多吃纤维素食物改善血脂血压和血糖状况！
在饮食上可以选择多吃点纤维素的食物，就像各种果蔬还有豆类以及杂粮等等。要知道纤维素不但可以帮助刺激肠胃的蠕动，将胆固醇的含量排出，而且还可以 改善小肠内的善糖耐量。让你不会有高血脂高血压还有高糖的烦恼。#吃货在这里##健康养生# https://t.cn/R2WxX8J
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夏季超精细角质管理方案——不长闭口、养成蛋壳肌，还不容易翻车哟~
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是：
[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
－－－－－
【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
－－－－－
【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
－－－－－
【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
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我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
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★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
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【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
－－－－－
【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
【#乡村振兴新角色#丨创业难？看#她们“贷”动乡村#】#乡村振兴看湘妹子#“没想到你这么快就上门来了解情况了啊!”
“既然你资料准备齐全了，我们就赶快来，希望能帮到你。”
8月9日，中国农业银行股份有限公司长沙长虹支行的工作人员信贷客户经理刘蕾来到支行附近的一家经营设备租赁的企业了解其企业经营情况、贷款需求。
“我们支行位于开福区捞刀河街道，当地很多居民和村民从事建筑工程行业。”刘蕾告诉记者，“他们通常需要购买设备扩大规模，或者需要资金进行周转。我们这方面的贷款做得不少。”
随着乡村振兴战略的启动，银行更加关注农村、农业和农民，同时小微信贷业务逐渐增多，负责小微信贷工作的信贷客户经理们成为其中忙碌的一员。她们经常走村入户，为企业和村民提供信用贷款，助力他们创业、增收。
惠农贷款解了燃眉之急
“真的好感谢你们啊!在我走投无路时，拉了我一把。”这是长沙市开福区捞刀河街道的一名农民陈林(化名)对刘蕾说的话。
去年，50岁的陈林建起了猪栏，养了20多头猪，本盼望着能够靠它们赚点钱，贴补家用。原来，他的家庭条件不好，妻子又体弱多病，他无法出远门打工，便想起在家养猪。让人没想到的是，因为电线起火，猪栏被烧，20头猪都被烧死了。
那一刻，他真是欲哭无泪。
“遇到他时，他正在村委会寻求帮助。我也刚好到村部来宣传惠农贷款。”8月10日，刘蕾告诉今日女报/凤网记者，她从事银行工作已有8年，但做小微信贷业务才一年多。
“做惠农贷款工作和以前的信贷员有所不同。”刘蕾介绍，“商业贷款，有时在城里办公室就把业务做了，现在我们要送贷款服务下乡。”因此，刘蕾和同事们经常走村入户，或者联系当地村委会、居委会召开金融知识讲座等方式，加强与辖区内企业、民众的联系。
就是在一次走访中，刘蕾和陈林在村委会中相遇了。
了解到陈林的情况后，刘蕾立马起身去猪栏现场查看，又去他家里了解情况。
“他真的遇到了麻烦，修复猪栏后，手头没有灵活资金，需要5万元贷款买猪崽，以继续养猪。”刘蕾告诉记者，考虑到客户的迫切需求，银行三天就把5万元贷款送到他手上，帮他度过了当时那个坎，成功买到了猪苗。
后来，遇到猪价上涨，陈林好好地赚了一笔，不但及时地把钱还了，生活也得到了极大改善。
陈林非常感谢刘蕾，他没想到自己没有提供抵押，也不要提供担保，仅凭信用就拿到了惠农贷款。
聊起自己的工作，刘蕾充满着成就感。开福区捞刀河街道有“建筑之乡”之称，去年受新冠肺炎疫情影响，好多建筑企业的款项回不了，“我们银行就在这个位置，那些符合惠农贷款条件的建筑企业老板，我们都给他们提供了相关方面的资金支持，帮他们度过了那一段艰难的时间。还有很多餐饮企业也是，能贷的，我们都给他们贷款了。”
一年多来，刘蕾共对110户村民授信约4500万。面对未来，她说：“我会牢记乡村振兴使命，深耕乡村，服务“三农”。在大力宣传推介我行乡村振兴惠农贷款政策，给更多农村小微企业主提供资金支持，助力他们做大做强。”
不仅帮忙贷款，还帮助销售
对于62岁的退伍军人成秋谷来了，韶山光大村镇银行可帮了他的大忙了!
“从2016年开始，我们已经向其发放了800余万元贷款。”韶山光大村镇银行业务主管行长苏丹告诉今日女报/凤网记者。
韶山市某公司是一个特色林业示范园，成立于2010年，是一家集观光旅游、现代农业、园艺种植、环保推广、科普教育、园艺于一体的中型公司。
在持续创业过程中，公司法人代表成秋谷也跟很多创业者一样遇到过资金、农产品销售等许多困难。
通过韶山光大村镇银行提供的贷款，以及各级政府和相关部门的支持和帮助，成秋谷新建了入口停车场、高标准景观钓鱼台、黄桃基地、葵花籽种植基地、苗木基地监控系统、道路硬化等，同时基地从1200余亩扩张到现在的2400余亩。
而且，企业的成长也带动了周边村组的就业，该公司累计解决就业200余人。同时，该公司也成为了韶山乃至湘潭的一张名片。
作为光大银行在湖南的唯一一家村镇银行，苏丹和同事们经常利用赶集、村民小组会议等时机下乡宣传金融知识和防诈骗知识，同时宣传贷款产品，逐渐提高了村镇银行在当地老百姓心中的知晓度，赢得了好的口碑。
而苏丹和同事们给村民带去的帮助不仅仅是贷款服务，还有销售服务。
去年开始创业做腊牛肉的李宾(化名)，获得了助业贷帮助。“我们去现场看了，他有生产场地，注册成立了一年，而且前景后，所以我们确定给他贷款。 “苏丹介绍，给他办理贷款的小微信贷员，利用自己的关系，帮忙联系了长沙的饭店，“有老板来韶山考察后，经常采购。“
“现在我养的泥鳅已经供不应求。” 返乡创业青年庞韬，在打工期间学会了泥鳅养殖技术，于是回到家乡，租了30亩地养殖泥鳅。开业之初资金困难，韶山光大村镇银行3天内贷给了他10万元。就这样，庞韬的养殖事业得以起步。村镇银行也同样帮他做起了销售员。
“一些特色产品，我们会帮忙联系，通过光大银行的平台进行推广，我们银行的信贷员也经常利用自己的个人关系帮忙销售。这在我们这里很常见。“苏丹自豪地说。在韶山，有许许多多的普通农民，在村镇银行的支持下走上了致富的康庄大道。
据了解，村镇银行党支部通过与村党支部“结对子”的方式，深入当地农村，了解农户自身专长和特点，创新开发了“党员兴村贷”“村民兴村贷”“农联保”、“农干保”等小额信用贷款产品，有效解决了农户无担保、无抵押的难题。“我们的惠农贷款大多是信用贷款。”苏丹介绍，“在我们自己走村入户了解客户情况之外，还会通过村委会把关，只有村委会通过的，我们才贷款。”
数据显示，截止到目前，韶山光大村镇银行在密切联系农户和小微企业过程中，累计发放小微企业贷款和个人消费贷款29亿元，支持了100余家小微企业更新技术、扩大规模。
“在国家实行乡村振兴政策以来，农民到银行贷款变得更容易了，我们面对农村和农民推出了很多信用贷款，不用抵押即可贷款。”苏丹说，“我们非常关注返乡创业人员的资金不足问题，希望我们能够为他们雪中送炭。”
（今日女报/凤网记者 唐天喜）
“既然你资料准备齐全了，我们就赶快来，希望能帮到你。”
8月9日，中国农业银行股份有限公司长沙长虹支行的工作人员信贷客户经理刘蕾来到支行附近的一家经营设备租赁的企业了解其企业经营情况、贷款需求。
“我们支行位于开福区捞刀河街道，当地很多居民和村民从事建筑工程行业。”刘蕾告诉记者，“他们通常需要购买设备扩大规模，或者需要资金进行周转。我们这方面的贷款做得不少。”
随着乡村振兴战略的启动，银行更加关注农村、农业和农民，同时小微信贷业务逐渐增多，负责小微信贷工作的信贷客户经理们成为其中忙碌的一员。她们经常走村入户，为企业和村民提供信用贷款，助力他们创业、增收。
惠农贷款解了燃眉之急
“真的好感谢你们啊!在我走投无路时，拉了我一把。”这是长沙市开福区捞刀河街道的一名农民陈林(化名)对刘蕾说的话。
去年，50岁的陈林建起了猪栏，养了20多头猪，本盼望着能够靠它们赚点钱，贴补家用。原来，他的家庭条件不好，妻子又体弱多病，他无法出远门打工，便想起在家养猪。让人没想到的是，因为电线起火，猪栏被烧，20头猪都被烧死了。
那一刻，他真是欲哭无泪。
“遇到他时，他正在村委会寻求帮助。我也刚好到村部来宣传惠农贷款。”8月10日，刘蕾告诉今日女报/凤网记者，她从事银行工作已有8年，但做小微信贷业务才一年多。
“做惠农贷款工作和以前的信贷员有所不同。”刘蕾介绍，“商业贷款，有时在城里办公室就把业务做了，现在我们要送贷款服务下乡。”因此，刘蕾和同事们经常走村入户，或者联系当地村委会、居委会召开金融知识讲座等方式，加强与辖区内企业、民众的联系。
就是在一次走访中，刘蕾和陈林在村委会中相遇了。
了解到陈林的情况后，刘蕾立马起身去猪栏现场查看，又去他家里了解情况。
“他真的遇到了麻烦，修复猪栏后，手头没有灵活资金，需要5万元贷款买猪崽，以继续养猪。”刘蕾告诉记者，考虑到客户的迫切需求，银行三天就把5万元贷款送到他手上，帮他度过了当时那个坎，成功买到了猪苗。
后来，遇到猪价上涨，陈林好好地赚了一笔，不但及时地把钱还了，生活也得到了极大改善。
陈林非常感谢刘蕾，他没想到自己没有提供抵押，也不要提供担保，仅凭信用就拿到了惠农贷款。
聊起自己的工作，刘蕾充满着成就感。开福区捞刀河街道有“建筑之乡”之称，去年受新冠肺炎疫情影响，好多建筑企业的款项回不了，“我们银行就在这个位置，那些符合惠农贷款条件的建筑企业老板，我们都给他们提供了相关方面的资金支持，帮他们度过了那一段艰难的时间。还有很多餐饮企业也是，能贷的，我们都给他们贷款了。”
一年多来，刘蕾共对110户村民授信约4500万。面对未来，她说：“我会牢记乡村振兴使命，深耕乡村，服务“三农”。在大力宣传推介我行乡村振兴惠农贷款政策，给更多农村小微企业主提供资金支持，助力他们做大做强。”
不仅帮忙贷款，还帮助销售
对于62岁的退伍军人成秋谷来了，韶山光大村镇银行可帮了他的大忙了!
“从2016年开始，我们已经向其发放了800余万元贷款。”韶山光大村镇银行业务主管行长苏丹告诉今日女报/凤网记者。
韶山市某公司是一个特色林业示范园，成立于2010年，是一家集观光旅游、现代农业、园艺种植、环保推广、科普教育、园艺于一体的中型公司。
在持续创业过程中，公司法人代表成秋谷也跟很多创业者一样遇到过资金、农产品销售等许多困难。
通过韶山光大村镇银行提供的贷款，以及各级政府和相关部门的支持和帮助，成秋谷新建了入口停车场、高标准景观钓鱼台、黄桃基地、葵花籽种植基地、苗木基地监控系统、道路硬化等，同时基地从1200余亩扩张到现在的2400余亩。
而且，企业的成长也带动了周边村组的就业，该公司累计解决就业200余人。同时，该公司也成为了韶山乃至湘潭的一张名片。
作为光大银行在湖南的唯一一家村镇银行，苏丹和同事们经常利用赶集、村民小组会议等时机下乡宣传金融知识和防诈骗知识，同时宣传贷款产品，逐渐提高了村镇银行在当地老百姓心中的知晓度，赢得了好的口碑。
而苏丹和同事们给村民带去的帮助不仅仅是贷款服务，还有销售服务。
去年开始创业做腊牛肉的李宾(化名)，获得了助业贷帮助。“我们去现场看了，他有生产场地，注册成立了一年，而且前景后，所以我们确定给他贷款。 “苏丹介绍，给他办理贷款的小微信贷员，利用自己的关系，帮忙联系了长沙的饭店，“有老板来韶山考察后，经常采购。“
“现在我养的泥鳅已经供不应求。” 返乡创业青年庞韬，在打工期间学会了泥鳅养殖技术，于是回到家乡，租了30亩地养殖泥鳅。开业之初资金困难，韶山光大村镇银行3天内贷给了他10万元。就这样，庞韬的养殖事业得以起步。村镇银行也同样帮他做起了销售员。
“一些特色产品，我们会帮忙联系，通过光大银行的平台进行推广，我们银行的信贷员也经常利用自己的个人关系帮忙销售。这在我们这里很常见。“苏丹自豪地说。在韶山，有许许多多的普通农民，在村镇银行的支持下走上了致富的康庄大道。
据了解，村镇银行党支部通过与村党支部“结对子”的方式，深入当地农村，了解农户自身专长和特点，创新开发了“党员兴村贷”“村民兴村贷”“农联保”、“农干保”等小额信用贷款产品，有效解决了农户无担保、无抵押的难题。“我们的惠农贷款大多是信用贷款。”苏丹介绍，“在我们自己走村入户了解客户情况之外，还会通过村委会把关，只有村委会通过的，我们才贷款。”
数据显示，截止到目前，韶山光大村镇银行在密切联系农户和小微企业过程中，累计发放小微企业贷款和个人消费贷款29亿元，支持了100余家小微企业更新技术、扩大规模。
“在国家实行乡村振兴政策以来，农民到银行贷款变得更容易了，我们面对农村和农民推出了很多信用贷款，不用抵押即可贷款。”苏丹说，“我们非常关注返乡创业人员的资金不足问题，希望我们能够为他们雪中送炭。”
（今日女报/凤网记者 唐天喜）
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