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昨天晚上
每次跑步前都感觉浑身乏力,而且是在正常吃过一日三餐,碳水化合物(烧饼 米饭 馒头)餐顶餐足份的情况下。这是什么毛病,怎么破?!估计是得多喝牛奶,从小不爱喝牛奶的弊病真多。
其实不爱跑步,但是特别喜欢跑完后汗流浃背的快感,汗如雨下就更好了。
今天早晨
这天气和成都的很像,就是潮湿,感觉衣服都能掐出水儿来,其实还不及,没那么潮没那么热,但是比那个闷。
上原图。
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