#时间碎片[超话]#随着年龄的增长,越来越感觉人与人之间的价值微妙,精神上物质上都该做减法了。无用的物质，多少年不来往的朋友；有些不满，有些恩怨不是不计较了,而是放过自己。不在与家人身边的人互争高低了，不是怕他们，懂得示弱,不想浪费时间，挣一些没有意义的事。有些事，有些人不可能做到身同感受,没有必要彼此较劲，看得起看不起,没有多大意义。一切都是过眼烟云……好自为之，好好活着才是王道！
嘿嘿！又混过了一周。
人这一辈子 上班为了下班 下班为了第二天继续 日复一日慌慌张张 也不过是为了碎银几两 偏偏这碎银几两 能解世间各种慌张
世间也说不清楚那么多是是非非 一无所有也能苦中作乐 些许满足后反倒是少了心情 这是什么 这是得与舍的交替 还是物质与精神的等量偿还 还是生活该有的代价？#苦大仇深#
人这一辈子 上班为了下班 下班为了第二天继续 日复一日慌慌张张 也不过是为了碎银几两 偏偏这碎银几两 能解世间各种慌张
世间也说不清楚那么多是是非非 一无所有也能苦中作乐 些许满足后反倒是少了心情 这是什么 这是得与舍的交替 还是物质与精神的等量偿还 还是生活该有的代价？#苦大仇深#
#健康养生#
养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；
养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；
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