【#德尔塔变异株如何防护# ? [话筒]专家给你划重点!】

今年5月下旬以来,全国多地散发新冠肺炎本土疫情,进而形成了自去年新冠肺炎大暴发后,国内涉及面最广、感染人数最多的本土疫情。7月31日至今,全国已连续7天报告单日新增本土感染者超过50例。

同时间,南京及关联城市、郑州、上海、厦门、瑞丽等地形成了各自独立的传播链,引起疫情的源头有国际航班、冷链物流、院感暴发等。

这其中影响面最广的是7月20日由南京禄口国际机场工作人员感染引发的本土疫情。截至8月7日,该疫情已经蔓延至全国13省(直辖市),感染者超过600人。

经过基因测序,这多起疫情的“元凶”均是#新冠病毒德尔塔变异株# 。面对德尔塔变异株,如何做好防护?以中国工程院院士钟南山领衔的广东抗疫专家团给你划重点。
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[星星]Part1:知己知彼 百战不殆

● 什么是德尔塔变异株?
新冠病毒德尔塔变异株(B.1.617.2)是2020年首次在印度提供的样本中检测发现的一种变异毒株,2021年4月1日被世卫组织列入感兴趣的变异株,同年5月11日被列为值得关注的变异株。截至8月3日,全球共有135个国家和地区报告感染德尔塔变异株的病例,该变异株已成为造成新冠疫情全球大流行的最主要毒株之一。

● 德尔塔变异株有什么特点?
德尔塔变异株与野生型的普通株相比,具有传播能力强(传播率增加1倍、传染力比普通株高1倍)、潜伏期比较短(大概4天左右)、代际传播间隔缩短(3天左右)、病毒载量高(比普通株高100倍)、体内病毒转阴时间长(13-15天,少数可达20天以上)等显著特征。
临床表现上,感染德尔塔变异株的患者在发病后转为重型、危重型的比例达到10%-12%,转为重型、危重型的时间从原来的6-10天缩短为3-7天。从中医证候看,患者出现发烧症状多,湿气困浊引起的证候表现较多。

● 德尔塔变异株的传播方式变了吗?
德尔塔变异株传播能力增强,但传播途径并没有发生太大变化,仍以呼吸道传播为主,接触传播为次要途径。
根据德尔塔变异株传播特性和传播途径特征,对德尔塔变异株感染者的流行病学调查中,在同一个空间、同一单位、同一建筑与感染者发病前4天曾经相处的均判定为密接者。

● 新冠病毒变异了,以往的防护手段还有效吗?
国内外相关科学研究和疫情防控实践表明,德尔塔变异株并没有导致新冠病毒生物学特性发生颠覆性改变,传染源、传播途径基本清楚,现有的疫情防控措施对德尔塔变异株仍然有效。
现有疫苗仍然有良好的预防和保护作用,能降低病毒在人群中的传播风险,减少感染者的传播力,有效降低感染后的重症发生率和病死率。
前段时间,我国首次成功阻断了发生在人口稠密、流动性大的广东省几个地市的德尔塔变异株本土疫情传播,证明接种疫苗、戴口罩、勤洗手、保持社交距离、避免人群聚集等措施是有效的。

[星星]Part2:厉兵秣马 枕戈待旦

● 为什么要打新冠疫苗?
接种新冠疫苗是应对新冠肺炎疫情最有效、最经济的途径。接种疫苗主要发挥三个作用:一是预防感染,二是降低感染发生后出现重症和死亡的概率,三是建立群体免疫屏障,避免出现疫情大规模流行。
目前,我国提供三种技术路线的新冠病毒疫苗,分别是一针的腺病毒载体疫苗、两针的新冠病毒灭活疫苗、三针的重组亚单位疫苗。三种疫苗都经过国家药监部门批准附条件上市或获批紧急使用,都具有良好的免疫原性和安全性,18周岁以上、无疫苗接种禁忌的成年人都可以接种。3至18周岁以下未成年人目前只可以接种国药北京生物和科兴中维生产的新冠病毒灭活疫苗。

● 国产新冠疫苗对德尔塔变异株有用吗?
从实验室结果来看,整体来说,国内最常用的三种疫苗对德尔塔变异株仍有保护作用。从前段时间广州本土疫情数据来看,通过观察感染者及密接者的接种疫苗的效果发现,完成全程免疫接种的预防效果明显,预防密切接触者感染的效果为69%,预防发展为肺炎的效果为73%,预防重症效果达95%以上。
从广东省的数据来看,接种了两剂疫苗的密接者,疫苗对预防发病的保护力近60%,预防肺炎的保护力近80%,没有患者转为重症和危重症。

● 为什么打了疫苗还会感染?
打疫苗以后又被感染,叫作突破病例,它是一种常态,并不是例外。出现突破病例是接种疫苗人群中的少数。世界上没有任何一款疫苗是百分之百预防感染的。从目前的临床数据看,各种变异株仍然在现有疫苗可控的范围之内。

[星星]Part3:攻无不克 战无不胜

● 个人防护怎么做?
坚持“戴口罩、勤洗手、多通风、1米线”的“防疫四件套”,尽早接种新冠病毒疫苗。
①戴口罩:外出时戴口罩,与人保持距离,不去人员密集的场所。在就医、拥挤、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所,一定要戴好口罩。口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时及时更换。
②勤洗手:勤洗手非常重要,而且要用肥皂或洗手液和流动水清洗双手,洗手时间长度是唱2次生日快乐歌。
③少聚集:疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。
④遵守1米线:排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离,提倡非现金结算。
⑤注意咳嗽礼仪:咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
⑥勤通风:在家时,建议每天开窗通风至少3次,每次至少半小时。家庭人多时、房间有异味、有病人、访客离开后,多开窗通风。
⑦文明用餐:不混用餐具,使用公筷公勺,尽量分餐进食;食堂就餐时,尽量自备餐具。
⑧做好清洁消毒:日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好消毒。
⑨打疫苗:如果没有疫苗接种禁忌证的情况下,符合条件的人群应尽早接种新冠病毒疫苗。
⑩不乱跑:非必要不出省;中高风险地区返粤及时主动向社区报告行程,并配合做好健康管理措施。
做好以上措施的前提下,如果出现发热、咳嗽等不适症状,请就近前往发热门诊就诊,并做好个人防护。

● 孕妇、婴幼儿等特殊人群如何进行防护?
①孕妇:不去人群聚集的地方,出门严格戴口罩。要注意手卫生,出门时最好携带免洗洗手液及消毒湿巾,外出回到家中后,要及时洗手,更换衣物。孕晚期时,特别是37周后,严格做好个人防护到院产检。
②婴幼儿:尽量不去室内密闭的公共场所。1-3岁的孩子戴口罩比较困难,建议使用面屏或隔离防护的面罩。居家时注意室内通风,关注孩子的情绪、饮食等情况。建议到户外人少的地方进行一些活动和锻炼。
③老年人、慢性病患者:外出时做好防护措施,尚未完成新冠疫苗全程接种或者全程接种新冠疫苗但还没有满14天的,尽量不去外地旅行。

● 面对疫情应该如何调节心态?
目前全球疫情仍在发展过程中,国内呈现疫情多点散发的情况,应理性对待疫情信息,积极应对疫情对工作生活造成的影响。同时,要对国家的防控工作保持信任,主动配合各项防疫措施,不必过于执着于疫情一时的动态。
在接受健康管理期间,坚持规律饮食作息,适度运动以缓解压力,保持身心健康。如果情绪过于焦虑至无法放松或自我调整,应尽快寻找专业的心理救援。
#江苏核酸检测价格调整为65元# #郑州1确诊病例前7次核酸都为阴性# #南京第5轮核酸已查出2例确诊#

宝宝睡前故事Day 475《捕捉儿童敏感期》

敏感期,一个接一个地出现

主人公:恒恒,2~3岁

小狗下坡

2岁1个月的恒恒入园两周多了。

昨天,老师们向几个小宝宝展示“小狗下坡”的教具。小狗从坡上缓缓走下来,发出悦耳的“嗒嗒”声。恒恒急切地拿起小狗,把小狗的头掉过去,想让它再从坡下走回去,可小狗只能从倾斜的坡上下来,不能回去。

恒恒又把小狗放在地上,发现它还是走不了。最后,他把小狗放到坡上,让小狗下坡。他则在旁边看着,脸上带着微笑。他的愉悦传给了每一位在场的老师。

(王莉)

《孙瑞雪》

发现是儿童的快乐之一。北京华亭幼儿苑的几个孩子或前或后都进入了空间智能的敏感期,如何满足这个时期的孩子们呢?一天,老师发现了“小狗下坡”的玩具,觉得它对孩子探索空间有帮助。果然,这个玩具让孩子在惊喜中又是观察又是实验,一会儿突然大笑,一会儿突然安静。整整一个下午,孩子和老师都沉浸在认知的喜悦中。

求助

恒恒的语言发展有点慢。他只能说单字或两个字的词,常常用“嗯嗯”声来求助。

那天早晨在游乐场,恒恒专注地摆弄着齐齐的摩托车。半小时后,他把小车推到满是小石子的地方,怎么也推不动了。一使劲儿,小车翻倒了!

一个小男孩正好经过,恒恒向他求助。我说:“恒恒,你可以请小哥哥来帮助你,对他说:'你可以帮助我吗?'”恒恒对小男孩说:“帮我。”刚走出几步的小男孩回头看了看恒恒,过来帮他扶起了小车,转头就走,我忙说:“恒恒,你应该对小哥哥说'谢谢'。”恒恒说:“谢谢!”看着奔跑着离开的小哥哥的背影,他眼中充满了感谢。

(王莉)

《孙瑞雪》

儿童要自我发展,这发展需要环境。教师的任务就是准备环境。儿童在一个环境中发展自我,这过程常常需要他人的帮助。教师的任务就是提供帮助。

怎样自然地设计环境和提供环境,使教师提供的环境和帮助在无意识中促进儿童不断发展,是我们一直在研究的课题。

小哥哥,你别走

今天气温较低,但户外空气湿润,洋溢着春天的气息。我和恒恒来到游乐场。孩子很少,但有一个小哥哥不离恒恒的左右,想和恒恒玩。

恒恒已经2岁3个月了。小男孩十分照顾他,看他骑着小车到转弯处或前方有障碍物时,小男孩都会加快步伐抢先跑到危险的地方。当恒恒停下车,要去玩其他设施时,小哥哥问他:“我可以玩你的小车吗?”

恒恒一巴掌打在小男孩脸上!小男孩难受地“哎”了一声。我立刻告诉恒恒:“这是粗野的行为,请你向小哥哥道歉。”恒恒说:“对不起。”我说:“如果不想给小哥哥玩,你可以说'不'。”

过了一会儿,恒恒又骑上小车,回头一看小哥哥没追来,就停下来看着小哥哥。

小哥哥早已原谅了恒恒。他刚向恒恒跑了两步,楼上的妈妈喊他了,他立刻转身向妈妈的方向。恒恒追了几步小哥哥,发现追不上,坐在地上伤心得哇哇大哭。

我跑过去抱起他,他伤心地用小拳头打着我。我给他解释了小哥哥走的原因,并说:“小哥哥喜欢你,老师也喜欢你,你心情不好,想哭就哭吧!”然后抱着他走来走去,过了好久他才慢慢安静下来,离开老师的怀抱,又去骑小车了。

(王莉)

《孙瑞雪》

正常儿童有两个优秀的品行——大孩子照顾小孩子,不打小孩子;小孩子打大孩子,大孩子不还手,不记恨。这不是教育出的道德品质,而是生命成长之后的正常状态,好像一个走过来的生命,转身在看身后尚未走来的生命而自然产生的全然的理解。所以让生命自然地成长,是最高的道德。

在这篇文章里,我们看到了一系列正常的心理状态:小小孩受到关爱和帮助还没有什么感觉,但他简单地建立起一种安全感和秩序感;他不愿意时就用打对方来表达;在很短的时间里他对大小孩产生了一种朦胧的依恋;他对大小孩的离去感到痛苦,这个痛苦的消解需要时间。

大小孩自然地照顾小小孩,同时试着去满足自己的愿望;被小小孩打时他并不生气;受到小小孩拒绝时也并不难过;事实上,大小孩在这个过程中能得到的发展和果实正在后面,可惜被他妈妈意外地打断了。

妈妈们叫孩子时很少先观察一下孩子正在干什么,谁知道有多少个宝贵的瞬间就被这样打断了?

拿掉剪刀

豆豆兴奋地拿起一把剪刀对老师说:“我要剪纸!”

正在看书的恒恒听见了,赶紧把书归位,也拿了一把剪刀对我说:“剪纸!剪纸!”

我拿了一张纸,放在恒恒打开的剪口上让他剪。恒恒的手部小肌肉群还没很好地发展起来,他两手一起用力,困难地、专注地剪着纸。在这期间,豆豆停止了剪纸工作,但他拒绝将剪刀归位。老师帮他归位了,但无意中把他的剪刀挂在了恒恒的挂钩上。

恒恒停止剪纸后,发现自己的挂钩上挂着剪刀,毫不犹豫地把那把剪刀扔到地上,再把自己的剪刀挂上去,然后平静地离开了。

(吕景玲)

#和刘宇说早安#
鲜卑人的分类与地理分布,从根本上讲取决于鲜卑人长时间的迁徙运动。西部鲜卑集团的出现,正是长途迁徙的结果。根据周伟洲教授的研究,西部鲜卑种类繁多,分布广泛,其影响并不逊色于东部鲜卑。“东起陕西潼关,西至新疆吐鲁番,北从河套,南到四川西北,几乎到处都有”。“在这些鲜卑部落之中,乞伏、秃发、吐谷浑势力最强,他们先后在十六国时期征服了原居住于西北的汉、羌、氏、卢水胡、丁零等族,建立了西秦、南凉和吐谷浑三个政权。1


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