【二十四节气之山川日月】24/24 大寒
2021年1月20日04时39分，大寒。
一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。
腊酒自盈樽，金炉兽炭温。
 
咏廿四节气诗 大寒十二月中
唐代·元稹
腊酒自盈樽，金炉兽炭温。大寒宜近火，无事莫开门。
冬与春交替，星周月讵存？明朝换新律，梅柳待阳春。
 
代表寓意：天气严寒，最寒冷的时期到来
气候特点： 大风降温，雨雪天气。
节气饮食：腊八粥、糯米饭等。
节气养生： 早睡晚起，养精蓄锐。
节气三候：鸡乳；征鸟厉疾；水泽腹坚。
 
大寒
陆游·宋
大寒雪未消，闭户不能出，可怜切云冠，局此容膝室。
吾车适已悬，吾驭久罢叱，拂麈取一编，相对辄终日。
亡羊戒多岐，学道当致一，信能宗阙里，百氏端可黜。
为山傥勿休，会见高崒嵂。颓龄虽已迫，孺子有美质。
 
《月令七十二候集解》：大寒，十二月中。解见前。月初寒尚小，故云，月半则大矣。
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●朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时。 　　
译：起得早睡得晚，老年转眼就来到，要珍惜宝贵的光阴。

●晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。 　　
译：早上起来，一定要漱洗妥当；大小便後，一定要净手。

●冠必正，纽必结，袜与履，俱紧结。 　　
译：帽子要戴正，衣纽要扣好，袜子穿好鞋带要绑紧。

●置冠服，有定位，勿乱堆，置污秽。 　　
译：帽子衣服有一定的位置，不可随意摆放，以免沾染灰尘。

————《弟子规》

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●朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时。 　　
译：起得早睡得晚，老年转眼就来到，要珍惜宝贵的光阴。

●晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。 　　
译：早上起来，一定要漱洗妥当；大小便後，一定要净手。

●冠必正，纽必结，袜与履，俱紧结。 　　
译：帽子要戴正，衣纽要扣好，袜子穿好鞋带要绑紧。

●置冠服，有定位，勿乱堆，置污秽。 　　
译：帽子衣服有一定的位置，不可随意摆放，以免沾染灰尘。

————《弟子规》