钟，也不是梦想，而是电钻。
4.生活会辜负努力的人，但不会一直辜负努力的人。电钻和敲墙总有一个能折磨到你。
5.心有猛虎，细嗅蔷薇。电钻钻墙，野狗发狂。

精神与身体上最大的伤害，真的很可怕
无尽的乞求让我后觉很心凉，让我感觉到后面还有无数个要熬的夜晚，这种精神上与肉体上的双重折磨！有些人真的很有病，自己有病喜欢折磨自己的同时不忘了伤害别人，总要用这种最让人“死”的方式，他觉得很好玩，想想还有无数个要熬的夜我就很害怕，曾经多少次发誓，这绝对是最后一次熬的夜了，解脱了，原来不是的，后面只会一直有，疾病让我每个熬的夜都跟要了命一样，自己一直在调整作息，每天早睡早起总有人要伤害你，不让你熬个通宵誓不罢休，让我觉得他的乞求是有多虚伪，让我害怕，发凉，说话不算话，不真诚，太虚伪！让我一眼就望到了还有非常多的夜晚等着你去熬，多少的架要去吵，肚子好疼，疼了一晚上睡不了，你根本不会明白的。又是一条负能量微博，什么时候才是个头，什么时候能有开心，快乐的正能量，真的很害怕，每天活在恐惧当中，你根本没有能力让我快乐！

THEBARUM#韩国院线THEBARUM护肤小知识# 分析皮肤长痘的5个原因，了解痘痘的4个生长过程

长痘的原因有很多，比如青春期发育（雄性激素紊乱），晚睡熬夜（紊乱了肾上腺激素和雄性激素），饮食不调（营养不良，缺少维生素，长期便秘，身体压力大），生理期（孕酮、黄体酮等激素分泌不稳定），皮肤护理不当（肌肤屏障受损、化妆过敏、过度卸妆）等等原因，都会导致皮肤长痘。

所以，很多人问吃什么水果，喝什么中药，用什么药膏就能一次性祛痘，还要保证痘痘不复发的，在这里认真告诉你，真的，真的没有这种事。
内因和外因各不相同，所以祛痘方法也会有所不同，唯一相同的是，痘痘一旦在表面开始生长，那就一定需要经历这些过程。
痘痘的生长过程
皮脂分泌增多：与内分泌紊乱相关，比如雄性激素绝对增多或相对增多，刺激皮脂腺增生，皮脂分泌增多；还有天生的皮脂细胞活性大，所以皮脂分泌就比较多。
毛囊皮脂腺导管口的角化、阻塞：分泌出来的皮脂通过毛囊导管输送到皮肤表面。
如果毛囊表面细胞过度角化以后，不能及时脱落的废旧细胞就会影响到皮脂的正常排泄，导致皮脂淤积在毛囊内而形成脂栓，这就导致了毛孔堵塞以及脸上会长出闭口粉刺来。
痤疮丙酸杆菌增殖：毛孔堵塞后，毛囊就会渐渐缺氧，然后厌氧菌——痤疮杆菌就会刺激大肆繁殖，痤疮丙酸杆菌的酯酶分解甘油三酯产生游离脂肪酸，游离脂肪酸刺激毛囊及周围产生炎症反应，从而出现丘疹、脓疱等。
炎症反应：各种细胞因子、补体、白介素、趋化因子、中性粒细胞等参与炎症反应，痤疮丙酸杆菌也可以激活炎症反应，加重红、肿，形成炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿。
不只是痤疮杆菌，比如挤痘时，手上的其他细菌也会伺机进入毛囊，加重毛囊炎症，进而出现痘痘增多，炎症蔓延的情况。
当你的毛囊正在经受以上这些症状时，你觉得你吃吃水果，喝喝中药，早睡早起真的能祛痘吗，这些事充其量就只能让你不再长更多痘痘，减轻你现在的痘痘而已，而不是祛痘，祛痘需要杀菌消炎疏通毛孔，你觉得你做到了多少？