小白的待领日记✪ω✪day549~
今天在家休息
早上就多了很多时间
可以多运动一会
我还做了平板支撑
做平板的时候看一眼自己的身子
(吸溜)
好馋
还有卷腹和反向卷腹
(吸溜)
还有青蛙趴(yyds)
等我有了姐姐
一定要让她买健身裤给我穿
我好馋那些五颜六色的裤子
呜呜呜
我只敢买黑白灰的
而且是打底裤!
(和秋裤差不多)
主要是男士的就没有其它颜色
(锤桌子)
我以后要少花时间在网上
我应该去认识新朋友
比如隔壁办公室的女孩子
这应该是我走出去的第一步
而不是整天在网上等待一条信息
期待一个千里之外的陌生人
还有
也许我该加大些重量
即便不去健身房
(点头如捣蒜)#第四爱.#
今天在家休息
早上就多了很多时间
可以多运动一会
我还做了平板支撑
做平板的时候看一眼自己的身子
(吸溜)
好馋
还有卷腹和反向卷腹
(吸溜)
还有青蛙趴(yyds)
等我有了姐姐
一定要让她买健身裤给我穿
我好馋那些五颜六色的裤子
呜呜呜
我只敢买黑白灰的
而且是打底裤!
(和秋裤差不多)
主要是男士的就没有其它颜色
(锤桌子)
我以后要少花时间在网上
我应该去认识新朋友
比如隔壁办公室的女孩子
这应该是我走出去的第一步
而不是整天在网上等待一条信息
期待一个千里之外的陌生人
还有
也许我该加大些重量
即便不去健身房
(点头如捣蒜)#第四爱.#
揉腹打卡Day83.
天天揉腹,到底为啥?
果如想丰胸,那一定要揉腹,冲脉的气上去,胸才会不下垂、干瘪[偷笑]
果如想瘦腰腹,那定一要揉腹,中焦疏通了,圾垃才能及时排走。
如果瘦想腿,也一定要揉腹,脏腑运化好了,才有能量代谢掉年往废弃物。腿粗的垃圾都是时间长久,比如经胆堵久了大腿才粗不好减(也可以揉腿大外侧胆经)
果如想艾灸治病不上火,更要揉腹,不畅疏的身体,一灸就上火,寒气根本排出不来的~ https://t.cn/RVVP4r0
天天揉腹,到底为啥?
果如想丰胸,那一定要揉腹,冲脉的气上去,胸才会不下垂、干瘪[偷笑]
果如想瘦腰腹,那定一要揉腹,中焦疏通了,圾垃才能及时排走。
如果瘦想腿,也一定要揉腹,脏腑运化好了,才有能量代谢掉年往废弃物。腿粗的垃圾都是时间长久,比如经胆堵久了大腿才粗不好减(也可以揉腿大外侧胆经)
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#雅诗兰黛冻龄白金眼霜# 我的评分:[星星][星星][星星][星星]
#不试不知道#
使用方法:
用无名指指腹揉开,轻轻点涂在眼下,从眼角到眼尾的方向按摩提拉,一定要轻轻的不要拉扯,会有热热吸收的感觉。
使用效果:
我只有晚上使用,使用一周时间,眼下细纹有在慢慢淡化,眼周肌肤水水的,明显感觉有紧致一些,最重要的是没有长脂肪粒!由于一边熬夜一边用着眼霜,黑眼圈有轻微的改善不太明显,眼周会看着干净点,大家可别学我熬夜啊!我还会把手上多余的涂在我的法令纹上,真的会淡化!!姐妹们️冲
做了功课这款白金眼霜的珍稀成分萃取自喜马拉雅极地花,能够深入滋养眼周肌肤,再加上雅诗兰黛的SIRT核芯抗老科技,二者结合可以在短时间内促进蛋白的再生,淡化并预防眼周的皱纹,从根本上阻碍细纹的诞生!
#不试不知道#
使用方法:
用无名指指腹揉开,轻轻点涂在眼下,从眼角到眼尾的方向按摩提拉,一定要轻轻的不要拉扯,会有热热吸收的感觉。
使用效果:
我只有晚上使用,使用一周时间,眼下细纹有在慢慢淡化,眼周肌肤水水的,明显感觉有紧致一些,最重要的是没有长脂肪粒!由于一边熬夜一边用着眼霜,黑眼圈有轻微的改善不太明显,眼周会看着干净点,大家可别学我熬夜啊!我还会把手上多余的涂在我的法令纹上,真的会淡化!!姐妹们️冲
做了功课这款白金眼霜的珍稀成分萃取自喜马拉雅极地花,能够深入滋养眼周肌肤,再加上雅诗兰黛的SIRT核芯抗老科技,二者结合可以在短时间内促进蛋白的再生,淡化并预防眼周的皱纹,从根本上阻碍细纹的诞生!
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