想和你们分享一下我减肥经历，打开相册一看感觉实在没啥说服力，我写点减肥tips好了
1.早起两片面包+酸奶，选无糖的；
2.奶茶戒掉，实在馋了可以点个果茶，不放糖；
3.中午正常吃，我周一中午就吃了图里这些，炒蘑菇下面还有锅包肉，热量爆表。没办法，工作特别累消耗脑力不吃会饿；
4.晚上控制自己不吃或者用水果代替，桃子西红柿啥都可以；
5.戒掉零食，我买了p2的豆干解馋，热量相对低，但第二种吃多了咬肌会变大，一次吃半包；
6.一周三次t25，做不到天天跳至少能三次，跟不上就看最右边那个姐姐的简单版，再不行原地踏步，纯靠节食身上肉会松垮，不好看；
7.炸鸡薯条可以选在姨妈第一二天吃，我一般安慰自己反正失血过多补一补；
8.不吃外卖（我一般中午吃食堂晚上在家吃水果），尽量不去外面饭店吃（油大）；不吃外卖能省好多钱姐妹们！
9.中午吃完站半小时；
其他想到啥再补充

开着车一起去看新房建筑进展情况如何，外墙已经刷完，现已经到了装门窗的环节，王同学两眼一眯看着我说，咱们明年就可以搬新家了呀。你想买的大冰箱到时候都给你塞满好吃的，再留一层专门给你放面膜。回家的路上说请我喝奶茶，我说我减肥呢，戒糖啦！他说，那好吧！我去买一杯喝。只见他从店里拿着两杯奶茶出来了，递给我说，你最爱的红豆紫糯米三分甜，喝吧！胖也是我养的！[允悲]我减肥路上的绊脚石就是你没错了。

#佛手柠檬茶# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
话说对茶百道的印象还停留在各种丰富小料时期。没想到现在竟然有清新挂的柠檬茶了，很符合俺的喜好
感受就是料多、很多、非常多。入口是清爽感的甜，没有柠檬的苦，清香大概更多来自佛手柑和香茅？
不知道是不是上了年纪了，这种有点养.生挂的“奶茶”反而更加打动我了。下次要试一下三分甜，戒糖老阿姨出击了[haha][haha][haha]
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