今年本来应该是你作为人间观察员的第31年
你还好吗 那里有可可爱爱的小猫咪吗 有你最喜欢的酒吗 你在哪里呢
我情愿相信你开始了新生活 我情愿相信你只是断了和老朋友的所有联系 去了没人认识你的地方 我情愿骗自己相信
我好后悔没有和你说足够多的话 没有在艰难的日子里给你足够的陪伴和支持 如果当时好好安慰你 好好拥抱你 好好听你说话 你对人间的留恋会不会多一点
去年夏天你开摩托载我去三沙源 那时候我很不好 每天都想死 甚至做好决定见完你从三沙源回来就去死 但是当飞溅的沙砾和小石头打在我腿上的时候 当你站在我身边我们一起看着那片几乎是臭水沟的“海”的时候 我突然切实地感受到了生命 我没有死 一直努力到了现在
你也应该要 再努力一下啊
去年春末我去店里找你 你说我穿那条裙子像45岁 气得我给你一顿锤 我好想你的小布偶 它那么毛绒绒 那么黏我
年初你告诉我大夫逼你减肥 顿顿吃草 一个月瘦了二十斤 超重会影响身体健康 可是低碳水某种程度上又加重了抑郁
把时间推向我刚认识你的时候 那也是一个夏天 你给我看你的花腿 文了一只日式风格的猫咪 我说你文的时候汗毛不是很碍事吗 你说我傻子吧 文的时候把腿毛刮了
能想起来的都是一些琐事 你的语气 你笑起来的样子 我站岗晒得头昏脑涨的时候你带给我的柠檬水
当我们不能再拥有 能做的只有不要忘记
只要我记住 你就一定没有离开 只要我相信 你就一定只是去了我不知道的远方生活
只要我怀着期待 我们就一定会重逢
你还好吗 那里有可可爱爱的小猫咪吗 有你最喜欢的酒吗 你在哪里呢
我情愿相信你开始了新生活 我情愿相信你只是断了和老朋友的所有联系 去了没人认识你的地方 我情愿骗自己相信
我好后悔没有和你说足够多的话 没有在艰难的日子里给你足够的陪伴和支持 如果当时好好安慰你 好好拥抱你 好好听你说话 你对人间的留恋会不会多一点
去年夏天你开摩托载我去三沙源 那时候我很不好 每天都想死 甚至做好决定见完你从三沙源回来就去死 但是当飞溅的沙砾和小石头打在我腿上的时候 当你站在我身边我们一起看着那片几乎是臭水沟的“海”的时候 我突然切实地感受到了生命 我没有死 一直努力到了现在
你也应该要 再努力一下啊
去年春末我去店里找你 你说我穿那条裙子像45岁 气得我给你一顿锤 我好想你的小布偶 它那么毛绒绒 那么黏我
年初你告诉我大夫逼你减肥 顿顿吃草 一个月瘦了二十斤 超重会影响身体健康 可是低碳水某种程度上又加重了抑郁
把时间推向我刚认识你的时候 那也是一个夏天 你给我看你的花腿 文了一只日式风格的猫咪 我说你文的时候汗毛不是很碍事吗 你说我傻子吧 文的时候把腿毛刮了
能想起来的都是一些琐事 你的语气 你笑起来的样子 我站岗晒得头昏脑涨的时候你带给我的柠檬水
当我们不能再拥有 能做的只有不要忘记
只要我记住 你就一定没有离开 只要我相信 你就一定只是去了我不知道的远方生活
只要我怀着期待 我们就一定会重逢
肥胖是你这里不通，瘦大腿，瘦肚子，瘦背其实并不难！
不知道你还记不记得，我们曾说过的脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试推拿。
1
刮肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
2
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
3
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
4
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
5
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法--跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
6
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
7
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
8
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
我怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
9
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拳头敲打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用按揉、点揉的方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
当然，推拿时能加上暖神就再好不过了。
不知道你还记不记得，我们曾说过的脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试推拿。
1
刮肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
2
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
3
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
4
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
5
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法--跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
6
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
7
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
8
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
我怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
9
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拳头敲打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用按揉、点揉的方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
当然，推拿时能加上暖神就再好不过了。
介绍一个调补脾胃的中成药
原创 温暖中医
今天给大家介绍一个调补脾胃的中成药，说到这丸药，不得不提到明朝时期非常厉害的一位大医，他叫缪希雍。
缪希雍小的时候，身子骨特别弱，经常生病，于是他苦心钻研医术，居然真的把身体给调理好了，之后便开启了他走南闯北的生涯，期间他一边行医，一边也结识了不少挚友。
缪希雍有一个好朋友叫王肯堂，就是写《证治准绳》的王肯堂，两个人没事呢就喜欢凑在一起讨论医术。
王肯堂发现每次聊天的时候缪希雍就往嘴里塞个小丸子，于是好奇地问道，兄台吃的什么？
缪希雍说，这是一个秘方，是他早年间游历江湖偶然得到的，可以增强脾胃功能，觉得不错，想试验一下，就把这个方子做成了丸药带在身上。
后来，王肯堂也试验了。有一回，他跟三五好友一块吃饭，大家知道，酒逢知己千杯少嘛，因为高兴，席间就多喝了几杯，也吃了不少肉，酒足饭饱之后才开始懊恼，原来王肯堂这个人有个毛病，每次只要一吃多，就要闹肚子，睡不好觉。情急之下，他想到了缪希雍送给他的丸药，赶紧吃了两丸，结果怎么样？一觉睡到了天亮，不禁感叹，太神奇了。
这个方子叫什么呢？最开始叫保胎资生丸，古代的一些女子怀孕了以后，因为脾胃虚弱，营养跟不上，胎儿停止发育导致流产，就吃这个保胎资生丸。
后来缪希雍发现这个方子调补脾胃的效果确实不错，就把它的适用人群给扩大了，而不仅仅局限于孕妇这一群体了。
名字也从保胎资生丸变成了资生丸。资生二字大有《周易》所说的“至哉坤元，万物资生，乃顺承天”之意。
资生丸：人参、白术（炒）、茯苓、甘草、白扁豆、山药、山楂（炒）、六神曲（炒）、麦芽（炒）、莲子、薏苡仁、芡实（炒）、泽泻、豆蔻、化橘红、广藿香、桔梗、黄连。
现在药店也有中成药。
我们来拆分一下这个方子：
第一组，人参、白术。这两味药可以补脾，主要是补脾阳。
第二组，山药、白扁豆、莲子。这三味药是补脾阴的。一说到补脾，大家就会想到用些白术啊，人参啊，就是补脾阳，而往往忽略了脾阴，实际上，脾阴也很重要，一阴一阳谓之道嘛。这个方子考虑得很全面，既能补阳，又能补阴。
第三组，茯苓、薏苡仁、芡实、泽泻。脾虚就是运化无力，运化无力就容易生湿，这四味药可以把湿气泻出去。
第四组，橘红。陈皮把里面白色的部分拿掉，剩下的部分叫橘红，橘红化痰的作用特别突出。还能行气，使得补而不滞。
第五组，麦芽、山楂、神曲、藿香、豆蔻。把前三味药炒焦，放到一起叫焦三仙，消积化食的作用特别好，可以把肚子里运化不了的食物一点点分解掉。藿香、豆蔻可以让人的这个胃口变好。大家看，既能化积滞，又能把胃口打开，双向调节。
第六组，黄连。负责清理脾胃当中的浮游之火。
第七组，桔梗。负责把脾胃的清阳之气往上升。泻湿的药物是往下降的，桔梗是往上升的，一升一降，脾胃这个轮子就转起来了。
这个方子多多少少有一点参苓白术散的影子，只不过它比参苓白术散多了消积化食的作用，非常适合脾胃虚弱的人，尤其是脾虚，有湿，又有积食的人。
现在脾胃不好的人太多了，稍微吃点凉的，吃点辣的，拉肚子。吹点儿冷风，肚子着凉了，拉肚子。朋友聚餐吃多了，有的人是胃里边胀鼓鼓的，不舒服，有的人呢，不出意料又要拉肚子。还有的人就更过分了，吃完饭的第一件事就是跑厕所，不是吃坏了肚子，也没有吃辛辣刺激性的食物，就是什么原因都没有，这边食物才刚下肚，还没来得及消化吸收，那边就已经泻出去了，想想啊都觉得生气。
还有的人食欲不好，吃饭就像小鸡啄米一样，没有欢喜感。也有的人食欲还可以，但是吃不了多少东西，不过吃了小半碗米饭，怎么样，就饱了，哪怕再多吃一点儿肚子就撑的不行了，每次到了饭点，就只能眼巴巴的看着别人在一旁大快朵颐。
这样的人都可以吃上一点资生丸。
图片
下面再给大家分享一个很有名的医案，这个医案是中医大家岳美中老先生的。
话说有一个小姑娘，十一二岁的年纪，很瘦，也不怎么长个子，跟同龄人一比，能矮出一个头。
除了发育不好，小姑娘还总说累，有时候只是读书写字的功夫，就觉得眼睛痛，更不要说跟别的小朋友一块儿玩耍了。
父母就带着她找到了岳美中老先生。
问到消化怎么样？
小姑娘的父母说，食量非常小，吃饭只吃一点点，而且只挑自己爱吃的，大便也稀软不成型。
再看小姑娘面色苍白，年纪不大，就已经近视了，舌质淡，舌苔白，脉虚软无力。
岳老当下就明白了，这是脾胃虚弱啊。
就以资生丸作打底，开了一方。小姑娘连吃了一个月，不仅饭量变大了，精神头儿足了，就连视力也变好了。家里人甭提有多高兴了。
最后再提醒大家，这个方子现在也被制成了中成药，叫资生丸或者补益资生丸。
原创 温暖中医
今天给大家介绍一个调补脾胃的中成药，说到这丸药，不得不提到明朝时期非常厉害的一位大医，他叫缪希雍。
缪希雍小的时候，身子骨特别弱，经常生病，于是他苦心钻研医术，居然真的把身体给调理好了，之后便开启了他走南闯北的生涯，期间他一边行医，一边也结识了不少挚友。
缪希雍有一个好朋友叫王肯堂，就是写《证治准绳》的王肯堂，两个人没事呢就喜欢凑在一起讨论医术。
王肯堂发现每次聊天的时候缪希雍就往嘴里塞个小丸子，于是好奇地问道，兄台吃的什么？
缪希雍说，这是一个秘方，是他早年间游历江湖偶然得到的，可以增强脾胃功能，觉得不错，想试验一下，就把这个方子做成了丸药带在身上。
后来，王肯堂也试验了。有一回，他跟三五好友一块吃饭，大家知道，酒逢知己千杯少嘛，因为高兴，席间就多喝了几杯，也吃了不少肉，酒足饭饱之后才开始懊恼，原来王肯堂这个人有个毛病，每次只要一吃多，就要闹肚子，睡不好觉。情急之下，他想到了缪希雍送给他的丸药，赶紧吃了两丸，结果怎么样？一觉睡到了天亮，不禁感叹，太神奇了。
这个方子叫什么呢？最开始叫保胎资生丸，古代的一些女子怀孕了以后，因为脾胃虚弱，营养跟不上，胎儿停止发育导致流产，就吃这个保胎资生丸。
后来缪希雍发现这个方子调补脾胃的效果确实不错，就把它的适用人群给扩大了，而不仅仅局限于孕妇这一群体了。
名字也从保胎资生丸变成了资生丸。资生二字大有《周易》所说的“至哉坤元，万物资生，乃顺承天”之意。
资生丸：人参、白术（炒）、茯苓、甘草、白扁豆、山药、山楂（炒）、六神曲（炒）、麦芽（炒）、莲子、薏苡仁、芡实（炒）、泽泻、豆蔻、化橘红、广藿香、桔梗、黄连。
现在药店也有中成药。
我们来拆分一下这个方子：
第一组，人参、白术。这两味药可以补脾，主要是补脾阳。
第二组，山药、白扁豆、莲子。这三味药是补脾阴的。一说到补脾，大家就会想到用些白术啊，人参啊，就是补脾阳，而往往忽略了脾阴，实际上，脾阴也很重要，一阴一阳谓之道嘛。这个方子考虑得很全面，既能补阳，又能补阴。
第三组，茯苓、薏苡仁、芡实、泽泻。脾虚就是运化无力，运化无力就容易生湿，这四味药可以把湿气泻出去。
第四组，橘红。陈皮把里面白色的部分拿掉，剩下的部分叫橘红，橘红化痰的作用特别突出。还能行气，使得补而不滞。
第五组，麦芽、山楂、神曲、藿香、豆蔻。把前三味药炒焦，放到一起叫焦三仙，消积化食的作用特别好，可以把肚子里运化不了的食物一点点分解掉。藿香、豆蔻可以让人的这个胃口变好。大家看，既能化积滞，又能把胃口打开，双向调节。
第六组，黄连。负责清理脾胃当中的浮游之火。
第七组，桔梗。负责把脾胃的清阳之气往上升。泻湿的药物是往下降的，桔梗是往上升的，一升一降，脾胃这个轮子就转起来了。
这个方子多多少少有一点参苓白术散的影子，只不过它比参苓白术散多了消积化食的作用，非常适合脾胃虚弱的人，尤其是脾虚，有湿，又有积食的人。
现在脾胃不好的人太多了，稍微吃点凉的，吃点辣的，拉肚子。吹点儿冷风，肚子着凉了，拉肚子。朋友聚餐吃多了，有的人是胃里边胀鼓鼓的，不舒服，有的人呢，不出意料又要拉肚子。还有的人就更过分了，吃完饭的第一件事就是跑厕所，不是吃坏了肚子，也没有吃辛辣刺激性的食物，就是什么原因都没有，这边食物才刚下肚，还没来得及消化吸收，那边就已经泻出去了，想想啊都觉得生气。
还有的人食欲不好，吃饭就像小鸡啄米一样，没有欢喜感。也有的人食欲还可以，但是吃不了多少东西，不过吃了小半碗米饭，怎么样，就饱了，哪怕再多吃一点儿肚子就撑的不行了，每次到了饭点，就只能眼巴巴的看着别人在一旁大快朵颐。
这样的人都可以吃上一点资生丸。
图片
下面再给大家分享一个很有名的医案，这个医案是中医大家岳美中老先生的。
话说有一个小姑娘，十一二岁的年纪，很瘦，也不怎么长个子，跟同龄人一比，能矮出一个头。
除了发育不好，小姑娘还总说累，有时候只是读书写字的功夫，就觉得眼睛痛，更不要说跟别的小朋友一块儿玩耍了。
父母就带着她找到了岳美中老先生。
问到消化怎么样？
小姑娘的父母说，食量非常小，吃饭只吃一点点，而且只挑自己爱吃的，大便也稀软不成型。
再看小姑娘面色苍白，年纪不大，就已经近视了，舌质淡，舌苔白，脉虚软无力。
岳老当下就明白了，这是脾胃虚弱啊。
就以资生丸作打底，开了一方。小姑娘连吃了一个月，不仅饭量变大了，精神头儿足了，就连视力也变好了。家里人甭提有多高兴了。
最后再提醒大家，这个方子现在也被制成了中成药，叫资生丸或者补益资生丸。
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