台风天家里蹲正好定心分享最近用到的好东西。

Murad这个A醇面霜不错。是继IPSA A醇霜后用到的第二好用。

质地肤感➠
蛮清爽的冰淇淋质地，混油会喜欢，很细腻，一丝丝淡淡的香味也把控的很好。

视黄醇➠
网传视黄醇浓度在0.2%，算是不高不低、有效果的浓度。还加了视黄醇丙酸酯（就是A醇和A醇衍生物都用了），我觉得只要不是大干皮、敏感红血丝肌，这种天气晚上用是没什么问题的。

最明显的效果➠
是解决夏天皮肤闭口问题，这是混油的重灾区。这个浓度的A醇用起来就比较得心应手。

其他辅助功效➠
用到浓度比较高的烟酰胺，这个万能成分除了美白还有维稳、抗皱功效，也属于细水长流类型的。
其他的就是各种保湿剂的运用，妙是妙在刚刚好，没有让人感觉面霜是油腻的。

A醇护肤【选面霜】的理由➠
尤其是刚刚开始用A的人，其实选面霜本身就是建立耐受的一种方法，面霜的缓释速度要比精华慢得多，皮肤能慢慢接受它。你也可以在精华的步骤用一点强化屏障防御保湿的产品。

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之前从网上搜索还不相信精神状态不好会影响到身体这么严重 今天看完医生后才知道原来心理因素真的会影响到生理
好在看过以后吃了一颗定心丸
缓解了好多天的心理焦虑
以后还是回到佛系状态 不求好心情
只望保持平静～ 多睡觉觉～
尽可能的自我减少压力～
希望快乐也不会太难(^^)
许愿一直健健康康平平安安

[熊猫]非洲小孩喊话 | [给你小心心]生日祝福语

【拍摄来源：非洲小花妹妹工作室】

缘由天定，份在人为 。心有多近，言行才有多近。我不问，你不说，这就是距离；我问了，你不说，这就是隔阂；我问了，你说了，这就是信任；你不说，我不问，这就是默契；我不问，你说了，这就是依赖。心若亲近，言行必如流水般自然；心若疏远，言行只如三秋之树般萧瑟。不怕身隔天涯，只怕心在南北。

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