【第三阶段-Day36】
2021.05.01-2021.6.30 （两个月为一个阶段）
第一阶段初始体重：132.6斤（2021.01.01）
第二阶段初始体重：118.9斤（已瘦13.7斤）
第三阶段初始体重：109.9斤（已瘦9斤）
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今日体重：105.5斤
第三阶段减重：4.4斤
总减重：27.1斤
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早餐：水+咖啡+山药牛奶汁+全麦吐司花生酱+鸡蛋
午餐：水+牛肉+茭白+玉米半个
加餐：地瓜条+100%黑巧
晚餐：水
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又瘦了一丢丢[挤眼]
工作日是我的减肥日。
继续加油。
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最近一周每天都会加餐的就是这个妈妈在山姆买的地瓜条，真的超级甜，吃完这周的份额就不吃了。[挤眼]
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买的100%黑巧到货了。给同事分了分，平时喝奶茶全糖的小助理，嫌苦吐了出来。另一个喝奶茶不加糖的小助理觉得味道可以接受。

#马嘉祺[超话]# 刚刚写作业的时候，在听马嘉祺唱的安河桥，突然之间就很感慨“我知道 那些夏天，就像青春一样回不来，代替梦想的，也只能是勉为其难”他会不会想起某年某月某日，会不会想到天泽，而现在却是后会无期，啊啊啊我哭死
今天高考，愿你提笔 征战四方；愿你合笔 谈笑清风无恙
高考加油鸭！
（图源自“辣椒不加糖”，超级爱小姐姐的图哦，这种复古画风我真的好爱[爱你]）

疯狂打call圆真真夏季新品！简直神仙饮品
之前一直都喝yzz家的杨枝甘露
这次新出的玫珑甘露简直是yyds
连着几天都喝，但还是喝不腻！
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真真玫珑甘露
不另外加糖➕大杯➕冰
里面料超多：脆椰真真+西米+玫珑肉+椰浆！每一口都是料，超nice～椰浆味儿浓郁，一大杯超划算！
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⚠️真真玫珑甘露千万不要另外加糖，本身果肉就带有甜味，不加糖真的绝绝子，喝起来一点也不腻～
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最后记得找店员要个小勺子舀着吃哦～大大滴满足