#琢青的护肤小课堂##护肤[超话]# 我们知道，皮肤表面有一层角质层可以保护皮肤，其实角质层外面，还生活了一层微生物菌落，包括各种细菌、真菌、螨虫还有病毒，这叫做皮肤微生态。

✔️维持益生菌的菌群平衡对皮肤健康至关重要，因为益生菌可抵御有害微生物导致的皮肤炎症问题。

✔️常见的菌群失调有：痤疮丙酸杆菌在皮肤上过多，导致痤疮和痘痘，马拉色菌过度繁殖，导致脂溢性皮炎，毛囊蠕形螨导致玫瑰痤疮，长期应用激素导致激素依赖性皮炎也是菌群失调的症状。

✔️这些问题一旦沾染就是常年不愈，很难根治，祸根就在这里，所以从根源上调理菌群平衡，才是防控的关键。

✔️如果出现菌群失调，首先要注意不能过度清洁，注意防晒，尽量用温和的护肤品，减少刺激，另外避免接触添加有精油的护肤品，对于防腐剂等成份也要注意用量和尽量避免。

给这瓶仙瑟益生菌疯狂打call，绝对秒杀什么黛珂之类维稳的水，我不能说它一定比海蓝之谜的水好，但是绝对差不了太多，二列酵母和雅诗兰黛是同一个厂家，空口无凭，有COA证明。其中乳酸菌发酵溶胞产物，可以改善角化细胞凝聚力，增加抗菌肽的产生，有着促进屏障修复、抵抗外界刺激的作用。
二裂酵母发酵产物溶胞物，原料采自德国CLR，能够提高细胞内源性酶的活性，增强细胞免疫功能，还能减少紫外线对肌肤的损伤。这款益生菌修护液不仅有很好的促进益生菌生殖繁育的作用，还有很好的保湿效果，富含的尿囊素成分和出芽短梗霉发酵产物，可以调整皮肤微生物群维持皮肤稳定状态，持久保湿，促进皮肤细胞再生以及促进伤口愈合。特别适合玫瑰痤疮、黄褐斑、痤疮、特应性皮炎等问题肌肤使用。重要的是价格感人，原价才198元，拿来湿敷不心疼并且效果还好，良心推荐！#仙瑟#

#玫瑰痤疮[超话]#目前的研究认为毛囊蠕形螨可以诱发或加重玫瑰痤疮，并且肠道菌群失调与玫 瑰痤疮的发生有关。毛囊蠕形螨常驻于面部皮肤，但是相较于正常人，玫瑰痤疮患者中毛囊蠕形螨的密度呈现升高趋势。研究者认为毛囊蠕形螨可能加重了玫瑰痤疮的炎症表现，因为毛囊蠕形螨的过度增殖以及它产生的壳素可激活 TLR2 通路，诱导 IL8、IL-1β和TNF-α过度表达，加重炎症表型。除了毛囊蠕形螨，近期的研究还发现玫瑰痤疮患者面部金黄色葡萄球菌群和链球菌群数量增加，这些结果也支持伊维菌素等抗菌药物外用可能的治疗效果。