又长大一岁，二十岁往后的年龄像是开了倍速，蹭蹭往上涨，增加一岁感觉就给自己增加一道枷锁，毕业后最大的遗憾大概就是没有能过成自己想成为的模样，这种遗憾会随时时间的增加越发承重。
本以为会静悄悄的平凡的过完这一天，没有想到收获诸多感动，真的是非常感动，感动到偷偷掉眼泪。
给自己许的愿望竟然不是日日念叨的暴富暴美，工作顺利，考试顺利，早日脱单，而是希望自己更加拥有活力，希望自己变得更加阳光，可以给予周围的人更多温暖和爱意。
现在的自己像是一个充满负能量的黑洞，表现出积极阳光向上感觉会耗费自己巨大的力量，希望自己快点好起来。

《奇葩说》第四季第20期 “被误会要不要澄清”，罗振宇、马东、杨千嬅 发言

罗振宇：有一期节目我讲过叫目标，方法和行动，这件事是你的事，你要把它解决，躲是没有用的，想方法。泉灵刚才已经提供了几个方法，比如说有一次我问我们公司的CEO脱不花，我说你怎么消解自己的负面情绪，他不说这还不简单吗？我一旦意识到自己有负面情绪，一定是因为某个人啊找他去沟通啊，沟通的结果只有两个，第1问题解决了，第二我把负面情绪就传到给他了，我给忘了。遇到问题，然后就搁置，这是职场第一大忌，职场最没有前途的人是什么人？叫反馈黑洞，你不沟通，你拒绝袒露你的信息，不管你多能干，你最后都会混的一败涂地，你没有沟通能力，你其他能力都归零。这是我想说的第1点，我想说的第2点，是澄清不了就不澄清吗？每一件事情你每一次张口就一定要说服一个人吗，这个逻辑的可笑程度就有点像你读任何一本书都必须有用。你读任何一本书，你投任何一笔资都必须翻倍，你做任何一件事情都必须有回报，成人世界是这个逻辑？成人世界的逻辑是你永远去下注那些大概率的事情，读书人成功的概率高，所以要去读书投资那些正在成长的资本，你财富增值的概率高，那就去投资。上奇葩说对你形成影响力的概率高，那就认认真真准备每一场辩论，这是成人的生活方式，澄清没有用，难道就不澄清了？讲事实不可以说服每一个傻瓜，难道事实就不重要吗？这个逻辑我听不懂。

那我们再回来说，职场或者说当代社会，我有一个观念，我经常跟我们公司的同事在讲，就是最最重要的能力是表达能力，为什么？因为传统社会最重要的资产是财富和权力，未来社会最重要的资产是影响力，影响力怎么构成？两个能力，第一写作，第二演讲，这都是让你出一份力，然后能够大规模的复制你影响力的方法。我前不久刚看了一本书，那个作者说，想在这个社会混出来，你不需要在某个能力上达到前百分之一前万分之一，你只需要在一个领域达到前20%就可以了，但是前提是你必须在另外一个领域再达到20%，你肯定能出得来，比如说你在画漫画的当中达到前20%，然后在段子手当中打断了。段子手当中达到前20%，这两个一叠加，你变成能画幽默，漫画的人，你就出来了。那本书的作者有一句话给我印象特别深，他说如果你实在找不到另外一个领域去跨界，那就去学演讲，去学辩论。沟通，不断地袒露事实，不断地强调本方观点，这是我们在这个社会生活的重要的技能。如果你不会那是技能的欠缺，趁我们年轻我们要去练。网上有个段子嘛，说有什么误会不能靠一顿撸串解决的呢？如果有那就两顿，有什么事实不能靠澄清，靠你的不断的沟通和表达来解决的呢？如果有那就澄清两次。

其实知道，我上 奇葩说 很多人都会拿我和比如说原来的高晓松来比，肯定会有人骂，我的选择方式就是不看了，看了我心情会不好很多人都会拿我和比如说原来的高晓松来比肯定会有人骂，我的选择方式就是不看了，看了我心情会不好，有人夸我有人骂我我不看，但是我坚持在这BB，我还坚持在自己的微信号里、自己的节目里不断的说，把自己的观点表达出来，很多人说我是臭奸商，没问题啊，然后我就不断表达，我认为合法挣钱是这个时代人最有尊严的生活方式，这句话我逢人就说。

最后我想说一点，就是我们在学表达的人，尤其我们这个现场的人，尤其觉得自己的智力还比较高的人，经常会面对一些技术性的选择，我采取一种什么态度呢？我采取一种什么态度呢，学学一点高深一点神秘一点，就如刚才反方选手也提出来不承认迷糊暧昧，让对方可能有点害怕我这种技术性的选择，我提大家一个心特别危险，但是选到最后，我们发现最好的答案永远是那个词叫诚恳，你可以诚恳的戏谑，也可以诚恳的深情，但是那个基座那个底色一定是诚恳。诚恳的沟通，有什么说什么，让自己包裹在事实当中，行走江湖是一个最为安稳的方式。其实我刚才说的这一大堆，就是我对我们公司任何一个新入职员工的我一定要跟他要说的4句话，第一句话，在职场中混，目的清晰，然后想方法和行动。第二做大概率会赢的事，不要管每件具体的事的具体成果。。第三表达是最重要的事，沟通是最重要的事，不断的训练自己的影响力、复制能力，第四找不到态度就回到真诚。，我们公司的大门上贴着一句话，这是我在一部话剧里面听来的那句台词，我入耳道行：没有任何道路可以通向真诚，真诚本身就是通向一切的道路。

马东：罗老师说的是对的，在这道题里面我觉得卢老师应该赢，因为我们限定的是职场，在职场他罗老师给了你铠甲的工具，很可惜，我们生活不完全是职场。在职场里面，一个好的公司，一个优秀企业文化的公司才能做到这样，并不是每一个公司都能做成这样，你能不能进一个真正好的公司看命，但是你得活着，所以回到生活里你要接受“误会是世界的本质”，我相信对你的工作也未必有坏处。

杨千嬅：与其就是这样一种负能量，把自己拉到那个非常黑暗的一个角落，倒不如我们转化变成一种比较有用的力量，澄清就是一种去证明造谣者的不对，但是如果反过来，我们用我们自己的时间去证明我们坚持的是对的，那个是比较有意义。

昨天结束了一段考察期。这个姐姐是在Nico随聊认识的。昨天整理这段时间写的东西发现自己写的还真不少（姐姐的监督也很到位）。然后给姐姐写了我这段时间的一个小总结。关于这段时间的失望，不安。不过有一点我没有说。我从姐姐对于我患有抑郁症这件事的态度上感到绝望。
她说可不可以不吃药，我说医生要我吃。
她说有了我你还用吃药吗，我说……不知道。
她说那我会努力让你不吃药的，有了我不用吃药，我说姐姐真好，爱您。
……
自己的心理疾病导致的原因我不想强加给别人。所以没有告诉这个姐姐。同时我也想清楚了一件事，在我和抑郁症难分彼此的时间里，我可能没办法去处理好任何新的亲密关系。这对彼此都很残忍。
我会很容易忘记，要改掉的计划过的承诺过的等等。我都有可能忘掉，然后就是对方失望我不断内疚。
我会很嗜睡，很容易感到疲惫。没有人想和精力不足的人相处。
我会在睡觉的时候出很多汗把被子湿透。谁能想到一个身体健康积极向上能说会道的男孩子每天起床床单被子都能拧出水呢。真不是尿床。
我会无缘无故的哭，莫名其妙的沉默，歇斯底里的绝望。某些时候自己像是一切负能量的源头。像个黑洞。
我还记得几年前我还曾顺着朋友们讨论抑郁症概念被滥用的话题调侃了它。几年后的我每天在夜晚和它对视。害，命运是个圆。
我的自我介绍会在下一篇微博更新，作为新的置顶。虽然没人看这些东西，但是我还是想记下来，以后会有一个人需要看的。