休息了一周了 睡到自然醒 自己做饭
啥事不想挺好的 但是偶尔脑子里还是会想上一份工作的问题 导致自己不开心 也总是暗示自己不要去想 尽可能放空自己 这几天整天整天对睡 然后起来吃饭 健身 基本不大需要用脑子 还熬了两个夜追剧 um 导致第二天训练的效果不太好 我每次要到下半段训练才能有效进入状态 也该反思自己一下 做事讲究效率 专注 和工作生活的方方面面息息相关 运动不在状态 那工作恐怕也是. so 需要调整自己状态。
今天得知有一点不适 听到的时候 眼泪马上就流出来了 有担心 希望没什么事 有责怪为什么不早说 就很难受 希望复诊之后的结果是令我们满意的！
再次说明规律的作息 健康的饮食 和合理的安排运动 都是必要的。
还有很多话想记录 却在这一刻全部被忘掉了。
总之，努力让自己变得更好 有一定的经济能力 健康和较为完美的身材 智慧的脑子 是我当下需要做的。[加油]

三个冰冷的真相：
1.这个世界就是因为有你才存在，
当你死去的那一刻，
整个世界都会跟着你一起彻底消失不见。
2.你才是这个世界唯一的主角，
其他人的存在，
只是为了让你不那么孤单，
他们全部都只是配角。
3.你不用在乎其他人的看法，
只要你愿意，
你可以让任何人，
从你的心里彻底消失不见，
就像他从来没有出现过一样，
记住你的世界你做主，
不要因为任何人而不开心。

我的小朋友还是长成了大明星， 外界的声音都是参考，你不开心就不要参考，因为你的未来，一定好到我们无法想象。

希望大家都可以像黄永玉先生写的那样：明确的爱 真诚的喜欢 直接的厌恶 站在太阳下的坦荡 还有 被坚定的选择.

如果你在一个时间被否认了，不代表你有多么差，是你的机会没有在那里，还是要努力，别轻易放弃！

‘月亮很亮，亮也没用，没用也亮’翟潇闻[偷笑R]

可爱且魅力四射.迷人又不失风度的翟潇闻

用努力成就舞台，用实力不负期待

“你要活成自己想活成的模样，世界千千万，有人喜欢太阳，有人喜欢月亮，有人热爱黎明，也有人追逐黄昏，有人热爱繁华也有人喜欢宁静”

“他是站在聚光灯底下的人，是我平凡岁月里永悬不落的星辰。”

万里星河不及你一垂眸

遇到翟潇闻的那天 山川河流尽收眼底

永远屈服于温柔 而翟潇闻就温柔本身