让人瞬间清醒的句子~[心]
1.你是在拜佛，还是在拜自己的欲望。
2.无知要比知识更容易产生自信。—达尔文
3.要是你老是认为自己配不上一个更好的人那么，你也永远无法成为一个更好甚至最好的自己。
—张小娴
4.痛苦来临时，不要总问:“为什么偏偏是我?”
因为快乐降临时，你可没问过这个问题。
—圣劳伦斯教堂格言
5.一遇到问题就去迁怒他，
这就是部分人表达自己有本事的方式。
6.悲观也没有用。谁都想生在好人家，
可无法选择父母。发给你什么样的牌，
你就只能尽量打好它
—东野主吾《时生》
7.一定要爱着点什么，它让我们变得坚韧、宽容、充盈。业余的，爱着。
—汪曾祺《生活是很好玩》
8.你不必当每个人最好的朋友，
那是上帝派给狗的任务。
1.你是在拜佛，还是在拜自己的欲望。
2.无知要比知识更容易产生自信。—达尔文
3.要是你老是认为自己配不上一个更好的人那么，你也永远无法成为一个更好甚至最好的自己。
—张小娴
4.痛苦来临时，不要总问:“为什么偏偏是我?”
因为快乐降临时，你可没问过这个问题。
—圣劳伦斯教堂格言
5.一遇到问题就去迁怒他，
这就是部分人表达自己有本事的方式。
6.悲观也没有用。谁都想生在好人家，
可无法选择父母。发给你什么样的牌，
你就只能尽量打好它
—东野主吾《时生》
7.一定要爱着点什么，它让我们变得坚韧、宽容、充盈。业余的，爱着。
—汪曾祺《生活是很好玩》
8.你不必当每个人最好的朋友，
那是上帝派给狗的任务。
在15号那天，郑嘉颖迎来了自己在天命之年的第二个生日，也是他和陈凯琳结婚后，当爸爸的第一个生日。在他生日的第二天，陈凯琳就发出了为他庆祝生日的照片，很巧的是郑嘉颖的生日和他岳父生日是同一天，两个人一起庆的生。
茫茫人海之中，能找到和自己同一天生日的人非常难得，尤其是还能成为一家人，简直就是上天安排好的缘分。陈凯琳也在发表的动态当中，着重感谢了老公和爸爸这些年的陪伴。
在文章中陈凯琳表示很开心，能陪生命中最重要的两个男人一起过生日，她的父亲这么多年一直用行动告诉她，如何做好一个好父母，教育孩子言传身教是最重要，还有郑嘉颖让她知道了什么叫负责人的男人，他的存在掩盖了郑嘉颖所有缺点。
一、幸福的一家
陈凯琳又发了一张全家的合影，六口人看起来很幸福，陈凯琳抱着大儿子郑承悦，在照片中笑得很开心。大儿子骑在父亲郑嘉颖的头上，要是不说出郑嘉颖的真实年龄，估计还以为他今年只有30岁呢，看起来特别年轻。
大儿子骑在郑嘉颖脖子上，手里还抱着小儿子，就算此时的郑嘉颖有点累，想必他也是“累并快乐着”吧，当父亲的喜悦，是没经历过的人所不能体会到的。郑承悦是哥哥，今年已经两岁半了，小儿子郑承亮前不久也过完了自己一岁半的生日。
陈凯琳爸爸并没有和女儿同框出现，而是陈凯琳单独发了一张和父亲的合影，从照片来看，陈凯琳的爸爸也十分年轻，父女俩长得也很像，一家六口人在餐厅吃饭，气氛看起来十分欢快。
两人同时过生日，没有选择去豪华酒店，大张旗鼓地找一群人庆祝，只是在家里进行了简简单单仪式，这么低调的明星也很少见了。不过庆祝的方式虽然简单，但却一定很幸福，相信每个人过生日的时候，最开心的事就是有家人陪伴在身边。
俗话说爱不爱一个人，都藏在细节里了，郑嘉颖的细节就做的很到位。有一次郑嘉颖和陈凯琳一起参加一个综艺活动，在户外现场采访的时候，突然下起了淅淅沥沥的小雨，雨虽然不大，但郑嘉颖还是拿着雨伞给陈凯琳挡雨，紧紧把陈凯琳抱在怀里，把大部分的雨伞也都偏向了陈凯琳。
两个人在一起简直是郎才女貌，娱乐圈里年龄相差比较大的夫妇不在少数，郑嘉颖和陈凯琳的年龄就相差了21岁。曾经陈凯琳有一次在综艺上被别人问起，面对爱情是不是会盲目，陈凯琳回答，可能很多人面对爱情都会这样，听不进去别人的劝告我也是。
主持人又很委婉地问到：“郑嘉颖比你稍微大一点点，会不会影响你俩之间的感情？和你对爱情的追求？”可陈凯琳说年龄不是问题，自己对年龄没有感到丝毫介意，对郑嘉颖就是发自内心的喜欢。只要感觉对了，那就可以在一起，而且郑嘉颖比她大还能给她安全感，让她感觉很有爱。
郑嘉颖是出了名的冷酷，陈凯琳还记得第一次在公司见到他的画面。当时陈凯琳正在化妆，正好郑嘉颖从她面前走过，只是普普通通地看了陈凯琳一眼，陈凯琳就觉得这个男人很帅，跟别人不一样，甚至有一点点自恋的以为，郑嘉颖是不是对她有意思在跟她放电。
肤浅一点来说，就是因为郑嘉颖看陈凯琳的眼神，才让两人在一起的，当深入认识以后，陈凯琳发现郑嘉颖有更多的地方可以吸引她。比如看对方的眼神是骗不了人的，每次郑嘉颖看向陈凯琳的目光，眼睛都是满满的爱意，这也是能够让她不计较的年龄的原因吧。
二、郑嘉颖
郑嘉颖本人也很优秀，集颜值与演技于一身，看完他在《步步惊心》里面饰演的八爷，让人有一种感觉，郑嘉颖前世一定是众所周知的那种美男子。他出演古装剧实在是再合适不过了，古装比现代装扮惊艳太多了。
在《步步惊心》里面的表现让人过目不忘，他每个表情都恰到好处，是隐忍的、是温润的，但每个眼神每个细小的动作，都讲述着他的内心。他看起来荣辱不惊，面对什么事都不会慌乱，也不会轻易呈现出自己的喜怒哀。
他轻易不吐露心声，只有面对心中挚爱时才会情难自抑。他向来心思澄澈不强求、愿放手。只是午夜梦回，最终也只有他一个人念着过往想着来生。他把属于自己角色的那种情怀，演绎得淋漓尽致，他的演技不得不让人赞叹，仿佛他演的就是自己。
也就是如此优秀的郑嘉颖，才能配得上陈凯琳了，两个人的婚后生活非常幸福，郑嘉颖又是一个特别宠爱儿子的爸爸，但他很懂得拿捏分寸，宠爱不等于溺爱。
有时候两个儿子调皮，在地上跑的时候不小心摔倒了，陈凯琳就会特别自责和心疼，埋怨自己没有做的更好。这时郑嘉颖就会安慰她，这种事一定会发生，小孩子只有跌跌撞撞才会长大。
从陈凯琳最近晒出的合照也能看出来，一家子有多幸福，郑嘉颖站在那里，一脸幸福的看着两个孩子，大儿子和小儿子都坐在凳子上，小儿子的饭盒把脸都盖住了只顾着吃。
陈凯琳挥舞着手，好像是在唱生日快乐歌，大儿子学得有模有样，也跟着张嘴挥手唱了起来，相信郑嘉颖和他岳父此时的内心，一定感到非常幸福。
三、总结
看来郑嘉颖能这么优秀不是没有道理的，他优秀的教育方式，一定会让两个儿子有所成就，对待陈凯琳的态度，也能始终如一。夫妻两人都很棒，比如说陈凯琳在国外长大，但每次在公共场所讲话都是讲中文，不像有些其他明星，说中文又夹几句英文。
不在乎年龄的恋爱，往往是最能见证爱情的，也许外界会因为年龄的差距而说三道四，不过坚持自己想做的事才是最重要的。永远活在别人的嘴里，害怕世俗的条条框框和别人的议论纷纷，不敢去追求自己喜欢的人或事，可能会让自己抱憾终身，所以遇见喜欢的人，就要像郑嘉颖和陈凯琳这样，无所顾虑的在一起。
茫茫人海之中，能找到和自己同一天生日的人非常难得，尤其是还能成为一家人，简直就是上天安排好的缘分。陈凯琳也在发表的动态当中，着重感谢了老公和爸爸这些年的陪伴。
在文章中陈凯琳表示很开心，能陪生命中最重要的两个男人一起过生日，她的父亲这么多年一直用行动告诉她，如何做好一个好父母，教育孩子言传身教是最重要，还有郑嘉颖让她知道了什么叫负责人的男人，他的存在掩盖了郑嘉颖所有缺点。
一、幸福的一家
陈凯琳又发了一张全家的合影，六口人看起来很幸福，陈凯琳抱着大儿子郑承悦，在照片中笑得很开心。大儿子骑在父亲郑嘉颖的头上，要是不说出郑嘉颖的真实年龄，估计还以为他今年只有30岁呢，看起来特别年轻。
大儿子骑在郑嘉颖脖子上，手里还抱着小儿子，就算此时的郑嘉颖有点累，想必他也是“累并快乐着”吧，当父亲的喜悦，是没经历过的人所不能体会到的。郑承悦是哥哥，今年已经两岁半了，小儿子郑承亮前不久也过完了自己一岁半的生日。
陈凯琳爸爸并没有和女儿同框出现，而是陈凯琳单独发了一张和父亲的合影，从照片来看，陈凯琳的爸爸也十分年轻，父女俩长得也很像，一家六口人在餐厅吃饭，气氛看起来十分欢快。
两人同时过生日，没有选择去豪华酒店，大张旗鼓地找一群人庆祝，只是在家里进行了简简单单仪式，这么低调的明星也很少见了。不过庆祝的方式虽然简单，但却一定很幸福，相信每个人过生日的时候，最开心的事就是有家人陪伴在身边。
俗话说爱不爱一个人，都藏在细节里了，郑嘉颖的细节就做的很到位。有一次郑嘉颖和陈凯琳一起参加一个综艺活动，在户外现场采访的时候，突然下起了淅淅沥沥的小雨，雨虽然不大，但郑嘉颖还是拿着雨伞给陈凯琳挡雨，紧紧把陈凯琳抱在怀里，把大部分的雨伞也都偏向了陈凯琳。
两个人在一起简直是郎才女貌，娱乐圈里年龄相差比较大的夫妇不在少数，郑嘉颖和陈凯琳的年龄就相差了21岁。曾经陈凯琳有一次在综艺上被别人问起，面对爱情是不是会盲目，陈凯琳回答，可能很多人面对爱情都会这样，听不进去别人的劝告我也是。
主持人又很委婉地问到：“郑嘉颖比你稍微大一点点，会不会影响你俩之间的感情？和你对爱情的追求？”可陈凯琳说年龄不是问题，自己对年龄没有感到丝毫介意，对郑嘉颖就是发自内心的喜欢。只要感觉对了，那就可以在一起，而且郑嘉颖比她大还能给她安全感，让她感觉很有爱。
郑嘉颖是出了名的冷酷，陈凯琳还记得第一次在公司见到他的画面。当时陈凯琳正在化妆，正好郑嘉颖从她面前走过，只是普普通通地看了陈凯琳一眼，陈凯琳就觉得这个男人很帅，跟别人不一样，甚至有一点点自恋的以为，郑嘉颖是不是对她有意思在跟她放电。
肤浅一点来说，就是因为郑嘉颖看陈凯琳的眼神，才让两人在一起的，当深入认识以后，陈凯琳发现郑嘉颖有更多的地方可以吸引她。比如看对方的眼神是骗不了人的，每次郑嘉颖看向陈凯琳的目光，眼睛都是满满的爱意，这也是能够让她不计较的年龄的原因吧。
二、郑嘉颖
郑嘉颖本人也很优秀，集颜值与演技于一身，看完他在《步步惊心》里面饰演的八爷，让人有一种感觉，郑嘉颖前世一定是众所周知的那种美男子。他出演古装剧实在是再合适不过了，古装比现代装扮惊艳太多了。
在《步步惊心》里面的表现让人过目不忘，他每个表情都恰到好处，是隐忍的、是温润的，但每个眼神每个细小的动作，都讲述着他的内心。他看起来荣辱不惊，面对什么事都不会慌乱，也不会轻易呈现出自己的喜怒哀。
他轻易不吐露心声，只有面对心中挚爱时才会情难自抑。他向来心思澄澈不强求、愿放手。只是午夜梦回，最终也只有他一个人念着过往想着来生。他把属于自己角色的那种情怀，演绎得淋漓尽致，他的演技不得不让人赞叹，仿佛他演的就是自己。
也就是如此优秀的郑嘉颖，才能配得上陈凯琳了，两个人的婚后生活非常幸福，郑嘉颖又是一个特别宠爱儿子的爸爸，但他很懂得拿捏分寸，宠爱不等于溺爱。
有时候两个儿子调皮，在地上跑的时候不小心摔倒了，陈凯琳就会特别自责和心疼，埋怨自己没有做的更好。这时郑嘉颖就会安慰她，这种事一定会发生，小孩子只有跌跌撞撞才会长大。
从陈凯琳最近晒出的合照也能看出来，一家子有多幸福，郑嘉颖站在那里，一脸幸福的看着两个孩子，大儿子和小儿子都坐在凳子上，小儿子的饭盒把脸都盖住了只顾着吃。
陈凯琳挥舞着手，好像是在唱生日快乐歌，大儿子学得有模有样，也跟着张嘴挥手唱了起来，相信郑嘉颖和他岳父此时的内心，一定感到非常幸福。
三、总结
看来郑嘉颖能这么优秀不是没有道理的，他优秀的教育方式，一定会让两个儿子有所成就，对待陈凯琳的态度，也能始终如一。夫妻两人都很棒，比如说陈凯琳在国外长大，但每次在公共场所讲话都是讲中文，不像有些其他明星，说中文又夹几句英文。
不在乎年龄的恋爱，往往是最能见证爱情的，也许外界会因为年龄的差距而说三道四，不过坚持自己想做的事才是最重要的。永远活在别人的嘴里，害怕世俗的条条框框和别人的议论纷纷，不敢去追求自己喜欢的人或事，可能会让自己抱憾终身，所以遇见喜欢的人，就要像郑嘉颖和陈凯琳这样，无所顾虑的在一起。
夏季超精细角质管理方案——不长闭口、养成蛋壳肌，还不容易翻车哟~
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是：
[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
－－－－－
【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
－－－－－
【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
－－－－－
【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是：
[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
－－－－－
【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
－－－－－
【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
－－－－－
【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
✋热门推荐