【健康一身轻长寿的九大配方】
1、经常吃水果，对你的寿命有帮助；
2、经常吃早餐，结石从此远离你；
3、喜欢熬夜损伤身体，消耗精神；
4、饭后经常走一走，疾病自然不会再找；
5、烟酒如果不离手，困扰自然来找；
6、吃饭记得少放盐，对你的血压有帮助；
7、经常生气容易伤肝，平常心态很重要；
8、久坐其实很伤身，适当走走精神就好；
9、刷牙记得清理细菌， 解决口臭不再愁；
1、经常吃水果，对你的寿命有帮助；
2、经常吃早餐，结石从此远离你；
3、喜欢熬夜损伤身体，消耗精神；
4、饭后经常走一走，疾病自然不会再找；
5、烟酒如果不离手，困扰自然来找；
6、吃饭记得少放盐，对你的血压有帮助；
7、经常生气容易伤肝，平常心态很重要；
8、久坐其实很伤身，适当走走精神就好；
9、刷牙记得清理细菌， 解决口臭不再愁；
长寿的九大配方：
1、经常吃水果，对你的寿命有帮助；
2、经常吃早餐，结石从此远离你；
3、喜欢熬夜损伤身体，消耗精神；
4、饭后经常走一走，疾病自然不会再找；
5、烟酒如果不离手，困扰自然来找；
6、吃饭记得少放盐，对你的血压有帮助；
7、经常生气容易伤肝，平常心态很重要；
8、久坐其实很伤身，适当走走精神就好；
9、刷牙记得清理细菌， 解决口臭不再愁；
1、经常吃水果，对你的寿命有帮助；
2、经常吃早餐，结石从此远离你；
3、喜欢熬夜损伤身体，消耗精神；
4、饭后经常走一走，疾病自然不会再找；
5、烟酒如果不离手，困扰自然来找；
6、吃饭记得少放盐，对你的血压有帮助；
7、经常生气容易伤肝，平常心态很重要；
8、久坐其实很伤身，适当走走精神就好；
9、刷牙记得清理细菌， 解决口臭不再愁；
中年人养生要注意什么？这9点让你离健康更近
1、过度劳累终不好，劳逸结合疾病少
2、急躁焦虑伤五脏，平和心态是个宝
3、壮年烟酒不离口，人到中年肝肺苦
4、久居深宫体质差，没事对往外出走
5、人到中年易缺钙，多晒太阳吸收好
6、平日多补维生素，蔬菜水果不离身
7、饮食不要太贪嘴，少油少盐最健康
8、一年一次全身检，发现疾病及时治；
9、每周运动三四天，增强心肺免疫强。
1、过度劳累终不好，劳逸结合疾病少
2、急躁焦虑伤五脏，平和心态是个宝
3、壮年烟酒不离口，人到中年肝肺苦
4、久居深宫体质差，没事对往外出走
5、人到中年易缺钙，多晒太阳吸收好
6、平日多补维生素，蔬菜水果不离身
7、饮食不要太贪嘴，少油少盐最健康
8、一年一次全身检，发现疾病及时治；
9、每周运动三四天，增强心肺免疫强。
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