【吃素也会导致脂肪肝吗？】

在营养咨询过程中有朋友会说自己平时都是吃素，为什么会得脂肪肝？其实吃素也会导致脂肪肝，以下三个原因容易导致：
1、素食可能会影响肝脏脂肪代谢：若长期不摄入荤肉类，可能缺乏优质蛋白质，造成体内蛋白质、氨基酸不平衡，会造成肝脏转运脂肪发生障碍，蓄积的脂肪不能顺利转出，反而引发营养不良性脂肪肝。
2、水果果糖过多转化脂肪：水果含有大量的果糖，果糖在摄入后经肝脏代谢，过多的果糖如果没能及时经肝脏代谢，同样会转化为脂肪在肝内积累。
3、饥饿感造成碳水摄入过多转化为脂肪：相较于那些每餐大鱼大肉的人，素食者往往更容易感到饥饿。消化系统在饥饿状态下会刺激机体进食更多的白米饭、面包、甜点等碳水化合物以增加饱腹感。碳水化合物也是肝细胞中游离脂肪酸的重要来源，如果摄入过多，超过人体日常所需，肝细胞会将其转化成脂肪贮存在肝脏内，从而形成高热量性脂肪肝。

当然造成脂肪肝的原因有多种，除了饮食，运动也是非常关键的因素，通过合理饮食搭配以及适量的运动有帮助预防和改善脂肪肝的情况。#健康养生##细胞健康决定身体健康#

#派斯净水，生活芯守护#
缺水可直接伤肾和肠道，长期缺水会导致身体某些器官功能的异常甚至丧失，并带来其他的伤害，如肾脏缺水，会影响代谢废物的清除，不能维持细胞外液成分的稳定性，像肾结石、肾积水等，都与长时间缺水有关；
肠道缺水，则会引发便秘，便秘若长时间得不到缓解，甚至可引发癌变。 ​​​​

【北京原家庭住房套数超限购离婚3年内不得买房】

8月5日，北京市住建委发布《关于进一步完善商品住房限购政策的公告》，明确夫妻离异的，若原家庭在离异前已拥有2套及以上住房，自离异之日起3年内，任何一方均不得在本市购房。新规自5日起执行。

2017年3月，北京接连颁布多项新的楼市调控政策，即“3.17系列新政”。根据新政，夫妻离异后任何一方买房的，只需符合楼市限购政策即可，只是对于离婚一年以内的房贷申请人，商贷和公积金贷款均按二套房信贷政策执行。

“然而，自限购政策实施以来，离婚购房的情况呈扩大趋势，仅近一段时间以来，就有约14%的房屋交易属于离婚家庭购房。”市住建委相关负责人表示，这既影响了调控的效果，也容易产生一系列法律风险和道德风险。

为遏制利用“假离婚”手段来购房，公告提出，夫妻离异的，原家庭在离异前拥有住房套数不符合本市商品住房限购政策规定的，自离异之日起3年内，任何一方均不得在本市购买商品住房。

记者了解到，本市目前执行的商品住房限购政策是，京籍已婚家庭在北京只能拥有两套住房，京籍单身家庭只能拥有一套住房；非京籍家庭近5年在京缴纳个税或社保的限购一套住房。换句话说，如果原家庭在离异前已拥有2套及以上住房的，按照新规，离异后，双方3年内都不能在本市购房。

“这是按照夫妻双方提交离婚申请的日期来判断，在新规发布前已提交离婚申请但仍处于30天冷静期的，不受此项规定影响。”上述负责人表示，相关部门将通过信息共享方式在线审核婚姻、住房等情况，对于外地离婚和法院判决离婚的，各区交易窗口也将提供人工审核方式。（北京日报）