#天天晒早餐[超话]##美食[超话]##365天早餐不重样[超话]##美食##不可辜负的美食##美食分享##吃货在这里##美食时刻#❤️猫宁 day702❤️每个人的生命里，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。——《岛上书店》

今日份早餐：脆煎手抓饼➕蒸鸡蛋黄瓜➕燕麦粥

Aug.八月｜2021年8月18日｜辛丑年七月十一｜小雨｜周三.[月亮]

#茶里王[超话]# 今天美食分享，早餐和午餐早上煎饼果子和玉米糁，#全城热搜茶里王# 午餐搞了小火锅牛肉川粉鱼豆腐蟹排鱼丸海带丝金针菇土豆片粉丝和小面[喵喵]配上稻香米绝了！自己做的就是好吃吃完跟室友喝了一杯#张若昀代言茶里王# 茶里王，超级解腻！茉莉花味很浓[爱你]#华北茶里大王# https://t.cn/RJhMAE1

生酮日常｜08.18炸馄饨
快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
〰️ ️
饮食：
早餐：煎蛋+酸奶+豆乳拿铁+
晚餐：炸馄饨+烤黄瓜片
进食窗口：7:30-18:00
‍♀️运动：无
.
感受：
疯狂工作完全没摸零食吃的一天
身体反馈极为舒服
只是盯了一天电脑眼睛太累了
〰️ ️
炸馄饨
燕皮馄饨的做法之前发过啦
出门左转有视频哦~
油烧到7成热，馄饨丢下去炸脆就OK啦
蘸酱是蛋黄酱:第戎芥末酱:无糖番茄酱=2:1:1
非常美味哦~
✨燕皮有淀粉，不适合严格生酮❗️
〰️
❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
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