甲米的莱利海滩因其清澈见底的海水和美丽的落日景观，吸引众多游客前来。莱利海滩绝对是你不能错过的地方，因为这里除了美丽的风景，更是有一种不同寻常的娱乐方式——攀岩，是现代“蜘蛛人”的最爱。这里有着多达460多条的攀岩路线，无论你是新手还是老司机，它都能满足你的需求，届时坐在高高的山巅上，俯瞰美丽的风景，相信更是别有一番风味。 Railay Beach, Krabi Town 81000, Thailand

已立秋。
今天听戴建业老师讲解纳兰性德的《浣溪沙·谁念西风独自凉》很让人感动。

谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。
被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。

结尾句，当时只道是寻常，就像一把刀子，扎进心脏。老师说没有死去妻子的人是不能体会的。
失去是一瞬间的事，却不是一瞬间的感觉;是永不能平复的心痛。

后来我遇到一个明明很优秀的男孩子
偏偏在我面前小心翼翼 怕说错话 怕我讨厌他 怕配不上他眼中美好的我
我才知道 原来喜欢一个人的第一反应是自卑 像极了从前的我自己
我也是一个寻常人家的普通女孩
偏偏有人带着光闯入你的世界 看到你的好 给你鼓励和温暖
而我已经不再抱有希望 这种特殊对待会持续多久了 但我感激每份相遇
我是那种需要鼓励认可 引领和陪伴 才能成长为更好的我自己的那种人
最怕质疑和降维打压 会让我一次次陷入自我否定
我解决问题的方式就是自我亏损 我怎么改啊 我骨子里就是这样 我改不掉
所以不论是伴侣还是朋友 不论陪伴这一程多久
遇到都是三生有幸 慢慢来吧交给时间 让时间给时间答案
你就做你自己 爱你的人自然爱你.