早。蛋煎馒头片&午餐肉+杨枝甘露+拌西兰花+桃&苹果+牛奶。

每日开列的计划依然要靠晚上找补，今天早上更焦虑了：“妈咪，你相信我今天能完成任务吗？”“相信啊，完成了给你加鸡腿…”反正焦虑的是你，我对鸡腿也没兴趣。

好消息是上周的体能集训加上回来胃口锐减，虎哥一下子掉了好几斤，从80多斤降到70多斤，小肚子都快没了。且爱上了骑车，每天都要主动到院子里骑几圈。不错，与时俱进，积极落实“双减”，转型抓体育。

自从稀里糊涂地错过娃的早培考试后，我就更放纵不羁了。推掉了下一阶段的英语班，其他学科类本来也没报过，目前课外班就剩了围棋和电子琴，风物长宜放眼量，给虎哥的退休生活埋下点儿爱好～[haha]

2021//08/19
#冷月清晨三件事#
2285/3000
读《金刚经》第845天
1、拉伸运动，加上快步走。
2、卤制鸡爪，腌制几个小菜[闭嘴]
3、水灾、疫情蜗居在家，伙伴们的关爱让我感动。用分享经典来回报你们[666]
分享：在世间见惯了起落，见惯了风云更迭，见惯了起高楼、宴宾客、楼塌了，最重要的是周期转换以及长治久安，一时得失不算什么，风物长宜放眼量。 https://t.cn/RPbIT0s

#写在文物上的阿富汗# 张骞“凿空”西域开辟的丝绸之路，从长安出发，自陇中跨过黄河向西穿越河西走廊，经敦煌再向西跋涉，自疏勒(今新疆喀什)向西翻越葱岭，到达中亚、西亚以及欧洲东南部直至地中海沿岸。
在阿富汗北部希比尔甘东北的蒂利亚山，发掘了6座大月氏或贵霜初期的贵族墓葬中，其中2、3、6三个墓室之墓主的胸腹部，皆放置了一面西汉时期的铜镜。
2、3、6号墓发掘平面图以及墓主胸部位置出土的西汉铜镜。（图1、2、3）
6号墓铜镜为连弧纹铭带镜，铭文34个字，释读为：“心污结而挹愁，明知非而可久，□所不能已，君忘忘而矢志兮。爱使心央者，其不可尽行”。 （图4）
海昏侯刘贺墓、刘充国墓中均有类似铜镜。（图5）
如刘充国墓这件铜镜（图6），在连弧纹外圈饰有 “久不相见 长毋相忘”字样的铭文。
#探秘海昏侯国# #大汉风物#