[心]#宝宝辅食# 【什么时候是给宝宝添加辅食的最佳时间】
建议：母乳喂养的婴儿大概6个月大时，你应该开始给他添加富含铁元素的辅食（谷物、肉类、绿色蔬菜等），这些可以进一步保证婴儿获得正常发育所需的铁元素。最好每次只给孩子提供一种新的食物，等至少3~5天之后再给他另一种。
每次给孩子吃一种新食物以后，要观察他的反应，看是否出现腹泻、皮疹或呕吐等。如果出现这些情况，在你向医生咨询之前，停止给他吃可能引起这些情况的食物。在这2~3个月中，孩子每天的饮食应该包括母乳、主食、蔬菜、肉类、鸡蛋和水果，你要将这些食物合理地安排在一日三餐中。此外还要牢记，供成人吃的一些罐装食物中含有大量的盐和防腐剂，不要给孩子吃。
当孩子能够独自坐起来的时候，你可以给他一些用手拿着吃的小食物，让他学着自己吃。大多数孩子在大约8个月大的时候可以学着自己吃东西。你要确保给他的食物都是软的，方便吞咽，而且要把食物弄成小块，保证孩子不会被噎到。煮得很软、切成小块的胡萝卜、甘薯，青豆，豌豆，鸡肉丁或者肉丁，小块的面包片以及全麦饼干等，都是不错的选择。所以说：与其挑选吃什么种类的肉，倒不如先符合饮食多样化的原则，当然前提是注意宝宝是否对食物耐受；最后注意所选食物的品质，尽量选择大品牌，安全性有保障的。
#宝宝辅食# #宝宝辅食分享# #新手爸妈通关指南# #育儿专家说# #宝妈分享# #亲子育儿#

母乳喂养超话[心]#母乳喂养#
产后三天才有奶吗？
产后三早请记起：早接触、早吸吮、早开奶
产后1小时内尽早亲喂宝宝，黄金初乳是对宝宝最营养的物质，无需等上三天。母乳量会随宝宝胃容量而增加，由少到多的过程。

如果是特殊原因不能亲喂宝宝，在母婴分离等情况下，可以尝试用手挤或吸奶器来坚持吸奶哦。增加吸奶次数也可增加妈妈产奶量[太开心]

【生完孩子后，一般多久会来月经？】
这个问题没有固定答案。
因为每个妈妈具体情况不一样，母乳喂养的具体情况（喂奶时长、喂奶频率等）不一样，来月经的时间也就不一样了。
相对来说，没有母乳喂养的妈妈 / 混合喂养的妈妈，月经来的早一些，不给宝宝吃母乳的妈妈一般在 产后6-10周 恢复月经；
母乳喂养的妈妈，大部分在6个月左右恢复月经，但也有早在2个多月就恢复的，或是晚整个喂奶期间都不来，在断奶后1-2个月才恢复月经。

#辣妈育儿经##育儿知识#