在复杂多变的现代社会，仅有能维持平心静气的人，才不易变成 精神病。不清楚怎样抵触焦虑的人便会使用寿命降低。再没有什么比焦虑使一个女人老得迅速，而催毁她的容颜。最使你悠闲自在的是，完善的信念、睡眠质量、歌曲和欢歌笑语。--对发展前途要有信心--要能睡得稳定--从搞笑的一面来看待健康生活和开心便是你的。

平心静气～刚从朋友那里得知和战战有关的小动态，好开心哦，这个小太阳，到哪里都能给他人以照拂～让人想到他、提到他，做与他相关的工作，都能心情愉悦、进展顺利～[羞嗒嗒]

对玩花样求数据的wetv，哼哼，在商言商，咱也不是没有对策；
对求挂心切的那谁，挂件就是挂件，水货就是水货，无视他，那他就等于不存在。

看帅哥，多好～[女孩儿][女孩儿][女孩儿] 相约九八啊～
#肖战#

男性中医养生5法，根本在于肝和肾#今日健康养生#

中医传统医学认为：男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木因此，最根本的还是肾。养身重在养精蓄锐。

1、寡欲

情动则肾动，肾动则精动，为了保证肾气的充足，就需要控制精动，所以寡欲是男性养肾第一大法。

2、节劳

男人不可过度劳累，精成于血，精是血的来源，过劳则伤血，所以要保护好血。

3、息怒

怒伤肝，肝藏血，人生气就会损伤肝气肝血，间接伤精，所以要控制自己的情绪，平心静气。

4、戒酒

酒可动血。虽然酒在一定程度可以调动身体的生发之性，但是过量饮酒就会造成气血紊乱。

5、慎味

慎味就是不要暴饮暴食，后天五谷之精可以充养先天之精，需循序渐进，不能渴望一日千里。