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斗胆分享今日的小卜学医笔记，关于「运气」。

我们祝福别人走运，好运气，这个「运」和「气」，说的就是：合着天地的节奏来走。

很多人会用到的词「同频共振」，而我们行走生活，要乘着最大的一个频道节奏来走，如同顺势而为，才不费力，这才是「好运气」。

合着四季，春生，夏长，秋收，冬藏。

每个时节里，天地都有一股主轴的势能，顺着她，不对抗，就能借势如愿。

比如春生，是万物萌动，气扬上升。适合做些激动的发起，比如谈恋爱，启动创业项目，往往就能得到应和，不费力。

比如夏长，是我们一年中积累阳气，打开毛孔，「华英成秀」，应该热烈，不要冰镇。所以不要受凉，多晒太阳，防晒不要太严密，夏天长好了，冬天就好过一些。

比如秋收，心态上转为拘谨收敛，多养肺。不躁动。肺主皮毛，养好肺气，皮肤毛发才能漂亮光彩。秋天也是可以放开吃酸甜的水果，放肆养肉肉的时候。

比如冬藏，请闭藏好自己，安心过冬，身体和愿望都不轻易暴露在外，回忆和计划也想的温和一些，多关照自己，安逸享受，这不是一个适合出去激昂的时机，等等春天。

顺应四时，这个最强的频道和节奏，不要同天时斗，有知有觉地，顺应本性，做什么都不费劲，坦然一些。

愿大家都有「好运气」，得福。

盛夏，打开自己的正确方式：
[打开身体]:
夏天一定要热，花朵才能「华英成秀」。在炽热的夏天，饱满绽放，才能在秋天结出累累硕果，结束完美的一季。身体也应像鲜花一样盛放,跟随自然的脚步，在盛夏「打开」自己。

不惧阳光、热茶、运动，微微出汗，令气机发散，排出寒气湿气，也释放压力。

如果总是吹冷风，喝冷饮，使身体的毛孔郁闭，也会使自己的果实发育不良，男子精子数目下降，女子卵泡不成熟。

[打开心]:
试着暴露，允许嘲笑，拥抱变化。坦诚接纳多了，怀疑防御、固执自然就少了。打开你的心，人生更开心。

每个人、事、物也都带着能量，用打开的心，去感受每个人身_上的正能量。

[打开感受]: .
盛夏令「所爱在外」，气机向外发散，心志也要向外，最适宜培养一个兴趣，书法、阅读、游泳、跑步，获得滋养自己的能量。不辜负早早升起的朝阳，迟迟落下的夕阳，「我爱夏日长」。
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黄帝内经 素问•上古天真论•四气调神大论
任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
　　丈夫八岁，肾气实，发长齿更。
　　二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
　　三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
　　四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。
　　五八，肾气衰，发堕齿槁。
　　六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。
　　七八，肝气衰，筋不能动。
　　八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。
　　肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。
　　今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
　　帝曰：有其年已老，而有子者，何也？
　　岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男子不过尽八八，女子不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。
　　帝曰：夫道者年皆百岁，能有子乎？
　　岐伯曰：夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。
　　黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。
　　中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。
　　其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。
　　其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。
黄帝内经素问•四气调神大论
　　春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
　　夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
秋三