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超级大块的扎实烧牛肉哇！
如果在国内只有一家罐头厂值得信赖，那么非秦皇岛罐头厂莫属了。他家的罐头，不但品种多样，而且可靠扎实，绝对不添加任何多余的东西。

此款红烧牛肉，是他家罐头里的硬货，个人感觉仅次于红烧元蹄，规格仍然是397克，固形物含量大于55%，那就是说里面有240克左右的牛肉。脂肪含量也是非常低，仅有6.8%，而且热量仅有午餐肉罐头的一小半，可以说能作为减脂增肌代餐使用了。

虽然说固形物才55%，但是开罐的感觉还是很给力的，满满的都是大块牛肉，基本全瘦肉，带一点点肥的或者肉筋，牛肉汤上飘着点点油花。

此款调味朴实简单，只用了酱油，糖，盐和白酒等基本调料，稍微红烧，味道不咸，你是直接吃？还是自己稍作加工都是可以的，灵活性非常强。

牛肉口感软烂不塞牙，还不错。

入手价格20元左右，仅供参考。#速食#

PJ·华盛顿将在未来18年内每个月都给他的前妻支付20万的抚养费

根据媒体BroBible报道：黄蜂小将PJ·华盛顿的前妻在生完孩子两周后与华盛顿提出离婚！

在未来的18年之内，华盛顿每个月都需要给他的前妻支付20万美元的抚养费！

一个月20万，一年是240万，18年就是4320万！

华盛顿20-21赛季出场64场，场均30.6分钟出场时间，能贡献12.9分的得分，6.5个篮板，2.5次助攻，1.1次抢断和1.2次盖帽，三分命中率38.6%，标准的侧翼3D球员。按照这两年的表现来看，华盛顿属于可培养的球员，下限已经达到3D球员的标准，未来还有进步空间，新秀合同结束后，应该会顶薪续约。

但现在是属于华盛顿新秀合同的红利期，黄蜂队肯定会吃完还剩下两年的合同红利，再提续约。

今年是华盛顿新秀合同的第三年，年薪在421万美元左右，扣税实际到手在200万美元左右，这一年不吃不喝还差40万美元的缺口。