#鲜奶怎么选才营养#
孩子一岁后，其实就可以喝鲜奶了。但不同孩子适应力不同，时间点不用卡得太死。我家是一岁半开始喝。
鲜奶选择巴氏奶还是常温奶，其实区别不大。我家一直混喝。只要配方简单，只有生牛乳，蛋白含量在3.3，基本都可以选。切记不要选添加额外糖之类的。
我家喝过长富、光明、德亚等，都还不错。目前最多是喝长富，福建自家的。
#母婴达人创作季#
孩子一岁后，其实就可以喝鲜奶了。但不同孩子适应力不同，时间点不用卡得太死。我家是一岁半开始喝。
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#母婴达人创作季#
腰颈痛#今日健康养生#
揉后溪穴
后溪穴位于第五掌指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处，握手成拳时，掌指关节后横纹头的尽头就是该穴。
后溪穴不止是对急性颈腰痛有奇效，在调养颈椎病、慢性腰痛、背痛甚至是机体阳气不足、督脉不通时效果也是显著的。
方法很简单，只要我们在伏案工作时，在敲鼠标键盘时，不时将手尺侧的后溪穴放在桌沿上或办公桌的突起处进行按压滚动刺激。或者干脆直接用手刺激，用笔帽刺激。
揉后溪穴
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#道英[超话]# 为了庆祝8.12小营和楷灿的新歌，所以来搞一个简单的抽奖。
不需要关注，只要卷+评论道英的两个词条就可以了
✅抽一个人打一个月的泡泡（26r）
✅抽一个人送4张道英的自制拍立得小卡
（都需自掏邮费）
抽奖要求：
1⃣️在之前的回归当中，跟着道英吧买过至少一次
2⃣️购买道英的泡泡，且天数在21天以上
3⃣️有给道英花钱的其他记录，比如周边之类的
4⃣️会看主页，嘴过道英的人，首页要有关于道英的微博
✅卷+评论超过21，就在8.12日晚上八点开 https://t.cn/A6IAQjrv
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